kkaamil10

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Kulesik

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.06.2024 (11:13)

Data rejestracji 06.11.2014 (19:42)

Wzrost: 185 cm

Waga: 75 kg

Współczynnik BF: 5%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	plan do oceny - proszę o pomoc siemka mam16 lat waze coś ok.70kg 185 cm wzrostu.jak oceniacie mój plan? pon.klata bic środa.plecy recepta piątek.barki i bić sobota.nogi brzuch jak możecie to napiszcie co powinienem zmienić z góry dzięki.	4	2015-01-13 23:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nogi czy dość intensywne treningi w piłkę nożną zastąpią mi trening nóg na siłowni?	5	2015-01-10 14:24
Trening dla początkujących	Czy taki plan na początek jest dobry ? poniedziałek:klata ,biceps wtorek:wolne środa: plecy,triceps czwartek:wolne piątek:nogi,brzuch,barki	2	2014-11-06 19:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	plan do oceny - proszę o pomoc	2015-01-13 23:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nogi	2015-01-10 14:39