[...] sylwetce i jakieś 44 w łapie na żyłce Diety nie ma żadnej …ale na obiad zawsze jest danie z kurki i ryżu-dość sporo…je regularnie i średnio zdobywa kg/tyd Oto jego wymiary: bic 40cm wzrost 185 cm waga sam nie wie bo nie ma wagi ;d klata 114 udo 65 łyda 41 wiek 19 staż wcześniej dwa lata teraz rok przerwy Wyciskanie na ławce poziomej 130
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: -przysiad: witam to bedzie moj drugi cykl pierwszy 200 mety z pol roku temu, mam 30 strzałek polskiego enana i 24 tabletki cloma tak myśle czy nie za [...]
[...] masa, sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: -przysiad: co to jest wogole ankieta wypelniona to na**** ona tu jest
[...] jeszcze wolniej. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): przy wielkszej ilosci białka kibelek 1-2 razy na dzien. 16. WYNIKI SIŁOWE:(wcale nie trenuje pod sile) -klata:130 (serie 80-90-100kg) -martwy ciąg:nie robie. wiosłowanie 100 kilo 12 razy -przysiad: oklo 120 nie robie za czesto , ale nogi trenuje staralem sie wszystko opisac [...]
[...] budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ekto 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:150 -przysiad: 100 w seri cykl: 1-6 meta 30mg do odbloku 12tab clomidu + clen(jak go rozpisać(2mg Sopharma/ Bułgaria) a może tak: moze naprzemian 2 tygodnie [...]
Gruby e tam blee Grrubas a no racja racja MC 60 x 8 110 x 6 130 x 4 165 x 3 (REKORD, nie dawno 165 x 1 i 1/2 szło) 155 x 4,3 Wyciskanie na barki siedzac 20 x 20 30 x 15 40 x 12 45 x 8 50 x 6,4 Bicek 3 cwiczenia po 3s powtórzen nie wiem ile, ciężar mały Bebzon 13 powt. i trach...cos mnie ukuło w lędźwiach....ale co tam jadymy druga serie...ale juz [...]
[...] przeczytali.Więcej takich osób w temacie. Pitt-moje ciśnienie,różnie się wahało,ale uwalili mnie za 140/90.Z tego co pamietam z ich tabelek wynikało,że trzeba mieć najwyżej 130/80.Jak się jest już w Policji,to na ciśnienie przymykają oczy,przy badaniach(wiem od znajomych policjantów,którzy mają problemy z ciśnieniem),ale przy przyjęciu oczekują [...]
[...] sporo tych aminokwasów,ale chce je wrzucać przed większością posiłków.Węgli chyba nie jest zbyt mało. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 173 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 88 Obwód uda: nie wiem,ale daleko do kuchni po cm Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 9 roczek leci Ilość spożywanego białka: 4 [...]
Witam .Posiadam amortyzator RST Launch skok 130 mm sprężynowy i ramę Dragstar Dirt Parade 16 cali .Czy na tym sprzęcie można poszaleć w lekkim dircie .Pozdrawiam
end to ci powiem ze rzeczywiscie skarbonka :/ totez daltego tak malo slychac o tych 2.5 TDI ludzie duzo biorą tych 1.9 (110-130) i nie kiedy jak slysze/widze jak ludziska przyjezdzaja na myjnie tymi autami przebieg po ponad 200 tys to te auta chodza no prawie jak nowki peugoty przy 180-200 tys to nawet w A6 2004 rok musisz juz rozrzad wymieniac [...]
oks to zacznijmy gadac :D bo skoro on osiągnął mase koiło 130 kilo o ile sie nie myle i z 55 w bicku to 2 % tego co on osiagnął to mysle 20 pare kilo wagi plus 1 cent w bicu
[...] zaczalem ta mete szamac jade do pracy do niemiec na 2 tygodnie i chcialem podtrzymac wage planuje tez tam kreatyne zabrac zeby wody za duzo nie zgubic przy pracy wracam kontunuje caly czas mete i przy 130 tabsach zaczynam testa prolo i teraz pytanie jakiego boldka polecacie bo z tego co wiem to ciezko o dobrego .. pozdrawiam i czekam na rade
[...] 1. 6:00 owsiane z otrebami rodzynkami i orzechami wloskimi(2 szt) 2. 8:30(przedtr) omlet z bialka i otrebow z 20 g piersi z indyka aerobic 9.45-10.45 3.11.30(potreningowy) 130 wolowgo z polowa pomidora i 2 kromki chleba wasa tu przesadzilam: 2 jablka, troche rodzynek i pestek dyni, kilka migdlow(a mialam ochote na tiramisu ale sie powstrzymalam [...]