1 2 cala ile to jest

Cały sport zaczął przypominać bardziej wojnę, gdzie wszystkie chwyty są dozwolone. Dostępność środków dopingujących z każdym dniem rosła, na przełomie lat 80/90 można było dostać już setki nowych preparatów. Powszechnie stały się dostępne środki, takie jak: hormon tarczycy, clenbuterol, hormon wzrostu, diuretyki. Dzisiaj praktycznie każdy może [...]

1. Brać clomid i tamox razem, bo później ludzie płaczą że LH albo FSH jest nisko i lipa. Więcej ci nie potrzeba. 2. Nie ma tabletek 40mg clom ani 25mg tamox. Bierz całą tabletkę 50mg clom i 20mg tamox. 3. HCG w trakcie cyklu najlepiej rozdzielić i wbijać co 4 tygodnie, ale nikt normalny tak nie będzie robił, bo niepraktyczne i HCG rozrobione [...]

Witam ponownie, już przeczytałem chyba wszystko co się da i nawet zacząłem mieć już jako takie pojęcie na temat podstawowych spraw:) CO do treningu to zaufam temu co mi podesłałeś Tomasz1405 czyli: 1)Przysiady 2)RDL 3)Wyciskanie na ławcę 4)Wiosłowanie 5)Wyciskanie w staniu 6)Podciąganie na drążku 7)Bic/Tric/Uda - Pon/sro/pia. Mam teraz tylko [...]

[...] ostatnio !! Wczoraj skos jako 1 cw na klatke i zupelnie inaczej , pozniej hantle plaska i sie porwalem na ciezary jak zwykle bralme na hantle i smiech ile sily ubylo . Dzis cala gora klatki boli i trochu barki a mialem je dzis robic . I pytanie , pijecie soki ? Jablkowe / wielowocowe itd ? Jesli tak to jakie bo ja juz sie gubie a jesli nie to [...]

1. Musisz zaczac wszystko od nowa, ale duzo czasu nie straciles bo trzymasz diete dopiero OD TYGODNIA :) 2. Wylicz zapotrzebowanie jak trzeba, od poczatku, znajdz jakikolwiek wzor na wyliczenie zapotzrebowania, gdzies tam jest w postach podwieszonych tu na forum, i pokaz jak wszystko wyliczyles. Te 1900 kcal to jakas pomylka, napewno powinienes [...]

[...] polozylem sie, dlonie i stopy zrobily mi sie lodowate caly sie spocilem i pojawil sie bol glowy wszystko trwalo ok 30 minut pozniej czulem sie jak bym przebiegl maraton i cala noc kulo mnie serce, mialem jeszcze moze 2 razy ale takie malutkie praktycznie nie odczuwalne.Pojde na to EKG a co myslisz o USG?? to badanie nie jest lepsze?? ~dana, [...]

[...] ODZWYCZCYCH BO TRUDNO NAZWAC ZBILNASOWANYM POSIKIEM KANAPKE Z ZOLTYM SEREM A CO TO ZA IMPREZA ? JESLI MOZNA ZAPYATAC Slub mojego brata starszego, na ktorym byla cala rodzina, koledzy z lat szkolnych (w ktorych sie kiedys kochalam) i obecni i trzeba bylo nie przyniesc wstydu. SORY ZA WSCIPSKOSC RAZ JESZCZE NO TO KAZJA WSAM RAZ ZEBY [...]

Wróciłem właśnie z apteki i mam pregnyl więc nie został wycofany. Trochę zgłębiłem temat wiem więcej ale wciąż nie tyle ile trzeba. Poniżej strzykawka jaką mam. https://almamed.pl/Strzykawka-insulinowa-POLFA-1ml-40-z-igla Rozumiem, że nabieram nią rozpuszczalnik wtłaczam do pojemnika z proszkiem( a raczej małą tabletką) i z tego powinien mi [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 104.5 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 128 -udo: 75 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8.5 6. DIETA: -białko: 300-370g -węglowodany: 300-600g -tłuszcz: 50-150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cały czas ON od 4 lat , dużo środków , peptydy, Insa , GH jeszcze nie brane 8. TRENING: 4 do 5 x 9. CEL CYKLU: masa [...]

