SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

104

  • Kreatyna + Dodatki - badania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] influence that D-pinitol may have on insulin sensitivity and whole body creatine retention. Tutaj = co dosc cenne - cale badanie wraz z komentarzami: [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 22:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy moge naprzykład pomiędzy posłkami albo na kolacje jeśc warzywa i owoce np. jabłka pomarańcze? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 81 Wzrost: 175 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 84 Obwód uda: 60 Obwód łydki: ---- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22% Aktywność w ciągu dnia: szkoła siłowna biegam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2008-02-27 20:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONITOR CRT 17" konkrety!

    Post
    Targowisko

    [...] spełnia normy UL, CE, Energy jesteś z okolic Tomaszowa tak przy okazji? tak dla sprecyzowania jeśli chodzi o dane które zresztą już podałem ale i CENĘ http://216.239.59.104/search?q=cache:eKFNXvFl38QJ:www.proline.pl/shop.php%3Fprodid%3DGATEWAY%2BVX%2B750+GATEWAY+VX750&hl=pl&ct=clnk&cd=3&gl=pl&lr=lang_pl co do transportu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2008-02-28 17:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uda i posladki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciala od kolan po pas. jesli chodzi o gorna partie ciala to prosil bym o jakies cwiczonka na rzezbe Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 87 Wzrost: 172 Obwód klatki: ok 104 Obwód ramienia: 35-40 Obwód talii: 90 Obwód uda: 63 prawe 64 lewe Obwód łydki: 40 ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: szkola [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2008-03-01 13:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.metacafe.com/watch/156833/jerome_lebanner_highlight/ http://video.google.pl/videoplay?docid=140231436072501522&q=Jerome+Le+Banner+Highlight&total=104&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=9 http://pl.youtube.com/watch?v=FzARI-kxdXk http://pl.youtube.com/watch?v=mfjY9ONjFvY ŹRÓDŁA: www.mmaniacs.pl, [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16362 Data: 2008-03-03 00:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po raz kolejny lozna skora

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pasie do mniej niz 80 wazne 70k przy 178 cwicze wiec troszke w tych kiloramach to miesnie...co robic? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18,5 Waga: 70 Wzrost: 178 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 79(1cm ponizej pepka najgrubsze miejsce) Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem kolo 16-17 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2008-03-03 16:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w Skokach Narciarskich 2007-08

