SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • [...] testosteron enathat z mostkami Co trzy mce, hcg cyklicznie dopiero po 6 ym muesiacu. okolo 15 mcy caly cykl test solo . jestem teraz na odbloku samo hcg jak na razie leci 1000 iu Co 2 dni minelo 3. 5 tyg od ostaniego zastrzyku testa, libido bylo slabe erekcje tez wiec 5 dni temu dodalem proviron. Po 2 dniach czulem ze libido lepsze I fujara [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4457 Data: 2019-08-06 22:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Progesteron - temat rzeka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] R. z Warszawy. On również miał takie zdanie na temat progesteronu. Dostałem od niego clomid z anastrazolem po którym czułem się jeszcze gorzej, mimo teścia na poziomie 1000 i estro mniej więcej przy górnej granicy. Poprosiłem go o proviron (ponieważ brałem go kiedyś na własną ręke i była bajka). Tym razem też znacznie pomógł, więc odpada [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2019-08-13 13:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odblok po test i npp

    Temat
    Doping

    [...] 100 e2d + NPP 100 e2d ( npp 2 miesiące łącznie ) Od około 2/3 miesięcy leci - Test enan 300 e3d + NPP 100 e3d Oraz aktualnie zostaly mi jeszcze 2 strzały z HCG ( bije 5x 1000 ) Mam pod ręką z apteki symex, tamox, clostilbegyt, hcg, cabaser Jak to wszystko brać żeby było ok? Badania robione w trakcie aktualnie jutro ide jeszcze zbadać estro i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2019-08-29 01:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Frytki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a makaronów nie mogę. Oczywiście własnoręcznie robione a nie kupne mrożone. Ciężko mi dobić 3000 kcal, a chciałem zjadać 250g frytek dziennie z kurą, co dało by mi około 1000 kcal (same frytki około 750) 250g frytek to około 3 ziemniaki, więc nie jest to jakaś duża porcja a kaloryczność spora. W diecie mam uwzględnione ryby/wszelkie rodzaje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2019-08-29 11:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] opinni na temat mojego pct .Myslalem nad 25000 Hcg i 50 tabsow clomidu. Hcg poszlo wraz z ostatnim strzalem tescia 2 tyg temu i dzis mysle zacząć clomid. Hcg co 2 dzien 1000 iU a clomid zaczac przez pierwszy dzien z 3 tabsy po 10mg a potem po 10 mg dziennie? I czy 10 mg dziennie to nieza malo po takim cyklu ?? Badania robione byly 2 tyg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2019-09-02 20:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] bo może to zaburzyć okres rozwoju. Jakie jest wasze zdanie na ten temat? Czy ma to jakiś sens ,że ogranizm w fazie rozwoju ,który nie dostaje potrzebnych* mu kcal nie rozwinie się w jakimś stopniu prawidłowo? Nie mówię tu oczywiście o jakichś obcinkach o 1000 kcal tylko ,takich podczas prowadzenia spokojnej redukcji ,powiedzmy 200-400 kcal?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2019-10-05 15:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 100 mg -ed 2 ale troche poczytalemna forum ze to nie jest zbyt madre. i sam niewiem co mam robic.... Kiedys robilem dlugie cykle po 10 miesiecy robilem mostek 10 dni 1000 ui hcg bylo ok.... a teraz takie buty mam tez bardzo niskie fsh 0.3 norma od 1.5 do 12.4 niewiem poprostu sam juz niewiem co mam robic poprosze o jakies konkretna pomoc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2019-12-23 22:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Hej, Pierwszy cykl na propie w połowie, plan był taki: 1-10 prop 100mg e2d 8,5-10 hcg 1000 e2d (5 strzałów w te same dni co prop) Hcg i prop kończą się w tym samym dniu na koniec 10. tygodnia. 3 dni od ostatniego propa i hcg - na noc 50mg clom + 20mg nolva przez 21 dni. Oczywiście w 8 tyg przed odblokiem badania LH, FSH, estradiol, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2020-02-26 22:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne na reducji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na bieżni. Wg różnych kalkulatorów moje zapotrzebowanie mieściło się w przedziale 2700-3200, więc całkiem duży rozstrzał. W różnych artykułach była mowa u ucinaniu nawet do 1000 kalorii dziennie lub 20-25%. Przed rozpoczęciem uczęszczania na siłownię (i na razie dotychczas) stosowałem catering dietetyczny 2000 kalorii, ale teraz pewnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2020-03-04 19:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Od razu z redukcji na masę ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 170cm. Mam aktualnie 3 tygodniowy zastój wagi i trochę się już denerwuje, że nie leci tak jak trzeba zszedłem do 2100 kcal i kręcę 40 min cardio. Chciałbym przejść od razu na masę i zregenerować organizm czy przeskok o 1000 kcal z dnia na dzień może się odbić efektem jojo? Lepiej pomyśleć o jakiejś przerwie czy mogę od razu wlecieć na masę?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2020-05-31 13:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Spalacze tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i to było widać na wadze. W listopadzie 2019 roku ważyłem blisko 90 kg. Bardzo mocno zabrałem się za siebie z początkiem roku. Dzienne jedzenie zamykałem w przedziale 1000-1200 kalorii. Dziś ważę 67,7 kg - słowem mówiąc, skatowałem organizm dietą i w 4 miesiące pękło ponad 20 kg. Przez cały ten czas robiłem też brzuszki, żeby skóra nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2020-06-14 21:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ostatni Etap redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - treningi te spalają ok 300kcal czyli tygodniowo ok 1200 kcal Dwa razy w tyg. jeżdze rowerem po 36km (2 godziny) co daje ok 2000 kcal Raz w tyg. gram w piłkę co daje ok 1000 kcal Pozostała aktywność wiąże się z codziennym ruchem (średnio ok 12 000 kroków dziennie) Łącznie taka aktywność powinna dać średnio ok 21 000 kalorii spalonych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2020-07-29 17:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • odblok po cyklu