[...] i bardzo prawdopodobne, ze jest w nim cos nie tak. Z checia wyslucham jak Wy byscie mi radzili, moze cos zmienic w tej strategi? Jestem otwarty na wszelkie propozycje. Chcialbym juz teraz wiedziec mniej wiecej jak to bedzie wygladac, zebym wiedzial mniej wiecej ile w jakim miesiacu bede musial pieniedzy wydac na ta redukcje cala:) Pozdrawiam

[...] albo naladowac komorke to musisz isc do karczmy i siasc do stolika obok ktorego jest kontakt w Brennej kroluje piwo Brackie, w sklepie kupowalismy je za 2,2zł (cala skrzynka 44zł) natomiast prawie w calej Brennej w barach Brackie lane kosztuje 2,8zł a wodka podobnie jak wszedzie blisko pola jest rzeka na ktorej jest dosyc fajny [...]

[...] aerobowy nie przyczynia sie do dodtleniania organizmu, moze autorowi chodzilo o to ze nei przyczynia sie bezosrednio po treningu ale stosowany regularnie i progresywnie z cala stanowczoscia zwieksza mozliwosci tlenowe organizmu (1. poprzez rozszerzenie oskrzeli do granic uwarunkowanych genetycznie bez stosowania dopingu czyli poprawe [...]

Dzięki za rady, od razu mówię, że jestem otwarty na propozycje i nie mam jednego jedynego wyjścia z danej sytuacji, także twoje rady przemyślę. Nie doczytałem się tego, że potrzeba ww do szybkich skurczów mięśni. Tylko nie za bardzo rozumiem jak w takim razie ludzie robią treningi na dietach takich ja CKD ? Jeśli mógłbyś mi wyjaśnić czemu [...]

Skoro już jesteśmy w temacie spiskowym.... Obserwował ktoś może jak wygląda sytuacja spółki SFD na giełdzie teraz? Bo cała sprawa z tym posądzaniem SFD o nierzetelność i fałszowanie jakości sprzedawanych produktów śmierdzi na odległość. 1. Argument: Nikt kto kupuje jeden z najtańszych produktów na rynku (jak nie NAJTAŃSZY) nie wydaje kwoty ok 10 [...]

Zacznijmy od podstaw... Do kaloryfera potrzebne są 2 warunki: mięsień i mała ilość tłuszczu. Jeśli masz 170cm wzrostu, ważysz 60kg i kaloryfera nie ma - to znaczy, że masz za mało mięśnia. Twoim priorytetem jest MASA. Aby złapać mięśnia, trzeba spełnić trzy warunki: dać budulec (nic nie powstanie z powietrza - potrzebna Ci jest dieta z nadwyżką [...]

To może całą dietę poddam mej ocenie. śniadanie płatki owsiane 60 gr płatki inne typu fitness czy coś 20-30 gr - wywal - bardzo przetworzone, wysokie IG miód pszczeli 12 gr - przy niższym bf wywal 3 jajka - nie za dużo tłuszczu? omega 3 ( 1000mg ) witamina 2 śnidanie oliwa 15 gr twaróg chudy 100 gr warzywa / owoce lub mix , truskawki , arbuz , [...]

[...] 1 cykl potrzeba oslony czy odblok ? jak tak to jaki i ile ? czy w ostatni tyg. cyklu walnac kreatyne czy moze ciagle nia cisnac czy moze jest zbedna ? kupie raczej igle 0,7x40mm i strzykawe 2ml ile kupic strzykawek i ile igiel ? i raczej kupic ten sprzet mozna w aptece tak ? oraz podczas iniekcji wbic cala igle w posladek czy 3/4 a moze 1/4 ?

Siema. Dziś wrzucam przepis na zapiekanego łososia z pomidorami. W piątek poczęstowałem kumpla z pracy od razu chciał przepis :D. Co potrzebujemy: 300g świeżego łososia, 100g ryżu basmati, puszka pomidorów, całe bądź krojone, bazylia suszona lub świeża kto ile lubi, ser żółty/mozzarella - 3-4plastry/bądź cała kulka mozzarelli. przyprawy - kto [...]

Wow - systemy wojskowe - a jakie i u kogo? Myśle jednak że tu sie mylił poniewaz dzisiaj tacy mistrzowie jak Filio czy Feitosa oficjalnie mówią że występują w K1 nie tylko dla kasy ale głównie po to by promowac KK na świecie Bzdura. Oni promują co najwyżej rodzaj cross trainingu opartego na ... boksie i MT/kicku =>> [...]

"O rany!.Pokaż mi gdzie ja napisałem że uważam że różnica wagi nie ma znaczenia!!! Jedynie co pisałem to to ze Mino pokonał też dużo cieższych rywali,ale gdzie i ze nie ma dla mnie takiego znaczenie że Saku pokonywał cieższych bop inni też to robili,ale gdzie ja napisałem ze waga kompletnie nie gra roli????????? " Na poprzedniej stronie [...]