120kg

Z ciekawości popatrzyłem na RŚ w mojej kategori wiekowej i wagowej IPF i....... Masters II kat.120kg 215kg to nadal limit ....brak RŚ Jest to dokładnie taki wynik jak w WPC,WPA w kat.110kg jako Rekord Świata tych federacji...czyli wygląda na to że w wielu federacjach ten wynik jest taki sam....

Już za chwilę start kategorii 105kg , która mnie interesuje....a potem jeszcze jedna w zakresie moich zainteresowań , czyli 120kg. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-04-19 20:22:07

Tak wyglądały wyniki końcowe w kat 120kg....oczywiście Amerykanin zaliczył 240kg i tym samym ustanowił nowy RŚ w grupie M2 /SFD/2017/4/19/910d11565f004242a63361cc498d0bdd.jpg

Filmik z kat.120kg Masters 1,2,3,4 https://www.youtube.com/watch?v=SY1U2uBw6u4

Teraz zauważyłem że w kat.+120KG M1 jest zawodnik Squire Scott z Wielkiej Brytani ważący 205kg 8-O Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-04-19 22:33:17

Kat.+120kg https://www.youtube.com/watch?v=ahtffwE_nkc

[...] pisaliście o Lesnarze ,że to Frak show !! A co wyszło ? Mega siła , dobry parter , dobra stójka , szybki jak cholera , szczena z "adamentium" , mega kondycja przy 120kg !!!!! Wg. tego co pisaliście to gość powinien być na poziomie Tanka Abbota :) Oveerem to tylko skokszona wersja dawnego małego Aliego :) 5 minutowca z papierową [...]

kabo9 WLP 120kg wilks 83,772 /SFD/2017/12/19/fc404eb2d1f14c10b11b2eb149282bc4.jpg

LiptonS Wyciskanie z przytrzymaniem 147,5kg Wilks 91.745 Wyciskanie wąsko 120kg Wilks 74.64

[...] białek jest odpowiednia jako uzupełnienie i wg mnie dla 95% powinno być tak samo formę na zawody, sportową (w sensie sportu zawodowego), "wygląd adonisa" czy 120kg mięśni hoduje się na koksie jak sam wiesz tym bardziej izolat soi jako uzupełnienie - czemu nie i fakt - troche to lekkie ale i tak wole zjeść coś niż uzupełniać [...]

[...] mowa o tym kneebarze to Mir tam absolutnie nie miał nic do powiedzenia.. a to, że jest większy to akurat nie świadczy, że się zalał tylko, że przypakował, teraz waży prawie 120kg i dużo jest mięśni on po prostu uważa, że tak mu będzie lepiej tak samo jak Reem a jak dobrze wiemy, że tak jest nie zawsze.. co do motywacji na JDSa to ja uważam [...]

Już poprawiłem.....sprawdź GRATY są dla Ciebie kat.120kg wynik 290kg ...1 miejsce w kategorii wagowej i 3-cie OPEN ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-02-26 20:19:55

witam juz sprzedane jedynie co pozostało to -MASZYNA NA LĘDŹWIE NA ŁAŃCUSZKU STOS 120KG 1000ZŁ

[...] jeden co oferuje 2zł/kg, świetne, estetyczne i mało zajumjące obciążenie stalowe (niebieskie) z wysyłką i tak cie wyjdzie taniej niż w sklepie bez przewozu, ja wziąłem 116-120kg i wyszłook 3,6zł/kg z przesyłką już wliczoną, a jak wiadomo tak cieżkierzeczy za***iście są drogie w [...]

[...] na siłownii "domowej" a wiec do dyspozycji mam : ławkę prostą, skos z głową w góre, wyciąg dolny i górny, sztange prostą, łamana i gryfiki do hantelkow no i z 120kg obciążenia. (więc szału nie ma) no i ławkę jeszcze moge ustawić pod kątem 90 stopni do barków:) ___________________ Przeczytałem wiele artykułów na sfd.pl ale im więcej [...]

[...] Dieta :2,5g bialka , 4,5g wegli, 1g tluszczu na kilogram ciala Przeciwskazania medyczne :żadne Zażywane suplementy : Bcaa, zma, białko Ostatnio przerabiany plan:3 dniowy split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 120kg 6 razy, MC 100kg 6 razy, Lawka 77,5 6 razy prosze o pomoc

[...] Dipy rampa6: 15/20/25/30/40 09.08.2016 Trening: D2 MC rampa6: 50/60/70/100 - zrobiłem bez serii docelowej ze względu lekki na ból w plecach spowodowany walką z utrzymaniem 120kg które wyślizgiwały mi się z rąk co spowodowało dekoncentracje, skalecznie techniki. Już jest ok następny trening będzie 125:) Podciąganie szeroko rampa 6: 0/10/20/30 [...]

[...] dudek, potem od pazdziernika 2 miesiace lekko zmodyfikowany podobny dosyc do tego co teraz mam...nogi mam dosyc silne w porownaniu do reszty ciala. Dam rade robic serie po 120kg w przysiadzie np. Mam przy tym kolo 90-95cm wyskoku ps. czy taki trening raz w tygodniu bedzie z czasem dawal widoczne efekty? Zmieniony przez - soltys88 w dniu [...]

[...] sprawa to rada do kolegi agresywnego : jesli jests kozak to nie musisz nikomu a tym bardziej sobie nic udowadniac, tylko idiota bedzie cie zaczepial jak bedziesz wazyl 120kg w miesniach, zachowywal sie spokojnie i z rozwaga, usmiechem , mowil grzecznymi slowami a jednoczesnie bedziesz pewnien siebie, pelen stanowczosci a zarazem kultury. [...]

Chciałem dodac ankietę przy temacie wyżej tylko cos kliknąłem. Ale spróbuje to uratować: Przeciwskazania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Ostatnio przerabiany plan: Ronie220 Przysiad: 90kg MC: 120kg Wyn. płasko: 110kg Zmieniony przez - PędziWiatr w dniu 2013-10-05 20:11:38