SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • Prosze ocenić, ewentualnie wzbogacić dietę.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ZUPA KRUPNIK ZUPA POMIDOROWA ZUPA ROSÓŁ ZUPA OGÓRKOWA ZUPA KALAFIOROWA ZUPA PIECZARKOWA ŻUREK III POSILEK (do ~300 kCAL) 2-4 KANAPKI (PIECZYWO CHRUPKIE, SZYNKA, SAŁATA) (120-250 Kcal) SEREK DANIO Z KROMKĄ PIECZYWA CHRUKPKIEGO (210 kCAL) IV POSILEK (do ~300 kCAL) 200 g MAKARONU Z SOSEM POMIDOROWYM (~ 250 kCAL) UDKO KURCZAKA GOTOWANE Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2008-01-31 16:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Male Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    no do 120 zl to co polecasZ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2008-01-31 17:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cenią się powyżej 130 zł na allegro.W dodatku są same wielkie rozmiary.Tu są podobne http://allegro.pl/item301213121__nowe_spodnie_jordan_2xl_na_swieta_.html Sprzedam za 120 zł .Czekam na propozycje pozdrawiam oto zdjecia: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/352eb8c621e61d44.html http://www.vpx.pl/grafika,83748.html [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2008-01-31 17:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musisz osiągnąć zalecaną dawkę-taką żeby trądzik nie wrócił(choć i tak nie dają 100% gwarancji tylko 90%). Jeśli masz trądzik tylko na twarzy to powinieneś wziąść dawkę 120mg na kilogram masy ciała (waga*120mg= ilość mg którą musisz wybrać na kg masy ciała w ciągu całej kuracji), a jak masz też na plecach i dekolcie-150mg/kg masy ciała. Więc [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10350 Data: 2008-01-31 17:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adu wydaje mi się że mój lekarz ma trochę małe pojęcie o tym leku :P Jak zacząłem mu zadawać pytania co do leku to co chwile łapał się za głowę :P Co do dawkowania 120 mg x moja waga :O ? Ważę 82 kg czyli co mam brać całe opakowanie naraz ? :P :P javascript: test('');

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10350 Data: 2008-01-31 19:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki puls przy biegu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od jakichs 2 tygodni zaczalem regularnie biegac, 4-5 razy w tygodniu. Moim problemem jest wysoki puls (ok. 180..) przy bardzo wolnym biegu (truchcie). Chcialbym utrzymac go na poziomie 120-140.. Co moge zrobic? Przed cwiczeniami biore BCAA, po bieganiu jem. Mam 18 lat, ok 80kg wagi, 180cm wzrostu. Dzieki z gory.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 19:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oride16/ Droga do 100 kg w WL/ Dziennik/

    Post
    Trening dla początkujących

    powodzenia bede sledzil zycze tych 120 a ta szmata no niezle hehe

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 14471 Data: 2008-01-31 22:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok?

    Post
    Doping

    [...] i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:owlosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : - przysiad : - a jak byscie mi proponowali rozpisac ten cykl?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2008-01-31 22:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Davka/Dziennik/Masa + Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    No to jedziesz. Jak chcesz ćwiczyć więcej (co drugi dzień) rób FBW. To się sprawdzi lepiej. Całe ciało, po dwie serie. Wyniki siłowe: martwy 120 przy 60 kilo na siadzie? Torochę nogi zaniedbane.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6987 Data: 2008-01-31 23:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adu tj w Sulejowku wiec nie tak daleko Rozkminialem i obliczalem przez ile dni musze brac IZO zeby dobic do przyslowiowych "120" i wyszlo mi ze 250 dni. Mozecie mi pomoc i sprawidzic czy dobrze obliczylem? Waze 76 kg, biore dawke 40 mg dziennie. Bylbym wdzieczny

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10350 Data: 2008-01-31 23:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No chyba trochę źle. 120 mg x 76 kg = 9120 : 40 mg = 228 dni

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10350 Data: 2008-02-01 00:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mdf to plik obrazu płyty. Zainstaluj program Alcohol 120. Ten program utworzy Ci wirtualny napęd DVD w "moim komputerze". Klikniesz na niego prawym przyciskiem myszki i będzie opcja "zamontuj obraz". Wybierzesz ten plik i zainstalujesz bez problemu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 12:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w Skokach Narciarskich 2007-08

