1 tydzien

Znajomość organizmu jest kluczem. Musisz wiedzieć jak zareaguje Twoje ciało jak dołożysz 200kcal z węgli, a jak zareaguje jak dołożysz z tłuszczu. Dokładanie jedzenia i cardio trochę średni pomysł. Rekompozycja możliwa często też ma miejsce u początkujących ale nie jest łatwa do uzyskania i czasem nie warto za bardzo kombinować. Jeśli [...]

1-8 prop 100 mg e2d(ewentualnie ostatni tydzień 50 mg e2d) 3-9 winko 30-40 mg ed oral, 50 mg e2d inject prop-testovis, testolic jak amsz dojście winko inject-tylko desma winko oral-cetabon, scantel, razak

No i niestety się rozchorowałem. Zdecydowałem przedłużyć cykl o 2 tyg. i zwiekszyłem oxe do 50 mg. Teraz wygląda to tak: Prop 1-10 100mg e2d 11,12 tydz. tapering 2x75mg,2x50mg, 2x25mg -juz na odbl. Oxa 3-12 50mg ed, HCG 11-12 5000ui 5x1000ui e3d Clom 3 dni po ost.HCG 3 tyg 50mg ed Nolvadex 3 tyg z clomem 20 mg ed, pozniej jeszcze tydzień. [...]

Co myślicie o dołożeniu masteronu na ostatnie 5 tygodni cyklu?? Czyli 8-12 100mg e2d? Wyglądało by to tak: Prop 1-10tydz. 100mg e2d 11,12 tydz. tapering 2x75mg, 2x50mg, 2x25mg -juz na odbl. Oxa 3-14tydz. 40mg ed do 6.07(11tydz.), 12tydz. po 30mg, 13tydz. po 20mg, 14tydz po 10mg. Masteron 8-12tydz.+2szoty 100mg e2d HCG 11-12tydz. 5000ui [...]

Dzisiaj startuje 6 tydzień: 1 dzień -Martwy ciąg - 91,5 kg 2 dzień -Military press - 38 kg 3 dzień uginanie ramion ze sztangą - 27 kg 4 dzień Wyciskanie leżąc - 62 kg 5 dzień Przysiady ze sztangą - 58 kg 6 dzień Wyciskanie leżąc wąskim chwytem - 45kg Przykładowe dzienne menu: /SFD/Images/2015/10/6/635a29105ddf47c99ec6c1653ea2bf9c.jpg [...]

Znam osoby, kt przyjmowly 500mg na tydzien Omnadresnu i efektow 0. Trzeba sprawdzic samemu jak ze wszytskim, oby z glowa

[...] Kruszku to Ty czy to nie Ty? Bym nie poznała Siwy, może być? Groźba bana odżegnana? "Ćwicze około rok ( 6 razy w tygodniu - codziennie klata, biceps i triceps, raz na tydzien nogi, ..." by Dracio --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]

clom optymalnie 1-2 dni po propie i będzie git (przez ostatni tydzień będzie tylko 50 mg. propa) Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2009-02-09 20:49:25

Możesz sobie zrobić coś w rodzaju ACT np. po jedym ćwiczeniu na partie w kolejności: Plecy np. podciąganie na drazku Klata np. pompki z nogami wyzej, z klaśnieciem, na 3 krzesłach itp. Barki np. jakieś wyciskanie w siadzie hantli jesli mozesz jeśli nie to unosznie hantli na boki i unosznie hantli na boki w opadzie tułowia mozesz zrobić... Bic np. [...]

Dzieki za odpowiedzi. Tydzien to malo. Obserwuj jeszcze organizm i w przypadku ciaglego otluszczania zredukuj ilosc kcal z weglowodanow. Mialem juz wczesniej diety z duza nakladka kaloryczna, dzialo sie to samo; roznica w tym przypadku jest fakt, ze idzie tez masa miesniowa, wiec jest lepiej, niz poprzednio. Czyli z weglowodanow - ok, spoko. [...]

Jak nabrać szybko masy??? TAk ze 1 kg na tydzien dwa

Panowie zaszło jakieś nieporozumienie waląc 0,5ml susty e3d daje mi 1ml na tydzień prawie zatem 1 ampułka starczy mi na 10 tygodnii + 3 tygodnie i dopiero odblok czyli razem 13 tygodnii. :)) Ten znowu widze swoje. Po susicie co zamierzasz dac, antka na przełamanie stagnacji czy tren parabolan? }:-(

wez 100 tab 1-6 25mg ed kreatyne zaczynasz brac tydzien przed koncem cyklu na odlok clomid wszystko

Ja lecę na 1-10 prop i 4-12 wino , też planuję hrt na enanie, pytanko tylko kiedy wystartować z enanem ? tydzień po zakończeniu winsa 250 e7d będzie ok ? jak przybić hcg ? 4x500 uj eod w ostatnim tygodniu wina ?

ZAPRASZAM !!! GRUPA I - "Masowa" To grupa przeznaczona dla osób nie mających wcale stażu treningowego lub trenujących od niedawna, sporadycznie i bez przemyślanego precyzyjnego planu. Celem zajęć w tej grupie będzie: - adaptacja organizmu do systematycznych wysiłków związanych z treningiem siłowym - przygotowanie silnej-solidnej [...]

W takim razie parę pytań: 1. Czy jak w 15 tygodniu przy 500mg enan co tydzień już nie widzę żadnych przyrostow wagi zwiększyć dawkę? 2. Co dorzucić do enan na ubicie mięśnia i w którym momencie dodać do cyklu ten środek?

po co chcasz brac HGH? cierpisz na karlowatosc? napisz pytanie w dziale doping choc nie sadze ze ktokolwiek ci pomoze poniewaz jestes jeszcze dzieckiem a chcesz sie brac za lek ktory moze zdecydowac o twoim dalszym zyciu... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy [...]

ja bym sie nie bawił i poleciał 1-9 prop 100mg e2d+ 3-10 tura 50mg ed w 10 tydzień hcg 5000j rozbije na 3-4 inj e2d potem clomid lub tamox w 6 tyg to ty wiele nie zrobisz... a z portfela wyleci i bedziesz rozczarowany Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2014-01-09 13:27:03

Tydzień temu sam zacząłem cykl na hemorush i green magnitude, hemorusha narazie biorę 1 miare i pobudzenia i skupienia na treningu nie odczuwam ale pompa mega. Po cięższych ćwiczeniach jak mc albo przysiady strasznie później podbija na wymioty co jak dla mnie bardzo przeszkadza w treningu. Green magnitude dobry i ekonomiczny

[...] owoc 5.Salatka : Kurczak , jajka , ryba (roznie jaka czasem tunczyk). dodaj tłuszczy zdrowych więcej nie da sie powiedzieć bo nie podałeś rozkładu btw oraz ilości gram krete możesz dac , aero kręc po każdej siłce zacznij od 30 min i zwiększaj co tydzien o 5 min dodaj interwały w dni nietreningowe Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-05-17 21:30:22