    Temat
    Doping

    Panowie doradźcie zrobiłem cylk na propie przez 7 tyg bilem 0.5 przez 4 tyg ostatnie 3 tyg 0.8 po cyklu wskoczyłem na HCG magnyl bilem podskórnie 1000 uj co 2d razem 10000 uj po badaniach widzę ze nie pościło testosteron 149-920 wynosi 220 a estro 10-40 wynosi 20 doradźcie coś z góry dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 161 Data: 2020-09-01 19:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zapotrzebowanie na redukcji i podział na makro

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] )-(5 x ) + 5 = = (10 * 90) + (6,25 * 185 - (5*26) + 5 = 900 + 1156 - 130 + 5 = 1931 Przyjmuję 2000 kcal jako podstawę Uwzględnienie aktywności fizycznej 2000 kcal + 1000 kcal = 3000 kcal Ucinam 300 kcal co daje mi 2700 kcal na dzień Makro : 1g białka = 4 kcal 180g * 4 kcal = 720 kcal 2 g białka - 2g * 90kg = 180g białka 1g tłuszczu = 9 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2020-09-11 18:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak w 3 posiłkach dziennie zmieścić 3000 kalorii? Pytając konkretniej, możecie podać mi przykłady zdrowych posiłków, które mają 900-1000 kalorii i są bez mięsa? Bez mięsa, ponieważ mięso zazwyczaj jem na obiad (jem je 7 razy w tygodniu, więc nie chcę przesadzać z ilością), a obiad ma zazwyczaj u mnie najwięcej kalorii.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2020-10-18 22:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co robię nie tak ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Słuchajcie mam taki problem że od miesiąca jestem na diecie około 1000 cal. Przez jakieś dwa tygodnie waga super leciała schudłam 5 kg a teraz waga nie chce leci w dół a nawet można powiedzieć że idzie do góry ,co robić?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2020-10-24 23:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 250 mg co 6 dni na okres 10 tyg Stanozolol tabletki 4-10 tyg 40mg/dzien HCG Eurigil zaczynamy w 10 tygodniu 5 dni przed ostatnim zastrzykiem testosteronu , i uzywamy 1000 iu co drugi dzień aż do końca Clomid zaczynamy w 12 tygodniu 100mg/dzienie przez pierwsze 10 dni ,drugie 10 dni 50mg/dzinnie Jak uważacie czy coś takiego może [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2020-11-28 13:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak zbić estro?

    Temat
    Doping

    [...] poza estro 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA I GINEKOMASTII : tak Obecnie: cypek 250/tyg - 2 bicia Hej, obecnie robię mostek po cyklu test e, tren e i masteron. HCG było bite w dawce 1000 x10 e2d, po czym został sam test. Na ten moment tydzień temu robiłem badania estro i pronki (prolka 20, estro 100). Chciałem to zbić więc 0,5 tab cabaser poszedł e5d + [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2020-11-30 18:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam W skrócie , systematycznie od około 2 lat e4d 250 enana, sezonowo dochodził tren/ boldek. master. przegryzałem to co 2 miesiące 5000 hcg rozbitego na 750/1000 co 3 dni. Wszystko śmigało jak trzeba jednak , od 2 miesięcy widoczne spadki libido, podtrzymania erekcji Badania poniżej w pliku , nadal czekam na wynik wolnego testa. Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2020-12-01 13:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co się stało z Martą A?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] kiedyś piękną sportową przeszłość (dla ciekawostki, jest to autentycznie jedna i jedna fotka, gdzie M. została uwieczniona na basenie; ten szczery uśmiech mówi więcej niż 1000 słów, czyż nie?, poza tym, nie ma na jej temat nic w necie, nawet jakiekolwiek artykuły były, pokasowano) Co to w ogóle ma znaczyć?!! Od niej nie dowiem się nic, Marta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13290 Data: 2021-02-22 20:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)