    Post
    Inne dyscypliny

    Stefan Hula ze skokiem na 120,5m zajął drugie miejsce w kwalifikacjach do sobotniego konkursu PŚ w Sapporo. Serię wygrał Martin Koch (120,5m). Niesamowity skok oddał ponownie Thomas Morgenstern, który lądował na 132m. Z czołowej "10" PŚ świetnie spisał się również Bjoern-Einar Romoeren, uzyskując aż 125m. Słabo zaprezentowali się [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 14230 Data: 2008-02-01 15:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na czym chcesz i szalejesz. Masz wejść i wygrać. A ty używasz jakiegoś wspomagania? - Brałem, ale miałem ostatnio problemy z sercem. Po sterydach miałem ciśnienie 220 na 120 i miałem prawie wylew krwi do mózgu. Już nie mogę brać, podejrzewam, że do końca życia nie będę używał wspomagaczy. Te walki to spory biznes. Możesz zdradzić jakie są [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 17:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oride16/ Droga do 100 kg w WL/ Dziennik/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w ruch siady. 100x5 powórzeń 6 serii. Lekko. Dzisiejszy trening na siłę klatki: PIĄTEK WL 50/6 60/3 70/3 85/3,3 95/2 90/2 Aktywne opuszczanie 115/1,1 Trzymanie sztangi 120/20s,20s Wyciskanie wąsko 6,4,3 Pompki na poręczach 5,5,5 Trenig poszedł bardzo lekko z resztą tak samo jak całe te 4 tygodnie. Autor pisał, że plan pokazuje swą drugą [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 14471 Data: 2008-02-01 21:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przemiana ocenicie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] foto waga ok 70 lapa 35 wyciskanie ok 85 kolejne to progres dokladne wymiary kazdej fotki podam potem ostatnie z tych z tych z datami lapa juz 41 wycisk na plaskiej 120 troche zaniedbalem martwy (problemy z kregoslupem :chwilowa utrara czucia lekki paraliz ale sie nei poddaje) fotki sa zamazane gdyz chce zachowac anonimowosc... pozdrawam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2008-02-01 21:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie na skorygowanie klatki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] hantle, rurki na podciagania cuda na kiju tylko brak pomyslu na cwiczenie. Biorac na klate te 35 na plaskiej po paru dniach odczuwam bule w nadgarstkach a cwiczac na mniejszym ciezarze nie odczuwam nic :/ prosze pomozcie mi nie chce byc pudzianem nie chce miec 183 90 kg i 120 klate ale choc troche ogarnac moj wyglad bo probuje i nici z tego :/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2008-02-02 02:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w Skokach Narciarskich 2007-08

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i 131,5 m) i z notą 261,6 pkt. zdeklasował konkurentów, wygrywając po raz pierwszy od 30 grudnia ubiegłego roku. Drugie miejsce ze stratą 11,7 pkt. zajął Fin Janne Happonen (120,5 i 130 m), na najniższym stopniu podium stanął Martin Koch (123,5 i 127,5 m - 249,3 pkt.). W Sapporo nie startują m.in. Gregor Schlierenzauer i Janne Ahonen. Źródło: [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 14230 Data: 2008-02-02 10:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 81 - ważenie

    Temat
    Scena MMA i K-1

    - Tim Sylvia (118,4kg) vs Antonio Rodrigo "Minotauro" Nogueira (107,5kg); - Frank Mir (115,7kg) vs Brock Lesnar (Pictures) (120,2kg); - Jeremy Horn (83,9kg) vs. Nathan Marquardt (83,9kg); - Rob Yundt (83,9kg) vs Ricardo Almeida (83,9kg); - Gleison Tibau (70,8kg) vs Tyson Griffin (70,3kg); - Chris Lytle (77,1kg) vs Kyle Bradley (77,1kg); - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2008-02-02 11:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • młodzież a strong man

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mam 14 lat i w przyszłości chciałbym startować w zawodach strong man jak myślicie czy są jacyś ludzie bądż stoważyśzenia które się tym zajmują moje wyniki to klatka 125kg przysiad ponad 120 obw.bicepsu 44 cm ,na barki 100 kg wycisnąlem 12 razy proszę o pomuc kontakt: 502365441 lub epuls nick:golem_14

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2008-02-02 12:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)