- Olimp creatine xplode
- pvl mutant whey
- olimp carbonox
- 4+ nutrition aakg
Chciałbym się dowiedzieć kiedy co zażywać, czy mogę połączyć np białko i kreatyne
W jednego szejka, czy mogę ewentualnie coś dołożyć do tego cyklu (1celem cyklu jest masa 2siła)
Ile przed i po zażyciu kreatyny nie mogę jeść?
Z góry dziękuję za pomoc