11 dan

[...] Covingtona (16-2 MMA, 11-2 UFC). Masvidal, który pojawił się jako jedna z największych gwiazd sportu z przełomowym 2019 rokiem, pomógł wygenerować podobno 1,3 miliona sprzedanych pay-per-view, kiedy walczył z Usmanem po raz pierwszy w lipcu ubiegłego roku. Chce nadal ścigać największe możliwe walki, ale przysięga, że czas Covingtona nadejdzie, [...]

1) GAME PLAN: GSP 2) TRASH TALK: Chael Sonnen 3) SZCZĘKA: Dan Henderson 4) SERCE DO WALKI: Fedor Emelianenko 5) ŁOKCIE: Jon Jones 6) KONDYCJA: Cain Velasquez 7) BOKS: JDS 8) KOLANA: Alistair Overeem 9) KOPNIĘCIA: Mauricio Rua 10) PRACA NÓG: Frankie Edgar 11) GARDA(BJJ): Fabricio Werdum 12) WALKA Z GÓRY: Jon Jones 13) OBALENIA: GSP 14) OBRONA [...]

https://i.imgur.com/Y7uY3iI.jpg Troy Taormina-USA TODAY Sports Charles Oliveira nowym mistrzem wagi lekkiej UFC po zwycięstwie przed czasem w walce z Michaelem Chandlerem na UFC 262 Po 11 latach spędzonych w organizacji UFC, Charles Oliveira doczekał się tego na co tak ciężko pracował – wywalczył tytuł mistrza wagi lekkiej pokonując przed czasem [...]

[...] ja pierwszy i pewnie nie ostatni. 3)Miałem brazowy pas w jissen – „zdobyłem” go na tym samym egzaminie co główny Instruktor Jissen kolejnego dana – zdawaliśmy przed samym twórca Ty-Ga karate I to już powinno wystarczyć dla forumowiczów WWW.sfd.pl 4)Przez kilka lat byłem instruktorem jissen – [...]

Mnie bardzo interesuje (może niepotrzebnie...) motywacja ludzi, którzy patrząc na człowieka nadali mu 10 dan. Byli pod wpływem? Lub podobnie działającej substancji? Może korzyść finansowa, lub osobista? Może groźba użycia przemocy? Szantaż....? Albo pomroczność jasna... Zmieniony przez - Transi w dniu 2010-03-23 11:48:41

12 danów za dużo chyba nie ma Swoją drogą, skoro jest tu jeden z sygnotariuszy to mam małe pytanko: w jakiej SW jest ten dan i dlaczego podpisałeś na tak wysoki stopień skoro sam chyba nie masz 10 dana? Zmieniony przez - kopt w dniu 2010-03-26 11:22:39

[...] sobie tabletki BCAA i białko. Mój dzień na ranną zmianę wygląda mniej więcej tak: 4:00 pobudka, staram się wypić zawsze szklankę wody i łyknąć tabletki,jakieś szybkie śniadanie np 2 kanapki z serem lub szynką + herbata. Druga opcja to acai myślę że jakieś 100gr+banan+ musli około 50 gr i również herbata. Ostatnia opcja jak już mi się nic nie [...]

ogólnie opisze swój dzień :-) zaczynam bez śniadania (nie mam czasu) jem dopiero w pracy około 10 - 11, 3 kanapki (głównie pasztet bądź ser + szynka + sałata), zawsze w pracy ktoś wyjmuje z pracy czekolady, toffi itp, i tak do obiadu, gdzie jem dania dnia szefa kuchni w firmie, są to głównie ogromny obiad składający się z 2 dań typu (zupa + [...]

"Pijany mistrz" to już wyższy stopień zaawansowania. Ostatnio na obozie opowiadali mi jak kiedyś sensei Andrzej Maciejewski (4 Dan) przyszedł na trening w stanie wskazującym (na spożycie alkoholu i to w sporych ilościach). Rozpoczynając trening powiedział największą mądrość japońskich mistrzów: "W karate najważniejsze jest [...]

Jestem ciekaw kiedy tą parodię z danami i Krzysztofem Kondratowiczem co poniektórzy skończą...Czekam na 13 DAN... Sam K.K. moim zdaniem już przy chęci nadania mu 11 Daniapowinien z niego publicznie zrezygnować,żeby nie być śmiesznym i ośmieszanym przez ludzi,co chyba czekają,aby po nim przejąć stołek w PCJJGR,robi się do tego coraz większa [...]

