100 NATURAL

Universal Nutrition – Natural Sterol Complex Skład (w 6 tabletkach): - Białko - 2 g - Calcium - 200 mg - Magnez - 100 mg - Potas - 99 mg - Mexican Wild Yam - 1 g - Smilax Officinalis - 1 g - Muina Puama - 1 g - Gotu Kola - 515 mg - Boron - 3 mg - Gamma Oryzanol - 500 mg - Fucosterol - 8 mg - Beta Sitosterol - 7,7 mg - Campesterol - 3,4 [...]

[...] Curl Ilosc serii -5 Powtorzenia – 1/3/1/3/max (1/3 +5kg, 1/3+5kg, max=70%) 75%+ Predkosc – MAX FORCE Odpoczynek – 45 Bench Press 130/135/140x1 120x10 B1. Close-Grip Incline Press B2. Restart Reverse Preacher Curl Ilosc serii -5 Powtorzenia – 3/3/3/3/max ->rampa 50%+ Predkosc – MAX FORCE Odpoczynek – 45 Close-Grip Incline Press 80/90/100/105x3

[...] 2A) ćwiczenie wielostawowe: 3 serie po 4-6 powtórzeń 2B) ćwiczenie izolowane: 3 serie po 6-8 powtórzeń 3]Ćwiczenie specjalne: 3-4 serie po 6-8 powtórzeń 4]1 serie po 100 powtórzeń Niedziela: PLECY + TRICEPS 1) Martwy ciąg T1:3x150kg/2x160/2x160/1x180/1x190 2a) Podciąganie na drążku T1:+15kg/15/15 2b) Przyciąganie liny siedząc [...]

[...] https://lh5.googleusercontent.com/-hJbS8DURrX8/VFvbNsAbeeI/AAAAAAAAHDY/6PAiOzVyQRM/s640/20141105_225225.jpg łosoś 100g parówki 4x masło orzechowe 80g owoce 300g III posiłek: https://lh5.googleusercontent.com/-5unAtvgdCu8/VFvbOWDUCfI/AAAAAAAAHDg/2uN2jw1lp6g/s640/20141106_013902.jpg Ser [...]

[...] Czas postu: ~14h Czas uczty: ~10h +/-1h Od tego tygodnia zaczynam Fazę 4 - Klatka. ostatnie 5 tygodni I,BB. Zobaczymy jak będzie. Szkoda że nie wchodzę na 100% zdrowy.....ale cóż. Ostało się 5 tygodni. 15tygodni za mną. Jak do tej pory siłowy mega zaskoczenie. Wagowo nie do końca . Jest dobrze ale jakby nie dwa tygodnie wyjęte [...]

[...] 2A) ćwiczenie wielostawowe: 3 serie po 4-6 powtórzeń 2B) ćwiczenie izolowane: 3 serie po 6-8 powtórzeń 3]Ćwiczenie specjalne: 3-4 serie po 6-8 powtórzeń 4]1 serie po 100 powtórzeń NOGI + BARKI 1) Przysiad tylni T1:- 2a) Hack maszyna T1:- 2b) Uginanie na dwugłowy T1:43kg 3) Przysiad przedni T1:- 4) Wyprosty nóg 1x100 T1:- 5) Łydki [...]

[...] 2A) ćwiczenie wielostawowe: 3 serie po 4-6 powtórzeń 2B) ćwiczenie izolowane: 3 serie po 6-8 powtórzeń 3]Ćwiczenie specjalne: 3-4 serie po 6-8 powtórzeń 4]1 serie po 100 powtórzeń PLECY + TRICEPS 1) Martwy ciąg T1:3x150kg/2x160/2x160/1x180/1x190 T2:3x160/2x170/2x180/1x190/1x200 2a) Podciąganie na drążku T1:+15kg/15/15 [...]

Dawid , chyba nie wierzysz w to że on jest Natty 100%. On ma sponsora. Nie może napisać inaczej. .....choć z drugiej strony skoro Simone Panda jest też natural em to dlaczego taki Dark Knight ma nie być ;)

majk3 Kupa tego na zagranicznych forach, na 100% IFBB PRO Phil Hernon poleca swoim klientom jako główne źródło ww fruktozę. http://www.professionalmuscle.com/forums/professional-muscle-forum/73701-carbs-fruit-bad-choice.html. W PL jest temat na forum animala "wegle z owocow to zło i szatan!" chłopaki właśnie z tego tematu mnie [...]

