SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • moj pierwszy raz:)

    Post
    Doping

    [...] należy mieć nolve w razie objawów możliwości gino do tego podczas trwaniacałego cyklu zażywasz cynkw dawce około 100mg (to zależy od twojej wagi moze byc 80mg, a moze byc 120 wiec musisz ja nam podac)w dawce posdzielonej na 4 mniejsze II opcja 1-6 tydzien 100mg Propa co 2gi dzień i reszta jak powyzej, z paroma różnicami ale podobnie ;) czy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2004-10-10 13:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu nie mogę brać 91 na klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chcesz.... kazdy ma jakis cel i do tego doązy jedni chcą szybko napakować sie inni długo cwiczą i cieżko bez niczego i chcą miec poprstu fajną sylwetke... hmmm 91 kg na kalte to jest wynik wporzo... mój kunmpel brał po 6 miechach z 60 kg do 120 i też nic nie brał... bo to były jego poczatki ćwiczenia i z odżywek znał tylko kretke i hmb pozdrawiam

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2004-10-18 18:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 200 <- co to znaczy to 1-8? 8 tygodni? hmm 50 deci chodzi chyba za 30zl(?) czyli 120 zl tygodniowo bym musial wy***ac? + winko...ufffff to wyjdzie kosmos cena

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2003-08-04 01:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysypka po kapieli

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Internista przepisal mi telfast 120 i masc bedicort. Czy moge normalnie chodzic na silownie i grac w pilke biorac te leki?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2010-07-30 12:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODZYWIANIE a trening beztlenowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I NA POCZTAEK ZADEN INNY SPALACZ NAWET TE Z GORNEJ POLKI..DIETA JEST NAJWAZNIEJSZA Mam takie tabletki "olej omega 3", ktore zawieraja 180 mg oleju EPA i 120 mg oleju DHA. Kiedy mam brac te tabletki? DO POSILKOW.. NP. PO SNIADANIU I PO KOLACJI. TWOJE TABLETKI ZAPEWNE APTECZNE MAJA MALE STEZENIE WIEC ICH ok.10 dziennie co jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2007-06-06 23:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe łydki-co robic??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    MUSISZ ZWIĘKSZYC ZAKRES RUCHU POPRZEZ ZADSTOSOWANIE B.GRUBEJ PODKŁĄDKI POD PRZEDNIĄ CZĘŚĆ STOPY I PALCE. Maxymalne rozciągniećie łyde3k wzmaga ich wzrost ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2003-12-26 20:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja stawow?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Działają ja osobiście stosowałem Glukozamine Vitala 120 tabsów i po ok miesiącu stosowania przestało mi strzykać i strzelać w barkach poza tym nie odczuwałem żadnego bólu na treningach co wczesniej mi się często zdarzało Tak więc na mnie zadziałała POZDRO

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2006-08-23 15:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to gitara. Przykoksowałeś, w pracy power będzie wydajność 120% czyli dodatkowe premie. Oczywiście spadek do stanu wyjściowego, ale kasy zarobionej sporo będzie więc od razu po powrocie ruszasz z mocą i znów powrót do formy aż do next wypadu do roboty. I sie kreci

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2010-02-20 19:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • granica przyzwoitości

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przypomnieliscie mi stare czasy 1 raz na siłowni - 33kg na raz na ławie 35kg już mnie zgniotło. serie gryfem olimpijskim robiłem... samym gryfem oczywiście granica przyzwoitści: 120% swojej wagi trza brać Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-10-31 13:15:17

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2007-10-31 13:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie u sportowca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    idealne to 120/80 ale jak masz w granicy do 139/89 to jeszcze mieścisz się w normie ,powyżej już jest nadciśnienie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2010-05-04 20:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cykl do oceny

    Post
    Doping

    w pierwszej wypowiedzi zapomniales dopisac: koniec maja lapa 42 na klate 150 i waga 87/88 koiec sierpnia lapa 39 klata 120 i waga 80 ps. zawsze chcialem zostac Nostradamusem Zmieniony przez - arielek w dniu 2007-11-29 22:52:23

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2007-11-29 22:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadziscie o stack u 2 ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    cena wynosi 120 zl na przeliczenie na polskie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2004-04-11 14:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciśnienie mam 120/80 a okulista nie mierzył ale tak jak pisałem to są urazy mechaniczne Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-02-03 21:14:37

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2012-02-03 21:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przysiad jest trudniejszy, ale niestety tego zadania nie mogę zaliczyć. Otchłań Hadesu, jest jeszcze do konca czerwca duzo czasu, proszę zrob jeszcze jedną probę z cieżarem 120 kg, nie zwiekszaj już ciężaru, ale postaraj się choć delikatnie pogłębić przysiad. Żeby bylo to dla wszystkich oczywiste, nagraj film z boku, aby głębokośc przysiadu [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 2019-06-12 22:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • #Kick

    Post
    Sztuki Walki

    [...] treningow sa rozne ceny sa od 80 zeta za kick do 150 za BJJ zaleznie od miasta, instruktorow, chetnych itp. W thaiu jak i kicku sprzet to koszta rekawic sredniej klasy od 120 do 160 PLN, szczeka 12-15 PLN, ochraniacze na nogi ok. 150 PLN, supensoria 35 PLN, kask ok. 160-350 PLN oczywiscie wszystkiego na raz nie musisz kupowac na poczatek [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2003-03-26 09:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena posiłku przed i po treningu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ogólnie za dużo nabiału. Te kotlety sojowe to sobie podaruj. Białka też masz za dużo 110\120 g na dzień spokojnie ci wystarczy. Czemu jesteś skazany na owisane jest przecież dużo innych źrodeł ww jak ryże/kasze/ pełnoziarniste pieczywo/ziemniaki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2016-09-15 20:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczynam trening na masę - doradźcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] baltonowski 60 3,6 0,96 33,72 150 Masło roślinne kubkowe 20 0,06 16 0,08 143,2 Ser Gouda 30 8,37 6,87 0,03 95,7 Mleko 1,5 % tłuszczu 250 8,5 3,75 12,5 120 ŁĄCZNIE 360 20,53 27,58 46,33 508,9 II śniadanie Mleko 1,5 % tłuszczu 200 6,8 3 10 96 Whey Protein 80% 30 23,25 1,38 1,5 102 ŁĄCZNIE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2006-06-11 18:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    [...] 11. POZIOM BF%: ~13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1913 wg wz. Harrisa 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 x 5 -martwy ciąg: 140 x 5 -przysiad: 120 x 5 Zmieniony przez - jakub125p w dniu 2021-11-13 13:25:43

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 234 Data: 2021-11-13 13:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy FarBurner w Polsce

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] konkurencyjny Tight jest na 15 miejscu. O Tight jest dużo na tym forum, chybe więcej ludzi to brało i jest lepsza dystrybucja ( dostępność ). Ceny bardzo zbliżone ( ok 120 zeta ) . Teraz kończe Thermala, efekty ok, na dekiel nie dostałem bo brałem z rozwagą. Ponadto diete miałem dopracowaną ( redukcyjną ). Cały czas ćwicze ( 4 x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2005-08-02 08:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atlas anatomiczny lub opisy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2003-12-08 12:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)