[...] że wiele osób, które uprawia SW interesuje się filozofia, ciekaw jestem ile pokusiło się by kończyć taki kierunek studiów (bądź co bądź bardzo ryzykowny w owych czasach). Jodan kiedyś mówił mi, że Kopt też jest tym kierunku i ktoś jeszcze z SFD. Znam faceta z UMCSu dr filoz., który ma II dan w TKD a wczoraj do mnie na trening przyszedł absolwent [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Yair-Rodriguez-vs-Jeremy-Stephens.jpg Mark J. Rebilas-USA TODAY Sports / Joe Camporeale-USA TODAY Sports Walka Yair Rodriguez vs Jeremy Stephens nieoficjalnie na UFC Fight Night 159 Nieoficjalnie 21 września na gali UFC Fight Night 159 dojdzie do pojedynku dwóch efektownie walczących zawodników. W wadze piórkowej [...]

1)kamilek920 2)Banan 3)Kwachu48 4)Kochan666 5)CARIRE 6)phex1337 7)ANIMALPUMP 8)barni1 9)Danił 10)dan-marko 11*)ziomalek05

Zrobiłem poprawki, ograniczyłem białko, tłuszcze i dodałem trochę węgli. Oczywiście dużo sałatek i surówek, warzyw do dań Moje zapotrzebowanie to 2700kcal. Prosze o dalsze komentarze i opinie, przede wszystkim zależy mi, gdy coś się nie podoba, abyście proponowali zastąpienie jakiegos posiłku innym przykładowym :) [...]

[...] 45 85 1.89 10. Tyson Chandler (Chicago Bulls) 43 79 1.84 11. Yao Ming (Houston Rockets) 47 85 1.81 12. Stromile Swift (Memphis Grizzlies) 44 78 1.77 13. Brendan Haywood (Washington Wizards) 42 74 1.76 14. Josh Smith (Atlanta Hawks) 40 68 1.70 15. Eddie Griffin (Minnesota Timberwolves) 44 74 1.68 16. Chris Mihm (Los [...]

Czyli zostajemy przy pierwszej diecie? Z warzywami to nie problem bo zwykle do dań typu kurczak czy nawet zwykłych kanapek robię sobie sałatki w talerzu ;d Zostajemy przy takich węglach i tłuszczach. Więcej białka dorzucę w posiłku po treningowym. Zmieniony przez - sztanga16 w dniu 2015-11-05 20:36:19

Ide z pomocą dla ludzi z Tarnowa: Aikido - http://www.aikido.tarman.pl/index.php?op=1 MMA - http://www.woj-dan.info/news.php?rowstart=11 Oyama Karate - http://www.oyamakarate.solutions.net.pl/zapisy.php Muay thai - http://www.perfekcja.net/ Judo - http://www.ksblekitnijudo.fora.pl/ Kyokushin Karate - http://www.kyokushin.nazwa.pl/ Kung fu - [...]

To jest dobra myśl załóżmy własną Polską Federację Wszech Sportów Walki i będziemy nadawać sobie dany i w ogóle :D:D napiszemy jakiś status i jazda :D:D a nasz soke Dostanie 12 dan za to że ma 11 Zmieniony przez - Kooondzik w dniu 2008-01-04 17:34:46

Jako ze w tym temacie zostalo wymienione moje imie chcialbym nadmienic ze: "The JKD Concepts branch, whose proponents include Dan Inosanto, Richard Bustillo, Larry Hartsell; these groups strive to continue the philosophy of individual self-expression through re-interpretation of combat systems through the lens of Jeet Kune Do, under the [...]

Jak Aga napisała, tłuszcze możesz spokojnie wyciągnąć do 1g/kg masy ciała. Jeżeli to dieta układana pod redukcję tkanki tłuszczowej to gramatura spożywania białka będzie adekwatna. Wychodzi Ci 2g/kg masy ciała, to jest w granicach 200g, w późniejszej fazie odchudzania będziesz mógł ten pułap jeszcze zwiększyć. Ostatni posiłek osobiście bym [...]