Waznypan

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko Waśny

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.12.2015 (01:55)

Data rejestracji 07.12.2015 (21:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Najcudowniejsze PCksy pod słońcem / akt str 34 [PLACEK]	2015-12-07 21:34
Kuchnia SFD	Placki z pieczarkami i serem	2015-12-07 21:33
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-07 21:33
Zdrowie i Uroda	Bromergon i Undestor Testocaps	2015-12-07 21:33
Zdrowie i Uroda	ból dłoni i nadgarstka	2015-12-07 21:33
Zdrowie i Uroda	Uczulenie ? Chrosty	2015-12-07 21:33
Zdrowie i Uroda	Zapadnięty mostek - klatka piersiowa szewska, lejkowata klatka piersiowa.	2015-12-07 21:33
Zdrowie i Uroda	Skrzywiony palec, co to może być?	2015-12-07 21:33
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	2015-12-07 21:33
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda	2015-12-07 21:33
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Damian Świtala-Przygotowania do sezonu 2015	2015-12-07 21:33
Trening dla początkujących	[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	2015-12-07 21:32
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n	2015-12-07 21:32
Trening dla początkujących	Nie mogę przytyć	2015-12-07 21:32
Trening dla początkujących	Trening na masę 4 dniowy	2015-12-07 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłki w pracy - kierowca	2015-12-07 21:32
Trening dla początkujących	powrot do treningow	2015-12-07 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 74kg	2015-12-07 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 68 kg, 180 cm, Rozgrzewka i Ćwiczenia - świeżak	2015-12-07 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w sprawie diety na redukcje	2015-12-07 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna	2015-12-07 21:31
Odżywki i suplementy	proszę o pomoc w suplementacji	2015-12-07 21:31
Odżywki i suplementy	Odzywka potreningowa	2015-12-07 21:31

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

Waznypan 2 Początkujący