2. WAGA: 95
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 114
-udo: 61
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 2,5
-tłuszcz: 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta 6 tyg
8. TRENING: Split 4 dniowy
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 60 dni
11. POZIOM BF%: 13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115
-martwy ciąg: 140
-przysiad:120
Witam moim celem jest redukcja, myślałem nad takimi środkami jak testosteron propionat i clenbuterol, do odblokowania użyję 20tab clomidu i 5000 jednostek HCG, i trzymam 20 tab Tamoxifenu Ebewe 20mg w razie pojawienia się gino, trening typowo siłowy 4 razy w tyg i po treningu aeroby od 30 do 60 min,
dieta redukcyjna zacznę od ucięcia 100kcal i co tydzień bd ucinał węglowodany jeśli będzie potrzeba
1-8 prop 75-100mg e2d
1-3 clen
40/40/40/60/60/60/80/80/80/100/100/100/80/80/80/60/60/60/40/40/40 mg Ed
3 tyg off
6-9 clen j/w
w 7 tyg zamierzam bić HCG 500jednostek co 2-3 dni
3 dni od ostatniego strzału z propka odblok 50 mg clomoid przez 20 dni
co myślicie o takim cyklu??