Tematy dla tagu: poggromca

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ból w stawie barkowym podczas ćwiczeń

  PoGGromca

  8

  1321

  0

  17 XII 21:24

  
• Wszystkie partie mięśniowe na 1. treningu

  Koppil

  13

  2319

  1

  25 X 10:26

  
• Trening w wieku 17 lat - czy można bez siłowni?

  Guxinimod

  4

  1998

  0

  19 X 21:30

  
• Pytanie Nowicjusza

  Shadrow

  4

  691

  0

  11 IX 09:22

  
• [BLOG] Jem co chce i rosnę? Czyli Masa na IIFYM

  wizards

  88

  13642

  0

  12 X 23:12

  
• [BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek

  PoGGromca

  239

  31177

  1

  3 VIII 10:17

  
• Dieta do oceny (recomp)

  suchybb

  15

  2633

  0

  5 IX 18:41

  
• bielizna na siłowni

  PoGGromca

  12

  4645

  0

  1 X 16:54

  
• Zależność makroskładników od kalorii na etykietach

  PoGGromca

  7

  1191

  0

  16 VIII 08:57

  
• "Liczba nie jest zmiennoprzecinkowa" - problem z dziennikiem na potreningu.pl

  PoGGromca

  3

  3480

  0

  5 VII 21:21

  
• Prywatne wiadomości - problem

  K_PS

  8

  3407

  0

  4 VII 21:13

  
• Dietka do oceny na szybko...

  Brave25

  7

  817

  0

  14 IV 21:50

  
• Moje spojrzenie na masę- proszę o ocenę i komentarze

  PoGGromca

  3

  842

  0

  14 IV 16:49

  
• Przeszedłem na masę i mam problemy z treningiem

  PoGGromca

  20

  2090

  0

  18 IV 13:33

  
• jak to jest z trzymaniem makro?

  PoGGromca

  3

  741

  0

  27 III 21:17

  
• Co zjeść, czyli PO#@&ANE PYTANKO :)

  PoGGromca

  2

  912

  0

  14 III 18:41

  
• Wchodzimy na masę za pomocą Reverse Diet- porady

  PoGGromca

  5

  4500

  0

  6 III 21:36

  
• REDUKCJA (końcówka) do oceny

  PoGGromca

  14

  2391

  0

  13 II 07:46

  
• Ocena planu + diety REDUKCJA (ostatnie dni)

  PoGGromca

  6

  1674

  0

  13 II 00:09

  
• Makro i liczenie kcal

  PoGGromca

  10

  1652

  0

  10 II 00:20

  
• siłownia + interwały + dieta = zmierzamy do masy

  PoGGromca

  4

  859

  0

  14 I 17:48

  
• Nogi

  kkaamil10

  5

  762

  0

  10 I 18:19

  
• Wycinka ostatnich kg.

  PoGGromca

  4

  935

  0

  10 I 19:36

  
• Wycinka ostatnich kg- [Ile jeszcze kg?]

  PoGGromca

  1

  864

  0

  10 I 11:48

  
• split czy fbw

  gorigo188

  13

  1380

  0

  11 I 00:59

  
• Wyrobienie sylwetki

  sinpay

  11

  2302

  0

  10 I 16:52

  
• Wycinka ostatnich kg

  PoGGromca

  7

  2012

  0

  11 VII 09:37

  
• Dieta na wycinkę ostatnich kg

  PoGGromca

  1

  748

  0

  8 VII 13:02

  
• Powrót do treningów- mniejsza masa, mniej siły

  PoGGromca

  13

  2314

  0

  12 VII 10:47

  
• Trening- nie czuję klatki

  PoGGromca

  7

  1104

  0

  11 III 21:09

  
• Mięśnie klatki- nierównomiarność

  PoGGromca

  5

  849

  0

  14 I 11:18

  
• Karierę zaczynamy na placu zabaw.

  PoGGromca

  9

  1428

  0

  29 XII 21:00

  
• Ćwiczenia przy myszce, czyli oferta graficzna!

  PoGGromca

  4

  2434

  0

  29 I 00:22

  
• Waga- czy jest dobra?

  PoGGromca

  4

  1413

  0

  24 XI 23:13

  
• Pierwsze kroki- ocena treningu, redukcja, dylemat na siłowni.

  PoGGromca

  93

  5012

  0

  28 XII 11:36

  
• spalony pytanie

  tomaten

  5

  1638

  0

  29 XII 00:25

  
• Trening siłowy.

  PoGGromca

  7

  1177

  0

  20 XI 17:53

  
• A6W- serie, powtórzenia

  PoGGromca

  20

  3011

  1

  21 XI 19:05

  
• Zrzucanie kilogramów!

  PoGGromca

  66

  7076

  0

  21 XI 15:44

  
• Ułożeniu planu treningu.

  PoGGromca

  8

  838

  0

  16 XI 22:52