kuba1393
Witam jestem ektoformikiem ... miesiac temu wazylem 59 kg teraz juz 63 jem aminokwasy(amino 2002) i staram sie jesc zdrowo i systematycznie nie mam diety a mimo to przybralem w miesiac 4 kg beztluszczowej masy ... ciesze sie z tego ;] i mam pytanie czy to zasluga aminokwasow ?? pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1361
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
PatryKoX
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
780
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11142
to wszystko zależy od przemiany materii, ale z dietą byłoby lepiej ;]
"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1361
trzymalem diete przez jakies 2 tyg ale juz nia zygalem .. xP jesc ciagle na sniadanie jakis twarog na kolacje twarog itp ... jem po treningu codziennie piers z kurczaka i ryz...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1361
btw. 4 kg w miesiac to jest duzo ?
...
Napisał(a)
gandi87
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2196
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27667
btw. 4 kg w miesiac to jest duzo ?
jest to dobry wynik.
btw. co z tym zdjęciem^^
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1361
oo gandi xP poniedzialek powiem qmplowi zeby wzial metra i zrobie foto ;] pozdro
...
Napisał(a)
palm84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
164
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5295
Jeżeli był to pierwszy miesiąc treningu (w ogole) to raczej te 4 kg to norma, pozniej juz nie pojdzie tak łatwo ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1361
pozniej kupie kretke hmb zobaczymy jak po 1 cyklu bedzie
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
nie za wczesnie na suple?...
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2196
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27667
Odżywiaj się mądrze, nie uginaj się pod presją otoczenia. W tym sporcie nie ma nic od zaraz, na wszystko potrzeba czasu.
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1361
a czytac Ty umiesz ?;] pozniej