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] reprezentant gospodarzy Janne Ahonen, który skoczył 122,5 i 126 metrów (248,3 pkt). Ahonen awansował na drugie miejsce w klasyfikacji generalnej. Był to zarazem 36. triumf i 104. podium w karierze Fina. Goni on więc Adama Małysza, który odniósł w karierze 38 zwycięstw. Jedyny z Polaków w finałowej serii Adam Małysz zajął 12. miejsce - 226,0 pkt [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 14238 Data: 2008-03-04 21:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXXII Mistrzostwa Polski w T.S - Puławy 2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Orlowski Miroslaw 1943 Kobra-Jass Koscian 100,10 180,0 200,0 200,0 150,0 155,0 160,0 195,0 205,0 215,0 565,0 343,68 6 — Jablonski Pawel 1985 Politechnika Warszawa 104,10 265,0 265,0 265,0 165,0 165,0 # 245,0 255,0 262,5 Out — — — Kowalczyk Miroslaw 1972 Zamek Kurzetnik 105,50 320,0 335,0 342,5 210,0 210,0 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2008-03-06 15:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelat magnezowy kreatyny.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=319322174 %) http://64.233.183.104/search?q=cache:lWeikBuIEVEJ:www.fitnessauthority.pl/magazine/FitnessAuthority_02_man.pdf+%22chelat+magnezowy+kreatyny%22&hl=pl&ct=clnk&cd=14&gl=pl http://fit24.pl/forum/dyskusje_na_temat_suplementow/magnezowy_chelat_kreatyny-t112.0.html;msg308 spookjniew [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9393 Data: 2008-03-07 11:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - wstępna ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Banan 100g CFM Whey Protein Isolate 30g Kolacja: Ser twarogowy półtłusty 200g Makrela wędzona 200g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 50g Bilans: B T W kcal 208 104 212 2618 833,48 936,72 848,08 216 108 219 2710 96% 96% 97% 97% I pytanko jeśli nie mam możliwości zjeść ustawionego obiadu to lepiej pominąć go i zjeść kolacje czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2008-03-07 13:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sledzie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak czesto mozna jesc sledzie w occie ? zwykle kupuje te w sloiku Lisner napisane jest na etykiecie 104 kcl/100g i jakos nie moge uwierzyc ze maja tak malo no chyba ze je glodzili zanim poszly do odstrzalu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 2008-03-07 17:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam doradcy...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dolacze do tego bieganie. To by bylo na tyle... w srode i sobote przerwy mam ale brzuch codziennie Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78,5 Wzrost: 176 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: nie wiem Obwód uda: 56 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie ma pojecia Aktywność w ciągu dnia: szkoła [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2008-03-08 14:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koncentratu WPC i izolatu WPI. Białka serwatkowe są frakcją białek mlecznych, charakteryzującą się najwyższą wartością biologiczną (BV=159 w przypadku izolatu, oraz 104 w przypadku koncentratu), czyli zdolnością białka do magazynowania azotu w komórkach mięśniowych. Jedynie większą wartość biologiczną ma mleko z piersi karmiącej matki. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12812 Data: 2008-03-08 18:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 80kg, cel: masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tez wreszcie dietę, proszę o poprawki ew. Waga: 80kg Wzrost 190cm lat 23 Staż: od 2005, na poważnie od 3 miesięcy Cel: tylko masa typ: ekto Posiłek 1 B 54,02 - T 17,42 - W 104,86 - kcal: 764,1 Twaróg 120g Rodzynki 40g Jogurt naturalny 150g Chleb (3) 120g (szybka, ser) Posiłek 2 B 53,09 - T 24,86 - W 88,4 - kcal: 774,95 Mleko 2% Płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2008-03-08 22:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 80kg, cel: masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga: 80kg Wzrost 190cm lat 23 Staż: od 2005, na poważnie od 3 miesięcy Cel: tylko masa typ: ekto Posiłek 1 B 54,02 - T 17,42 - W 104,86 - kcal: 764,1 Twaróg 120g Rodzynki 40g Jogurt naturalny 150g Chleb (3) 120g (szybka, ser) ZAMIAST CHLEBA LEPIEJ PLATKI OWSIANE A ZAMIAST SZYNKI I SERA JAJKO Posiłek 2 B 53,09 - T 24,86 - W 88,4 - kcal: 774,95 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2008-03-08 23:20:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam zglaszam sie po chorobach, i po 1 tygodniu treningów po przerwie :p Waga 111kg / 109kg / 108kg / 108kg / 107.5 / 106 / 106 / 104 / 103 / 102.5 / 101 Pas 109cm / 107 // 106,5 / 105 / 103 / 101 Liczby podkreslone wskazuja wage podczas choroby a pogrubiona wage po 1 tygodniu cwiczen Po tych calych chorobach zauwazylem spadek wytrzymalosci co [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 08:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 80kg, cel: masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 B 54,02 - T 17,42 - W 104,86 - kcal: 764,1 Twaróg 120g Rodzynki 40g Jogurt naturalny 150g Chleb (3) 120g (szybka, ser) Twaróg jest najlepszy na noc. Jeżeli możesz to daj tutaj inne źródło białka: np. jaja kurze. Zamiast chleba też dałbym płatki owsiane. Chleb dawaj jak nie możesz zjeść innego produktu. Ser żółty dawaj tylko dla [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2008-03-09 09:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b niski bilans

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wklepałem swoje dane: wiek - 20 waga - 86 (wzrost 183cm), wrzuciłem posiłki które dzisiaj zjadłem i sie przeraziłem. Do tej pory białka zjadłem 81g na wymagane 170, ww 104/227 t: 47/85 k: 1184/2352. Sprawdzałem 3 razy i wszystko jest dobrze wklepane. Zamierzałem jeszcze tylko zjeść twarożek i wypić białko wpc80 na noc więc wyjdą śmieszne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2008-03-09 19:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Internet:- Biologiczne monitorowanie skażenia środowiska. Wpływ ksenobiotyków na układ odpornościowy - Red. A. K. Siwicki i in., Wyd. IRS, 1997, s. 236 -http://209.85.135.104/search?q=cache:V-ex5dz5GtIJ:www.higiena.amp.edu.pl/ skrypt_internetowy.doc+ksenobiotyki+temperatura+wilgotno%C5%9B%C4%87&hl= pl&ct=clnk&cd=1&gl=pl&client=firefox-a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 19:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs działu odżywianie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i powięzi, czyli : chuda wołowina, cielęcina, drób oraz ryby. 8. Filet z kurczaka BV 79 Białko jaja kurzego BV 88 Ryby +/- BV 83 Koncentrat białka serwatki BV 104 9. Nowoczesne techniki filtracyjne potrafia oddzielić frakcje białek od pozostałych składników serwatki, w efekcie czego powstaje białko serwatkowe. Nie mylić z serwatka, [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7456 Data: 2008-03-09 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)