Tłuszczu minimum czyli tyle co wpadnie z np kurczaka, chyba że jesteś natural to 50g max. Warzyw nie wliczać, przy takim deficycie 100 czy 200 kcal różnicy nie zrobi. Oczywiście nie mówimy o ziemniakach czy kukurydzy ale to chyba oczywiste. Ładowania kwestia sporna, Galeniko odradza, parę osób pisało że potem ciężko wrócić do vlcd. Z tymi [...]

Bardzo dziekuje za powiecony czas, 6000 kcal? dlaczego nie, wprowadzone w zycie od wczoraj, dieta na dzien: 100 gram whey protein 100 gram oliwy 250 gram wloskich 1 kg jagnieciny mielonej 6 jaj dzis jade identycznie i pewnie caly tydzien bede tak jadl patrzac co sie dzieje, doszedlem do wniosku ze skoro nhe oparta jest na ad to logiczne jest ze [...]

[...] / Natural Hair Care System / Guarantee / Order (Secure Server) / E-mail Us / Business Opportunity 0Anti-Aging Choices &Youthful HealthPresentsEssential Oils100% Pure, Raw, Genuine, Authentic, Unadulterated, Single Species, Therapeutic, Holistic, Free of Chemicals and Pesticides ESSENTIAL OILSforSkin & Hair CareEssential [...]

[...] SUPLE: DIM (1 kapsułka), Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka), Psyllium Husk (2 lyzeczki), Resveratrol (1 kapsulka, 100 mg), magnez (a przy okazji: cynk, wit B6, wit. D), mniszek lekarski (1 lyzeczka) WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony, kapusta kiszona,pomidory z puszki, fasolka [...]

[...] Per Container 60 Calories 35 Calories From Fat 0 0% Total Fat 0g 0% Cholesterol 0g 0% Protein 2g 4% Total Carbohydrate 4g 1% Dietary Fiber 2g 8% Vitamin A 3800IU 80% (100% As Betacarotene) Vitamin C 17mg 30% Vitamin K 80mcg 100% Riboflavin 0.6mg 35% Niacin 0.6mg 4% Vitamin B6 0.1mg 4% Folic Acid 80mcg 20% Cobalamin (B12) 0.1mcg 2% [...]

[...] use. T-BOL Supplement Facts: Serving Size: 3 Capsules Servings Per Container: 60 Amount per Serving: Alatusterone� T. Alatus (Patent pending proprietary extract) 100 mg Testveratrol� Giant Knotweed Rhizome (50% Resveratrol) 300 mg Divanabol� Urtica Dioica (97% 3,4-divanillyltetrahydrofuran) 200 mg [...]

[...] Cortisol Reducing/Lipid Peroxidation Inhibiting/Sarcolemma Disruption Blunting/Antioxidant-Energy-Health Complex – 1222mg Ascorbic Acid (vitamin C) – 1000mg d-alpha tocopherol (vitamin E, natural form) 165mg Selenium (as selenium citrate) – 90mcg Zinc (as zinc methionine) 50mg Folic Acid (vitamin B9) 400mcg [...]

[...] a measure intake of protein, then noting the nitrogen uptake versus nitrogen excretion. The actually process is much more complicated though. In theory, a BV value of 100 is maximal. Some studies claim they have a higher BV than 100, but they refer to a chemical score, not the biological value of whey. # Biotin A vitamin that helps with [...]

[...] racji że praca fizyczna raz, a dwa mnóstwo kalorii to będę przejadał więcej już wiem, ale chcę jeszcze co najmniej utrzymać mięsień i wagę 95kg jak nie progresować dalej do 100. Jednak nie chcę się pakować w środki które będą miały skutki uboczne DUŻE, ani bawić się w odbloki. Z tego co tu czytam myślę że mk677+bpc157 będzie dobre na [...]

[...] racji że praca fizyczna raz, a dwa mnóstwo kalorii to będę przejadał więcej już wiem, ale chcę jeszcze co najmniej utrzymać mięsień i wagę 95kg jak nie progresować dalej do 100. Jednak nie chcę się pakować w środki które będą miały skutki uboczne DUŻE, ani bawić się w odbloki. Z tego co tu czytam myślę że mk677+bpc157 będzie dobre na [...]

[...] Plcuszki owsiane-pychota: Płatki owsiane 50 Jaja kurze całe 120 B – 19 g T – 14 g W – 32 g 328 kcal 11.30 Mięso z piersi indyka bez skóry 100 Oliwa z oliwek 10 Bukiet z jarzyn wiosennych mrożony 100 Wafle ryżowe natural. z brązowego ryżu 20 B – 24 g T – 12 g W – 19 g 273 kcal [...]