130

sory ze zasmiecam ale dla pewnej osoby to robie takze sie chyba nie obrazicie http://80.51.192.2/~mdk/westbam.avi http://80.51.192.130/~mdk/westbam.avi http://80.48.21.130/~mdk/westbam.avi

[...] starała żeby to stracić. Jednak volt jest lepszy bo w kilka miesięcy stracił te 20 kg. I gdybyś przytył 22 kg w 2-3 miesiące to by cie rozstępy zjadły albo serce by nie wytrzymało. A jeśli to wszystko prawda, to po jakimś roku powinieneś mieć już ze 150 kg, ale jako że na początku idzie szybciej to niestety skończysz ten rok na zaledwie 130 kg.

Jeśli chcesz skakać to amor tylni ma się średnio do tego lepiej bez Amor przedni do skakania powinien mieć 130mm skoku chyba najlepszym wyjściem byłby jakiś bomber. Może mieć w sumie od 100 do 130 ponad 130 już raczej nie. Rama To już zależy jak się stoi z kasą te co są w/p są dobre W sumie tak czy siak wkońcu się złamie Ale jeśli masz kase [...]

[...] - widziałem laske (takie chude 40 kilo) której chłopak zafundował dla jaj i ona kaleczym ruchem nabiła coś ponad 250, po jakimś czasie podszedł taki koks (tak na oko ponad 100 kilo) i z jakis 2 metrów nabrał predkości takiego sierpa dał że mnie by wgniotło w sciane a licznik pokazał tylko jakieś 130, te maszynki są mało przewidywalne poprostu

[...] Edwards-osoba ciezsza ma nizsze Hrmax; - zdrowsze serce może wiecej razy uderzac na sekunde itd. Co do metody Karvonena. W opisanym przykladzie tętno dolne dla 50% wynosi 130. Przeciez to jest zbyt duzo nawet na chlopski rozum. Uzywajac innych metod: 1. tradycyjnej:220-wiek;hr=86.5 2. Formuła Sally Edwards (przyjmuje wzrost 180 i 90 kg-taki [...]

Sniadanie: -bułka sojowa ze słonecznikiem+ serek do smarowania na to:)/ok.130kcal //// serek wyrzuć i bułki też....daj razowy albo owsianke -serek typu Danone+ otreby/160 kcal+ 40kcal(dwie łyzki otrębów pszennych)=200kcal -chapuchinoo/60 kcal -kakao Danona takie ze słomką:P/133kcal-czasami! /// wyrzuć razem: 523 kcal.z kakaem bez -390kcal [...]

[...] unikac?Ponizej napisałam co jem .proszę o zweryfikowanie tego i ukierunkowanie mnie. Moje posiłki: Sniadanie: -bułka sojowa ze słonecznikiem+ serek do smarowania na to:)/ok.130kcal -serek typu Danone+ otreby/160 kcal+ 40kcal(dwie łyzki otrębów pszennych)=200kcal -chapuchinoo/60 kcal -kakao Danona takie ze słomką:P/133kcal-czasami! razem: 523 [...]

Czesc. Chce zgubic troche wagi i "wyzyc sie". Pod tym kontem ulozylem sobie program aerobowy na 45 minut: -10 min rozgrzewka-HR=120-130 -cos intensywniejszego (maszyny) 20-25 min-hr=145-160 -"wyciszenie" 10 min-hr=120-130 Co sadzicie o tym? Darek ps dopiero zwiekszam aktywnosc fizyczna. chodze na silke Zmieniony przez - moiz w dniu 2005-04-27 [...]

O znam dużo lepsze spalacze, tylko ze one sporo kosztują i mozna je dostac tylko w necie np. termogenn II lub blaze SAN'a, Scorch, HEAT ale one są w granicy 130-195zł ;)

B- ok 96g T- ok 24g ww- ok 130 g

polowa ludzi na swiecie ma 130/66 albo wiecej bez brania czegokolwiek. czym tu sie przejmowac?

Ja przed budą jak sobie walne mocną kawe sypaną z 3-4 łyżek i 2 tussi to mam niezłe schizy, naprawdę odbija mi niesamowicie;) Z ciśnieniem trzeba uważać, normalnie mam koło 100/60 a po kawie i tussi 130/66.

[...] tea samples were taken from different brands (and some from different countries) and boiled in 100 ml of water for 30 minutes, the content of total catechins ranged from 20-130 mg and the content of EGCG ranged from 8-20 mg. Unfortunately, there’s really no way of predicting exactly what amount is going to be in any product of any one [...]

a za 130 zl mozna miec special TWO!

[...] godzin pracy przed kompem. Później siłownia (4 razy w tygodnu) + godzina roweru, a jeśli nie ma siłowni to rower 2 - 3 godziny. Rano jadę na rowerku stacjonarnym tętno 120 - 130, ale później jeźdżę hardkorowo na zwykłym rowerze (dropy, street, schody) ogólnie hardkor, który polega na tym, że nie ma stałego obciążenia, tylko dużo chwilowego [...]

[...] . Bonus w wynosi dokładnie 102zl, z czego zostaje Ci ponad 80 złotych. Jest niestety jeszcze jeden warunek otrzymania bonusu - trzeba wnieść depozyt (w tym przypadku 30 EUR (130zł) i go jeden raz postawić na dowolną ilość meczy (tak jak w przypadku bonusu, tylko że 1 raz). Po wpłaceniu depozyty na konto jest automatycznie dopisywany bonus. [...]

[...] Popołudniu KB-2 Sportowy Czwartek Rano Bieg 7 km Sportowy Popołudniu Basen 10 x50m Sportowy Piątek Rano Marsz 10 km Obciążenie 8 kg Popołudniu 8x20 pompek, 8x5 drążek, 130 przysiadów Sportowy Sobota Rano Bieg 8 km Sportowy Popołudniu KB-1 Sportowy Niedziela Rano Pływanie 4x 200m Sportowy Popołudniu 20 minut rozciągania Sportowy Tydzień [...]

[...] . Bonus w wynosi dokładnie 102zl, z czego zostaje Ci ponad 80 złotych. Jest niestety jeszcze jeden warunek otrzymania bonusu - trzeba wnieść depozyt (w tym przypadku 30 EUR (130zł) i go jeden raz postawić na dowolną ilość meczy (tak jak w przypadku bonusu, tylko że 1 raz). Po wpłaceniu depozyty na konto jest automatycznie dopisywany bonus. [...]

w dzisiejszych czasach sredni wzrost to jakies 185 cm tutaj waga powinna oscylowac miedzy 80-90 kg moze byc wiecej z tymze jak juz mowilem jeden moze wazyc 130 i bc koksem a 2gi moze wazyc 200 i byc zawodnikiem sumo wypelnijcie profil i pytajcie w dziale trening jesli ktos chce zeby mu wyliczyc wskazniki antropometryczne to za drobna oplata moge [...]

[...] o to zeby dojsc do harmonijnej budowy ciala i miec satysfakcje z tego a nie ****a mowic: mam tyle lat i tyle waze i podnosze 118 ale to jeszcze malo bo duzo to bedzie 130 czy 140 lol i co ci z tego spotkasz kolesia co podnosi 70-80 i ci moze sposcic taki w******l ze nic z tego twojego 118 chesz wzbudzic respekt wsrod kolegow z osiedla albo [...]