SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • ANIMAL PAK 88 SASZ. w promocji na allegro ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak to jest bo w sumie 44 kosztuje 120 z przesylka a tak 200 czyli 40zl oszczedzam jak bym raz kupil ? tak i jest 2x tyle ?;p i w ogole jak brac 1 czy 2 bo producent zaleca 2. np. ktos na cyklu anabolicznym 2 czy 1? a ktoś off ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2009-05-28 16:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a kreatyna ( konkret )

    Post
    Odżywki i suplementy

    wspomagając się bsn thermonex 120 kaps w ogóle nie jest ci to potrzebne. Jest tyle rodzajów diet że wystarczy poczytać. chciałbym brać kreatynę, mianowicie cell mass 640g stażna siłowni - 8 m-cy te dwie wyżej wymienione rzeczy się wykluczają. Za wcześnie na krete, zainwestuj w dietę (nawet się zrymowało) po co Ci Cell Mass ? Masz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2009-05-28 16:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27 Maj 2009 rok Nogi: SQ: 50/8 70/6 90/6 110/6 120/4 125/2 Przedni SQ: 70/8 80/6,6 Prostowanie nóg na maszynie: 40/12 50/12 55/10,10 Barki: Wyciskanie z barków: 30/8 50/10 55/8,8,10 Unoszenie na boki: 12,12,12 Unoszenie w leżeniu: 12,12,12 Brzuch: Unoszenie nóg: 3x25 Dziś się lekko sprawdziłem, bo zaryzykowałem przysiad 125 kg, zrobiłem 2 [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18077 Data: 2009-05-28 15:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a kreatyna ( konkret )

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam następujące pytanie, mianowicie chodzi mi o spalenie oponki + zbędnego tłuszczu ogólnie, wspomagając się bsn thermonex 120 kaps, ale także chciałbym brać kreatynę, mianowicie cell mass 640g. No i pytanie : Czy nie ma żadnych przeciwwskazań, czy nie będzie żadnej z tych produktów ograniczał działania tego drugiego, tzn tam jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2009-05-28 14:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze Rekordy... ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiek - 18 lat waga - 87 kg wzrost - 188 cm biceps - 41 (43,5 na pompie )cm obwód klatki - 115 cm na klate - 120 kg na bica - ? kg

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5260 Data: 2009-05-28 12:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie/wyciskaliście mając 15 lat?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jakieś 60 kg a 3 lata później czyli dzisiaj 120 :)

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10198 Data: 2009-05-28 12:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3,5 g na cyklu mysle 6 g -węglowodany: 3 -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: dobrej jakości mięso 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2009-05-28 08:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GREEN GOLD

    Temat
    Targowisko

    [...] nie wiem jak działa bezpośrednio. Produkt niemiecki. Data ważności:06.03.2010 składa 100g/6g kJ 1269/ 76 Białko: 54,1g/3,2g Węglowodany: 6,2g/0,4g Tłuszcze: 0,5g/0,03g Produkt zamknięty opakowany w folię. Cena sklepowa/apteczna 160-140 zł Sprzedaję za 120 do małej negocjacji. Pozdrawiam, Damian Zmieniony przez - NoLimit w dniu 2009-05-27 21:54:46

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2009-05-27 21:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 Dniowy Split - Jak najlepiej + kiedy dać basen ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] by było tak dobrze: PON: KLATA + TRIC WTO: PLECY + ŁYDKA ŚRO: 30M BASENU + ABS(niekoniecznie po basenie) CZW: BARKI + BIC PIĄ: UDA + ŁYDKA SOB: 25M AERO NA ROWERKU TETNO 120-130 + BRZUCH ABS NIE: CAŁKOWICIE WOLNA Po każdym treningu siłowym daje 11minut aero jeszcze trening siłowym staram się aby nie przekraczał 80minut a przerwy były max 90 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2009-05-27 21:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja od wczoraj, a tylko 120 w serii :(

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 20:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie, komentujcie, skrytykujcie

    Post
    Trening dla początkujących

    nie obrazam nikogo ale wyciskanie 120 kg przy wadze 90 kg i 23 latach to jest bardzo slaby wynik. I z tego co przeczytalem z profilu to masz 122 cm w klacie? Hm to watpie zeby te 122 cm byly umiesnione bo w przeciwnym razie zamiast wyciskac 120 bys wyciskal 160. I pewnie zaraz cos uslyszymy ze mam 17 lat ale przykro mi ale takie sa fakty ze [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2009-05-27 19:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] są przerwy pomiędzy seriami. Układając plan wzorowałem się na planach i eksperymentach autorstwa puma666. Poniedziałek - Nogi 1. Przysiady ze sztangą 10/8/8/6 (120-180) 2. Wykroki ze sztangą (przednie) 10/10/8/6 (120-180) 3. Martwy Ciąg na prostych nogach 8/8/6/6 (120-180) 4. Syzyfki z obciążeniem 8/8/7/7 90-120 (90-120) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-05-27 19:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okrągłe Miętkiego..... :) zdrowia Bro

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki.. 120 w klacie miałem już kilka lat temu, ale wybranka zapewne się ucieszy jestem stary, nie mam włosów, ale żołądek gorzki uwielbiam pozostaje mi spożywać alkohol tylko zdr

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2009-05-27 18:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł o pakerach Fajnie sie czyta ZAPRASZAM

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Szczyt ambicji: skoksować sie do 120 kg , ogolić na łyso, stanąć na bramce w dyskotece i być bohaterem okolicznych gimnazjalistów wypaaaasssssssss Przez takich kretynów ludzie postrzegają nas jako tępych przygłupów pozbawionych perspektyw, którzy przez cały dzień nic nie robić tylko pizgają żeliwem

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 14:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata mnie zaciekawiła masz gen moze miec 120 ja mam na odwrót klata odstaje a łapy idą a tu ma na odwrót Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-05-27 13:56:40

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9969 Data: 2009-05-27 13:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po TSE, Scorch?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam:) wlasnie jestem w polowie brania Scorcha, wczesniej bralem 120 kapsow TSE z Olimpa, mialem 2 tyg przerwy a teraz jade ze Srochem! teraz takie pytanie czy cos potem jeszcze czy juz wystarczy? Dieta trzymana, fat leci juz doscyc znacznie (8 kg w dol). Jak myslicie? Bardzo dziekuje za odpowiedzi:) Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2009-05-27 13:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kojot15 reaktywacja str41 - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    100 kg mysle ze z 13, 14, moze 15. Dzisiaj np robilem trening FBW na piatkach. W 7 serii 120 poszlo 5 razy a 130 juz ani raz. Mysle ze moze to tkiwc w glowie, strach przed ciezarem. Moze zrobie sobie troche przerwy, zregeneruje sie i sprobuje jeszcze raz to 140. U Ciebie widze ladnie do przodu idzie Bling Zaptalem sie z ciekawosci, a nie dlatego [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 12:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do ułożenia

    Temat
    Trening w domu

    Witam możecie mi spróbowac ułożyc plan cwiczeń na lipiec i sierpień Mam 175 cm ok 70 kg 14 lat Mój sprzęt to : Hantle po 7 kg sciskacze drążek ekspander gryf 120 i do tego ok 20 kg.Moge wykonywac różne pompki itp.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2009-05-27 11:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 120 w klacie? hmmm ciekawe

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9969 Data: 2009-05-27 11:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek?

    Post
    Doping

    [...] BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie ma 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 (jakis czas temu) -martwy ciąg: 120 -przysiad: nie probowalem Zmieniony przez - -KSMT- w dniu 2009-05-27 11:36:33

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2009-05-27 11:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)