szaroburo
ile serii i ile powtórzeń robić na nie na jednym treningu?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
36
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
323
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sakmajdik
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
542
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19545
3-4x max
Dobry ziomal nie zamula przy jednej cipeczce...
http://*******/wpzm filmy XXX za darmo
http://*******/c9hb 16tys zdjęć XXX za darmo
...
Andrzej L
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
628
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15314
sakmajdik to można 150 powt?
Najpierw szukaj i czytaj potem pytaj.
...
Perro
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
259
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4938
można, np. w treningu na muskulature staram się robić 6x40powt. nachwytem, a potem to samo podchwytem
"Knowing is not enough, we must apply. Willing is not enough, we must do"
...
krzych666
Ekspert
Szacuny
317
Napisanych postów
5572
Wiek
57 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
"w treningu na muskulature"
A cóż to za nowy rodzaj treningu ?
Zależy czy chodzi o masę przedramion, siłe ścisku czy wytrzymałość.
A cóż to za nowy rodzaj treningu ?
Zależy czy chodzi o masę przedramion, siłe ścisku czy wytrzymałość.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
