Witam! trenuje wlasnie treningiem HST(drugi cykl, ale pomiedzy trenowalem 2 miechy splitem) i mam kilka pytan: 1. Jezeli dobrze rozumiem intencje mini-cyklu 15 to ma on na celu przystosowanie miesni do cwiczen po SD, moje pytanie jest takie, czy mozna zamiast 6 treningow w tym mini-cyklu cwiczyc jedynie 3 treningi? 2. Czy mam sie sztywno trzymac [...]
witam! mam mozliwosc zakupic sobie jakies suple z usa, bo moj brat wraca w styczniu. Co byscie radzili zeby kupic? chodzi mi glownie o cos na cykl na mase. Kasa to mniejszy problem, pracuje i stac mmnnie na zakup czegos drozszego. Myslalem o stakach kreatynowych. Nie pytajcie tylko jaki mam staz i czy prowadze diete, zadaje pytanie i prosze o [...]
Czesc! Mam do Szanownych kolegow pytanie. Poniewaz mam przymusowy wyjazd, ktory akurat bedzie jak skoncze cykl. Czy 12 dniowa przerwa w treningach na silowni po 8 tygodniach cyklu na winie spowoduje jakies negatywne skutki? Np. spadek masy, obwodow, sily?
Witam! Znalazłem tylko posty z przeterminowaną kretą więc pisze. Kupiłem krete olimp mega caps coś koło września na jeden cykl sprzedawca powiedział że ma ważność do 2012r. i schowałem ją w dosyć suchym miejscu i owinąłem ją w folie. Niema idealnego proszku ale niema też jakiś wielkich grudków. Myślałem żeby brać ją ze 2 tygodnie i zobaczyć co [...]
Witam serdecznie! Pod koniec października lub początek listopada chce rozpoczac nowy cykl. Nie wiem czy nie za wczesnie. Mam nadzieje ze nie. :) Na oku mam taki zestaw : - cm3, - hard mass, - BCAA (zastanawiam sie jakie) prosze abyscie doradzili czy taki zestaw jest godny uwagi, czy moze jakis inny zestaw proponujecie? pozdrawiam
Siemka mam problem od poniedzialku zaczolem brac kreatyne firmy HBH to jest moj pierwszy cykl wiec zakupilem tylko 300g w proszku. W dni treningowe biore 5g (plaska lyzeczka do herbaty) przed treningiem i po treningu i pije bardzo duzo wody ale wlasnie w tym problem ze tez duzo wydalam przez mocz oraz kał :D:D niewime czy to normalne bo pierwszy [...]
Witam, nie wypełniam ankiety bo nie chcę byście rozpisali mi cykl, a jedynie doradzili w doborze dawki nowej Omki z paskiem. Testuje ją ktoś? Jak samopoczucie? Mój cyklik, waże ok. 110kg. Miałem przerwę od saa ok. 1,5roku 1-5 metan 30mg ed 1-12 omo 250mg e3d 1-20 nolva 10mg ed Cel: sucha masa. jak będzie za duża retencja to po mecie wskoczę na [...]
witam moj znajomy zrobil sobie pierwszy cykl oparty na 5 strzalach omki. Wygladalo to tak 1-5 - 250 mg jak ma sie zabrac za odblok po takim lajtowym cyklu? ma 10 tabsow clomu. po trzech tygodniach od ostatniego strzalu przez pierwsze trzy dni po 100mg, a potem cztery dni po 50mg? co myslicie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jest z piciem bo na pewno mi znajomi zyć nie dadzą żeby się nie napił i problem w tym że biorę kreatynę jedni piszą "pij, nie jesteś zawodowcem" drudzy "nie pij, bo cały cykl pójdzie w piz.." A co wy sądzicie? Na pewno jak będę pił tak jak to zdażawało nie raz czyli do stanu gdy film się urywa a ja nast. dnia mam kaca potwora i zero apetytu
Witajcie serdecznie. W danej chwili chcialbym sprobowac srodka dopingowego (steryda) Anavar (oxanabol) plus cm3 jako pierwszy cykl. Glownym celem jest spalenie tluszczu ale nie ukrywam iz nabranie tkanki miesniowej bylo by mile rowzierz. Z tad tez moje pytanie jaki bilans kaloryczny w diecie, ile aerobow zebym uzyskal jakiekolwiek efekty. I czy [...]
Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu złożonego z Test. Enen. (10ml 250mg europharma) oraz dodatkowo zamierzam połączyć go z Masteronem (Drostanolone Enanthate-200mg/ml 10ml europharma) oraz zejść z cyklu na jakimś krótkim estrze. Przerwa od ostatniego cyklu 4 miechy, który trwał wraz z odblokiem również 4 m-ce. Leciał enan+deka. Całości tescia nie [...]
Za 2 tygodnie koncze swoj pierwszy cykl kreatynowy. Wyczytalem, że konieczna jest 4 tygodniowa przerwa. Stąd moje 2 pytania: 1. Jakich suplementow uzywac w tym okresie? 2. Co z intensywnością treningow? Zmniejszyc, zwiekszyc czy pozostawic bez zmian? Dla pelnej jasnosci dodam ze mam 40 lat i caly czas zwiazany jestem ze sportem, najpierw [...]
cykl mialby sie skladac z Testopilinu i Dubolu-100, oba z LL 1-6 Testopilin 100 mg E2D 1-6 Dubol-100 100 mg E2D co o tym sadzicie ? moze powinienem cos zmienic ? tylko nie piszczie mi nic o odblokowaniu bo to bedzie swoja droga
Witam.Jestem ciekaw waszych opini na tema skuteczności takieo zestawu Thermo fat Burner +Fat transporter+ L-karnityna czy lepiej Thermal Pro ? Dieta juz jest. Trening według postu Michaila "III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA V (redukcyjna) CYKL I" Obecnie używam zestawu Thermo fat Burner +Fat transporter+ L-karnityna.I teraz zastanawiam sie czy jak skończy [...]
witam - cykl leciał : 1-6 omo 250mg e5d 7-14 prolo 300mg e5d 9-14 winko 30mg ed prolke 2 ostatnie strzały zrobiłem 200mg i ostatni będzie jutro 100mg ( takie zejście ) winko też sie kończy jutro. Chce od przyszłego tygodnia zacząć HCG 2500j. e4d - 6 takich strzałów - potem CLOM + Nolva (mam 30 cloma i nolvy takż żeby troche dłużej niż clomid [...]
[...] i Bialko Olimpu 95% kupic jeszcze glukoze i aminokwasy ?? jezeli tak to prosze o podanie nazwy tego suplementu ale tylko firmy olimp bym prosil. 2. jak to brac ?? 3. kupic zwykly monochydrant kreatyny a sprzedac crea-karbol ?? 4. dokupic kreatyne starczy mi Crea-Carbol(1000g) na caly cykl?? 5. robic faze nasycenia ?? Prosze o pomoc Tanx
Wiec zaczołe cykl z tesciscia propoa ruskiego 5% chce wziadc dokladnie 25 strzalow chce wziasc sam bo nieche lapac za duzo masy chodzi o ogole poprawienie zaryso sylwetki czy mogł bym brac do tego kreatyne + dextroza zaznaczam ze mam 1 kg kreatyny wiec mial bym na podtrzymanie po cyklu a codzininie biore 10 mg nolvy i mam 2 opakowania clomidu na [...]
Witam wszystkich. Mam takie drobne pytanie. Zaczynam wlasnie cykl na wyzej (w tytule) wymienionych suplementach. I prosilbym Was zebyscie mi rozpisali jak to brac???W dni treningowe i nietreningowe i po ile tabsów. TCM OLIMPU Mega Caps 1100 - 300 caps. MONO CREATINE OLIMPU Mega Caps 1250 - 150 caps. TAURYNA OLIMPU Mega Caps 1500 - 150 caps. Z gory [...]
[...] jabłczan kreatyny, cytryniantrój kreatyny, Kreatyna AKG czyli jest tutaj równe 4,5 grama kreatyny normalnej kreatyny,mono czy tam jabka?,czy tutaj jest mniej?,nitro II tez ma jakiś matrix ale sam nie wiem czy tam jest 5 gr kretyny,bo mam zamiar robić cykl xpand+nitro II,i nie chce robić cyklu gdzie będzie np 3 gr kretyny na 2 środki....
