1 cykl

[...] zeby, nalezy rozpoczac od 10 minutowej rozgrzewki, zawsze zaczynac cwiczyc od wiekszych partii miesni. nie rozumie jednak kilku rzeczy a mianowicie wybralem jako plan "cykl 1" ktory przedstawia sie nastepujaco: Program I/4 (tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki) 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia [...]

Witam Sprawa jest mianowicie taka.Zrobiłem juz 3 cykle z mono przy pierwszym poszło mi 6kg i 2 centy w łapie ! w drugim poszła lekko siła a przy trzecim+Mass XXL 2kg praktycznie nie zanotowałem ŻADNYCH przyrostów w sile jaki w masie.I teraz się boję,że jak kupie CP to znowu bedzie lipa,we wcześniejszych cyklach mono nie miałem dietki teraz [...]

[...] ze toaleta itd ale czy aż tyle się wody pozbędzie co wypije+ które mam w sobie?) 3. Wejść na zero kaloryczne czy lekko uciąć kalorie? (będąc na odwodnieniu.) 4.Czyli ten cykl zaplanować na 3 etapy, dwa dni dużo wody, zaś ostatni zmniejszyć drastycznie? 5. Stracę sporo siły/wytrzymałości/szybkości? Zmieniony przez - vAsher w dniu 2019-03-16 [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: dawno nie mierzylem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: jest optymalna, na cykl ułoży mi dietetyk z lekką nadwzyka kcla 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: siłą,rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok.12% 12. [...]

też od jutra wjeżdzam na cykl 1-4 30mg 4-5 20mg meta atom i 1-8 100mg eod testolic. Mam nadzieję że będzie dobrze :D

Raczej nie - poniewaz bedziesz przyjmowal w ciagu dnia za duzo kreatyny - optymalnie jest 5g mono + 1 porcja cell pump - przy takim dawkowaniu cykl akurat pociagniesz z 7 tygodni Optymalnie jest codziennie 5g kreatyny mono + 1 porcja cell pump w dni nie treningowe mozesz tez tak przyjmowac rano naczczo - 1 porcja cell pump + 2-3g mono i rowniez [...]

rozstepy najwieksze mam na posladkach i przy pachwinach na silce tyram ok 1,5 roku z poczatku nie cwiczyem nuk to poźniej mi tak wyebalo, ze az roztepy wyszły sweycz gastroskopia... bądź tfardy chociaż nic przyjemnego wawel, byl cykl z propa farmadonu, ale wyjepka, malo propa w propie było a tak to 3 cykle na mono

1-20 bold 500mg week 1-5 meta 30mg ed 1-8 cypio 600mg week 4-11 npp 400-500mg week 9-16 omo/susta 750mg week 12-17 tren 50-75mg e2d 17-23 prop 100mg e2d 18-24 wins 40-50mg ed/100mg e2d inj ale taki długi cykl może cię bardzo "zmęczyć"

luks sog polecial, cykl 1 bez primy i 3 z testem najbardziej mi odpowiadaja, ale mysle zeby moze zrobic tak 1-18(20) 700mg week bold 1-18 400mg week cypio do tego winko oral na koniec. jak sądzisz?

[...] sie zeby na czczo dac carbo ze wzgledu na mniejszy skok insuliny, ale to ma byc w koncu trening na mase !!! Na przelomie stycznia i lutego zrobilem 4 testowe tygodniowe cykle UD 2.0 zeby sobie ustalic posilki itp itd potem tydzien rozpusty i SD (efekt zalany wielki brzuch %-D ), od poniedzialku zaczalem aktualny cykl UD 2.0 z tym ze dochodza [...]

[...] tylko masę jakosciową bez tłuszczu czy mam miec BTW tak aby utrzymac wage czy mam miec lekka nadwyżke ale ok nie o to mi chodzi. Postaram sie robic ta jakosciową mase no ale jak pisałem mam juz tłuszczu troche na brzuchu. No i jak mam to spalic po tym jak zakoncze roczny cykl treningów. Mozna ten tłuszcz jakos spalic bez straty mięsnia ???

[...] czyli mięśnie a nie tłuszcz. Postaram sie robic ta jakosciową mase no ale jak pisałem mam juz tłuszczu troche na brzuchu. No i jak mam to spalic po tym jak zakoncze roczny cykl treningów. Mozna ten tłuszcz jakos spalic bez straty mięsnia ??? up Mięśnie cos polecą a ile to będzie zależało od przemyślanego odżywiania i treningów. Przemyślane [...]

na pierwszy cykl zamiast omki polecalbym: 1-6 propionat 75/e2d albo jak chcesz miec wiecej masy: 1-8 prolek 200mg/e5d pewnie wiesz ze moze przydac ci sie do tego nolva i clo, wiec nie bede o tym pisal

jak miał by być to tylko jeden cykl i koniec (w co wątpie)to bym tak zrobił 1-8 Test Enanthate 200mg e5d 1-9 Deca Durabolin 200mg e7d 1-11 nolva 10mg ed 11-14 nolva 20mg ed 11-14 clomid 300/100/50 pozdro dresonator :)

[...] na wyciągu 4x12 z progresją -1 seria wyciskanie wąskiego 12/50kg Micha z wczorajszego dnia dość monotonnie wyglądała: -owsiane + mleko + bana -spaghetti -j/w -j/w -serek wiejski + chleb Jak zwykle banany moje ulubione. Dziś tak jak mówiłem diety nie było, za tydzień kończe cykl na kreatynie. Zmieniony przez - Dj_Kowal w dniu 2012-06-19 22:10:16

Tomaszeq stuninguj po swojemu cykl, jaki uriel rozpisał w swoim poście. Proste związki odpowiednio użyte dadzą Ci naprawde dobrą mase. 1-12 Enan 1-14 Meta-Prop-Meta-Prop; Zamiast metanabolu możesz pojechac na m1t. Porządna masówka A jeżeli krótkie estry to Prop+M1T i nie kombinuj tyle

1. stawiałbym na mono 2. mozesz kupić, ale kreatyne jak napisałeś i tak trzeba dokupić aby starczyło na pełny cykl 3. Celowałbym bardziej w http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Bulk_50-opis26615.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html 4. nie wierze w te produkty, myk jest w tym abyś bardziej skupił się na przygotowaniu [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo (dawne czasy ) 1-18tyg cypio 3-10tyg bold zakończony wzeszłym roku luty . 1-8tyg prolongatum 8-12tyg prop 8. TRENING: od 3 do 4 razy w [...]

Nowy plan niewiem czy bedzie, bo mysle nad tym zeby przedluzyc ten cykl poniewaz sila idzie z treningu na trening przetrenowania nie czuje wiec nie widze sensu konczenia cyklu

Niewiem, nawet nie mam czasu zeby wypiskli osttniej zrobic BO cykl juz skonczony. Jutro wycieczka Do uslyszenia.