...
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
można powiedzieć ze taki standardowy ale bardzo solidny dobry trening, z dieta jesteś pewien ze jest ok ? może tez warto dac do sprawdzenia
...
Ekspert
Szacuny
484
Napisanych postów
6372
Wiek
89 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
120575
Jest ok, nie wiem jak twoje zapotrzebowanie, ale produkty ok.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
455
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8696
zapotrzebowanie jest mniej wiecej 2900-3000 :p
...
Ekspert
Szacuny
484
Napisanych postów
6372
Wiek
89 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
120575
Będzie git, pamietaj zeby z czasem podbic kcal
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
455
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8696
myślę że będę dodawał 200kal co 2 tygodnie
...
Ekspert
Szacuny
484
Napisanych postów
6372
Wiek
89 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
120575
Pamiętej tez o urozmaicaniu, jest sporo gatunków mięs i innych produktów ;)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
455
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8696
wiem ale ja mam tylko 200zł miesięccznie :D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
455
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8696
no i to co w domu robią :D