powrot do treningow

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 949

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ELIgorro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8

witam jakim sposobem rozbudowywac mase miesniowa a jednoczesnie stracic brzuch

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207

Albo redukujesz albo masujesz, nie da się robić dwóch przeciwnych celów jednocześnie bo to zależy od diety i ogólnego bilansu [czy jest dodatni czy ujemny] więc musisz zdecydować.

Poza tym, nie da się zrzucić tłuszczu tylko z brzucha, leci on równomiernie z całego ciała przy redukcji.

Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-07 19:49:46

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Abstrakcyjne podejście. Oba cele kolidują ze sobą.
Ustal konstruktywny cel i zastosuj odpowiedni jadłospis dostosowany pod swoje potrzeby.

...

Visnioffy

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1958 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17458

Pytanie z serii jak mieć ciasto i zjeść ciastko :P
Będąc na bilansie na 0 ew lekki plus będziesz budować czystą masę, jakiś tłuszcz może też przy okazji zejść, ale nie tylko z brzucha tylko ogólnie z ciała

...