SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Zacząłem już brać kreatynę więc dokończę cykl,aktualnie sporo ćwiczę na siłowni by wyrobić sobię siłę i mięśnie które skoczkowi są potrzebne :) Z klubem tak jak pisałem,mam zamiar wygrać Mistrzostwa Powiatu szkół średnich i pojechać na zawody wojewódzkie,jeśli tam już na konkretnej bieżni z dokładnym pomiarem uzyskałbym wynik ponad 6,00m wtedy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2011-10-15 21:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - jak i kiedy?

    Temat
    Trec

    Witam prosilbym o pomoc w ulozeniu cyklu na mase bo juz sie troche pogubilem i nie wiem co i kiedy brac. Trenuje Boks 3x w tygodniu + silownia 3x w tygodniu -6kg Mass XXL -6kg Mutant mass -6kg max carb -2x Bcaa gforce (600g proszku i 360 kapsulek) -trec creatine mironized 200 mesh + tauryna (900g) -trec creatrix +ala +vit b1 1350(120 kapsulek [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2011-10-15 21:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawka

    Post
    Doping

    1. WIEK:18 2. WAGA:69 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:33 -klatka:95 -udo:52 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:2gr/kg -węglowodany:5gr/kg -tłuszcz:1gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 mety (alchemia) 8. TRENING:4 na tydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2011-10-15 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg przy dlugim cyklu

    Temat
    Doping

    Witam, koncze wlasnie 8 tydzien testa enan, 500 mg/week, cykl zaplanowany na 16 tyg, od 10 wchodze na suste, od 15 powoli zmniejszam dawke tj. 15 tydz 350mg, 16 tydz 250 mg, mam na odblok clomid i hcg, przy czym hcg 4 x 5000 - i tu moje pytanie: na wlasciwy odblok powinno wystarczyc 3 x 5000 hcg, czy zatem warto uczcic polowe cyklu i przybic [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8209 Data: 2011-10-15 19:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po roku przerwy

    Post
    Doping

    Jeśli szanujesz swoją wątrobę to odpuść 2 orale na 1 cykl a jeśli jesteś uparty to sklej prop + wino prop 1-8 100 mg ed2 wino 3-9 30 mg ed Zmieniony przez - Xeno99 w dniu 2011-10-15 16:36:52

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2011-10-15 16:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny przed zawodami.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, w grudniu zamierzam podjąć start w zawodach trójbojowych. Za dwa tygodnie chciał bym zacząć brać kreatynę. Dodam, że będzie to mój pierwszy cykl. Wcześniej stosowałem tylko bcaa. Kreatynę brać w standardowych dawkach tj. 10 gram dziennie czy może z racji tych zawodów brać większą dawkę? Bcaa zamierzam brać po 10 gram przed i po treningu. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2011-10-15 16:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawka

    Temat
    Doping

    jak najlepiej dawkowac 20 propa i 10 deki z BD. Jest to moj 1 cykl na tesciu i dece wczesniej tylko metka

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2011-10-15 15:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 175 -przysiad: 130 Co lepiej na pierwszy cykl? Myślałem o metce albo propie, a ostatnio coraz bardziej myśle o propie + metce. Jak to dawkować? No i ostatnie pytanie, ceny metki znam, czy prop będzie w podobnych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2011-10-15 15:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rochę więcej tłuszczu na brzuchu jestem masywny mam dość szeroki barki klata nawet dosyć umięśniona 2) wiek - 16 3) waga/wzrost - 76kg 172cm 4) staż treningowy - rok 5) cel cyklu - dowalenie masy mięśniowej a potem dopiero redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - jeden mały cykl 4 tygodniowy z kreatyną z olimu 7) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2011-10-15 10:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1x BCAA 10g Po treningu Xtreme Creatine 5g Strong C 1000 1x Vit-B 1x Whey 100 30g Mass Activator 70g Przed Snem Chela MZB 2x Multipack 1x Omega 3 1x Trening 2 trening-1 mikrocykl 15 powtorzen 1 seria Przysiad-70kg Wioslo-50kg Wycisk Plaska-45kg Wycisk Barki-32,5kg Francuz-23,5kg Wspiecia na palce-90kg Spiecia brzucha 20x5kg Rozciaganie po [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6510 Data: 2011-10-15 00:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA:103 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: powyzej 120 -udo: 68 -talia: nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5-3 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany:4-4,5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta, prop, enan 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: głownie utwardzenie, lekka masa(jesli mozliwe) 10. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2011-10-15 00:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała ENDOMORFIK 2) wiek 17 3) waga/wzrost 170 4) staż treningowy 2,5 5) cel cyklu MASA-SIŁA 6) stosowane już wcześniej suplementy BCAA, MONO, ESTER, BIAŁKO, CREA SHOT 7) stosowane wcześniej spalacze TSE, TS 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2011-10-14 15:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy przy h drolu moze

    Post
    Doping

    witam robilem dzis badania (3 tygodnie na h drolu) Kreatynina 1,06 Aspat 146 Alat 585 przerwac cykl?? Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2011-10-14 19:45:26

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2011-10-14 12:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie supli- HELP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) typ budowy ciała endo 2) wiek 20 3) waga/wzrost 72/174 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, cm3 ,cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 12msc 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2011-10-14 12:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze ?

    Post
    Doping

    nie wiem po co wam ta ankieta jak najwazniejsze wam napisalem wyzej , przeciez ja juz wiem co chcesz wziasc tylko ktory zestaw byscie bardziej polecali. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 96 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 - 43 -klatka: 120 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2 - 3 -węglowodany: 4 - 5 -tłuszcz: 1 - 1,5 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2011-10-14 08:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Planuje swoj pierwszy cykl, chciałbym go zrobić z głowa aby nie odbiło sie to na moim zdrowiu. Miałem dostep do OXAVAR UNIGEN (10 mg / 50 tab) z pewnego źrodła i kupiłem 6 opakowań (na poczatku chce wykorzystac tylko połowe). Planowałem jeść 30mg dziennie (3 x 1tabl co 8h po posiłku)- przez ok 7 tygodni w połączeniu z kreatyna, dieta i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2011-10-14 00:25:53 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] ze ladnie zaczyna mnie ubijac ale tak jak napisalem trudno okreslic co bo jade obecnie 3 srodki. Ksiedzu czyli liczysz ze boldek utrzyma sie do powiedzmy 5 tygodni, i bedzie mozna zaczac juz bic hcg? ja cykl bede konczyl na propie i winie takze dociagne to konca tych 5 tyg po ostatnim boldzie Zmieniony przez - docker w dniu 2011-10-13 23:17:56

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 14657 Data: 2011-10-13 23:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam na stanie 24tab clomidu, cykl wygląda następująco: 1-5 enan 250 e5d 5-12 enan 250 e4d 10-15 wino 30mg ed jak będzie z odblokiem po takim cyklu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2011-10-13 22:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko + ?

    Temat
    Doping

    [...] 42 -klatka: b/d -udo: b/d -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle metanabol razak i androxen 8. TRENING: Masowy 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 miesiące, metka androxena 11. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2011-10-13 19:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - 2 pytania (dont hurt me ;)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    "Siema mam pytanko co do HST. Chciałem spytac czy po zakończeniu cyklu hst trzeba coś odczekać zanim zacznie się 2 cykl hst? ( bo chciałem w styczniu zrobic na suplach taki idealny itp a teraz tak dla testu zeby nauczyc sie i dopracowac wszystko a podobno na 1 zawsze sie jakies bledy popelnia ; D )dlatego chodzi mi o przerwy miedzy cyklami HST [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2011-10-13 19:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)