wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Lapino5 zalezy jaki to posiłek i czy w tym posiłku brakuje Ci białka, u mnie dawno temu królował taki posiłek z rana, odsączone płątki wosane 300 ml mleka banan do tego wpc i blendowanie, tylk oze owsianych nie mogę i można zamienić np na ryż ugotowany czy więcej bananów dac.

1,2 banany ile to wegli i jakich domyslam sie ze fruktoza ? bialka z 30-40 wpc i pzoniej jakies 50g ryzu/kaszy i miecha ok 200g nie chce uczyc sie na bledach jak wygladaja toje posilki na redukcji po treningu, kolejny posilek i ostatni, boje sie zalania obecnie redukcja, z twojej propozycji wynika ze 1-2 banany jem po 20 ok 21 potreningowy z 35g [...]

nie sluchaj poprzednika oczywiscie do wpc mozna stosowac inne suplemety np.hmb jedno z drogim sie ima

Rano na czczo i przed treningiem. Chodzi chyba głównie o to ,aby pompa umilała trening. Po treningu Carbo ,lub lepsza wersja - WPC.

dzisiaj kupilem mleko bez laktozy faktycznie duzo drozsze ale jednak ma tylko 2,5g cukru, z tym litrem moze troche przesadzilem rano do szejka z platkami owsianymi bananem i odzywka bialkowa daje ok 400ml i wieczorem samo wpc z mlekiem ok 300ml

Przecież Związek nie ma o to do nich pretensji! Musi się dostosować do wymogów IPF. Przecież Związkowi nie zależy na pozbywaniu się zawodników. Dotyczy to tylko zawodników mających licencje PZKFiTS. Z tym startem w WPC jest tak, jakbyś należąc do jednego klubu startował samowolnie w barwach drugiego, bo ten drugi też organizuje zawody i tam [...]

osobisnie uwazam ze sale ta zemieszanie z zawieszaniem zawodników jest ZUPELNIE NIEPOTRZEBNE! Tutaj tez sie kiedys federacje nawzajem zwalczaly i opluwaly, ale w koncu zrozumieli ze na dobra sprawe jest to jedynie ze szkoda dla nich samych a przede wszystkim z wielka szkoda dla zawodników. Teraz obecnie BAWLA (IPF), która kiedys sie stresowala [...]

łyżka kakao+słodzik i masz smakowe WPC;]

Zainwestuj w zwykle wpc i wystarczy

tuńczyka unikaj DLACZEGO? szukajka ! po treningu ziemniaki lub ryz bez wafli przed bez banana warzyw więcej po co CI wpc jak dostarczasz białka \? ZMA nie zaszkodzi ale lepiej kup chela min

1.. ale wpc jako bcaa ?? :D

kupilem 1 ale bez WPC Thx

ale ostrowia WPC sie nada co nie? :D btw mam pytanie czy jest sens dorzucic do diety ten koncentrat bialek serwatkowych jezeli nie ma sie problemu z dostarczeniem bialka organizmowi z normalnych posilkow? Te bialko jest lepsze czy wyrzucenie kasy w bloto?

Możesz placka zrobić jaja lub białka + owsiane(opcjonalnie + wpc) i oliwa jak chcesz, choć według mnie z oliwą już zamula taki placek. Co do supli to według mnie bez sensu kupować tonę supli które ni jak się przełożą na efekty czy jakość treningu. Ja bym kupił omegi, dobry spalacz i krete, ewentualnie jeszcze bcaa, bez arginin i innych wynalazków.

WPC z TRECA Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Bez sensu jak dla mnie, Ty chlopie jeszcze nie zaczales, nic nie wiesz a chcesz jakies suple zamawiac, opanuj się. Poszukaj gotowego fbw dla poczatkujacych i jak ulozyc diete na forum.A jak bialko to zwykle wpc Ci styknie i to tylko w ostatecznosci jak nie mozesz nabic tego bialka z jedzenia.

nie odpowiedziałeś co cię interesuje wpc/izolat/miesznka...

to ja Ci sie to postaram wytlumaczyc "Łopatologicznie" Izolat -jest to bialko szybko wszlaniajace sie dobre gdy potrzebujesz szybko dostarczyc bialko np z rana WPC- jest to koncentrat serwatki czyli jest to bialko (normalne) czli na ktore moyna brac przez caly dzien jajeczne + wolno wchlaniajce sie dobre na noc wybierz se cos z [...]

co do soji to jedyne bialko rosline ktore jest teoretycznie przynajamniej wartosciowe poniewaz w swoim profilu aminokwasu zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne co do bialka jaja jak najabrdziej chco ze wzgledu na to co napisali panowie wyzej wole np. WPC

Bcaa w dt. 4-5kaps przed treningiem i po Dnt. niemusisz Wpc według braków w diecie.