130

Dzisiaj oglądałem parnik z Tefala i jest o połowę tańszy od mojego, taki " okrąglak " . Co ja mówię o połowę. Tefalowski kosztuje 130 pln a Braunowski 340 pln . No i szczerze mówiąc mam delikatny dylemat. Chciałbym kupic sprzęt, który by mi posłużył chociaż z te 3 lata ... Konix19, masz tego okrąglaka a jeśli tak to jak długo i czy [...]

A 1 gram nie starczy? Trenuje 1 godz 30 min (karate) srednie tetno 130, chodzi mi o efekt spalenia tkanki tluszczowej

130 w przed ostatniej serii pocisnal

[...] kg),4(40kg-1 z pomoca kolegi) wiosłowanie sztangą: 90*11,100*10,110*7 wyciąg dolny 3 serie 12,10,8 powt. obciążeniem od 95 do 118 kg, matrwy ciąg lekko: 90*12,110*10,130*10 powt. Biceps: sztanga łamana stojac :50*12,55*9,60*7 modlitewnik - 3 serie wolno, 40 lg stały ciężar po 8 powt. uginanie młotkowe w oparciu o kolano 2 serie pompujace [...]

Wyciskanie-Klatka (kg) 1x 130, 4x 100, 8 x 90 cos tu nie tak jest

Co nie tak? Mniej więcej od 100 w górę mam problem ze stabilnością Stąd te nieproporcjonalne spadki. I max to właśnie ok 120-130 (zależy od dnia), średnio operuję 90-110 (różna ilość powt. od 1-6) - na płaskiej. Na skośnej głową w dół - więcej, głową w górę znacznie mniej. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-05-31 11:47:15

chodzilo mi bardziej o to ze 100 tylko 4 powt ,a max 130 no ale to sport indywidulany

no miczelx dobrze wiesz jak to jest... cisniesz 115 zaokraglasz do 120... cisniesz 122 to juz powiedzmy prawie 130

****a to ja 100x5 pocisne a pod 130 to bym sie zesral:D ale tak to wlasnie bywa.. ;] u mnie gosc co dzien to wyzszy wycisk... 120, 130, ostatnio mowil 140.. a 100 jak robil max trzy ruchy tak robi

[...] w nim było, że dobry cykl dla poczatkójacych to 500 mg testa w szczycie i 12 tygodni a minimalna liczba kalorii to 6000 na dzień Mowa o zwyklym kolesiu nie jakimś 130 kg. Autor dalej pisal, że można zyskać nawet 20 kilo. poniżej dam cytaty OMNADREN 250 Król polskich sterydów. Wraz z metanabolem tworzy niepowtarzalna kombinacje w celu [...]

no hej ;) wiesz co za 1,5 tygodnia będe wysyłał 130 kg kurierem więc będe wiedział co i jak jeśli mi sie to spodoba to nie ma problemu wyśle Ci to , poszukaj kuriera który Ci pasuje. Pzdr

w 1 kapsie jest ok. 130 mcg cytrulliny

[...] 191 ramie 46 klata 125 pas nie wiecej niz 90 nozka 69 lydeczka 44 tak jest bez koksiku, jak cwiczylem kulturystycznie i po nieduzym koksowaniu waga 116 ramie 48 klata prawie 130 w pasie 88-90 a innych nie pamietam jak to wtedy mialem, ale mysle ze nogi podobnie jak teraz bo glownym moim zajeciem aktualnie sa przysiady a wtedy bardziej sie do gory [...]

[...] za to na nogi to sie chyba z koniem zamienil! zaczal z pulapu troche zanizonego dla siebie 60 kg, w te 3 miechy doszedl do 160 kg przysiad(10 powtorzen!), a pelny zdaje sie 130 albo 140 juz nie pamietam. Suwnica 300 kg to leciutko na serie machal. W MC tez niezle, zaczynal od 60 kg a skonczyl na 100 kg, aktualnie ma przerwe w silce, ale sila [...]

142 pełny na rekord na siłówce 100-110 pełny siad 120-130 pół przysiady na redukcji 60-100 pełny sztanga z prodzu maks 80 kg ( na redukcji )

Witaj. Cwicze 8 lat z tego rok kombinuje dziwne treningi. w ostatnie 9 miesiecy na jednej ciezkiej serii przysiadow robionej co drugi dzien podskoczylem maxa z 130 na 170. podobnie z reszta. FBW rulez

A na**** tyle mety?! do cyklu nie potrzeba wiecej niz 100-130 tbs Zmieniony przez - N.W.S w dniu 2006-06-03 03:45:58

[...] kolesia , ma 15 lat ! 1832127 (19:59) 112 kg na klate ! 1832127 (19:59) tylko zrob bez odstepow , bo inaczej nie moglem Ci linka podac LoKo® (19:59) on jzu wyciska 130 kg 1832127 (20:00) a skad iwesz ? skubany , nie 1832127 (20:00) ? LoKo® (20:00) z forum wiem jestes slawny hehehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu [...]

Zgodzilem sie na oferte 150 PLN. Jezeli ktos jeszcze jest chetny kupic za taka cene prosze o kontakt na priv. Taniej niz za 149 PLN nie sprzedam. Cos mowiliscie o produktach ze Stanow. Jakie Was interesuja i ile jestescie w stanie zaplacic? Kupilibyscie 75g Acetyl l-karnityny za 40 PLN? V12 Turbo za 120 PLN? Stizm za 130 PLN?

skoro trenujesz 3m-ce to na mono/stacki itp jest czas jeszcze. gainer jak najbardziej tak, top mass to tzw bulk bialko węgle 1:1 wiec dla Ciebie jak znalazł, cenowo też odpowiada. mass xxl kupisz za ok 130 zł a ma tylko 20% B , t.m ma 43% Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-03 22:09:36