problem z kopaniem

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 154 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 472

siema, chodzę na kick boxing i mam problem z kopaniem, jak uderzam we worek to mnie noga strasznie boli, uderzam średnio, cios słaby widać, nie z całej siły, taki w miare, boli mnie noga, są jakieś ochraniacze na piszczel, albo na kość skokową??

pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

czym uderzasz?
chodzisz na kb i nie wiesz ze istnieje cos takiego jak ochraniacz na golen i stope?

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

kość skokową??

Technikę popraw bo pewnie robisz błąd przy kopnięciu i dlatego Cię noga boli.
Po Twojej wypowiedzi wnioskuje, że kopiesz stopą i czasami jak worek odskoczy przywalisz paluchami i kostka Cię boli.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

na staw skokowy chyba

oczywiście, że są ochraniacze na piszczel

i nie kop stopą, tylko właśnie piszczelem

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

PseudoMen

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 154 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 472

jak kopie piszczelem to mnie boli, moze za mocno kopie

...

nocnyMichu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2465 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13268

kop piszczela z czasem bedzie Cie coraz mniej bolalo

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

1 jesteś nie przyzwyczajony do kopania, pewnie dopiero zaczynasz
2 po około roku czasu nie będzie bolało więc kop piszczelem
3 chcesz kopać stopą to kop, szybko nabawisz się kontuzji i pożegnasz ze sportem

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...