problem po cyklu

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 104 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 607

Siema! Sytuacja wyglada tak. skonczylem cylk na kreatynie universala+nano vapor+gainer. i stało sie tak,że wraz z koncem cylku,skonczyła mi się motywacja i chęć do cwiczeń. czy jest jakis preparat który mógłbym zastosowac? bo NO bosterami nie ma co dalej sie faszerowac,bo wiadomo,że organizm się przyzwyczaji. macie jakies rady? cykl trwal około miesiąca,a skonczył się w piątek.

Nie ważne ile ciosów możesz zadać. Ważne ile możesz przyjąć

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670

zrób tydzień regeneracji

a tak poza tym to zapewne masz słomiany zapał i trzeba pomyśleć o zmianie sportu

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Mlody0603

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 104 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 607

nad zmianą sportu? nie bardzo... nie chodzi mi o to,że ja nie chcę,po prostu nie mam siły takiej jak mialem na cyklu i to demotywuje cały trening

Nie ważne ile ciosów możesz zadać. Ważne ile możesz przyjąć

...

Szym33k

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 32 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 162

Musi być regeneracja.przynajmniej 48 h przerwy, trenuj w te dni: pon.,śr.,pt. myślę że brak Ci motywacj, ponieważ na początku miałeś straszny zapał, i przypuszczam że trenowałes dzień w dzień. Pamiętaj o regeneracji jest bardzo ważna

...

Mlody0603

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 104 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 607

ja cwicze w pon,wt,sroda wolne,czw,pt i weekend wolny

Nie ważne ile ciosów możesz zadać. Ważne ile możesz przyjąć

...

Szym33k

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 32 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 162

Jakie dawki bierzesz? Ile masz lat? Nie możesz rano się obudzić, bo chce ci się bardzo spać?

...

Mlody0603

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 104 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 607

2-2.5 miarki vaporu,5g kreatyny 2x dziennie,i gainer 2 razy dziennie po dwie miarki. no rano ciezko wstac,bardzo ciezko...

Nie ważne ile ciosów możesz zadać. Ważne ile możesz przyjąć

...

Szym33k

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 32 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 162

Miałem tak samo, i właśnie zadałem ci te pytania, aby się upewnić. Wg mnie: musisz się wysypiać spać około 8-10h, i odstawic Suplementy najlepiej na cały tydzień, mi to pomogło i miałem dalej chęć ćwiczyć, mam nadzieję że u ciebie będzie tak samo:)
.

...

Mlody0603

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 104 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 607

dzieki bardzo:) mam nadzieje,że pomoże :D

Zmieniony przez - Mlody0603 w dniu 2011-01-10 17:48:46

Nie ważne ile ciosów możesz zadać. Ważne ile możesz przyjąć

...

niptuck

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1292 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16191

patrzac po fotach to nie wyglada mi to na slomiany zapal, rok treningow ma za soba, poprstu dopadla go jakas chandra (lub handra, jak kto woli:P ) tak jak pisal flex zrob tydzien lajtowy, do tego wejdz na youtube i wpisz sobie "bodybuilding motivation" i poogladaj. na mnie to nie dziala, raczej troche mnie smiesza takie filmy (patos, muzyka i flaga w tle:P ) ale moze Tobie pomoze. ZDR

instruktor kulturystyki / trener personalny

...

_Lukasz_K_

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 779 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11356

Jak wyzej. Jednak jesli masz problemy ze wstawaniem i czujesz sie caly czas zmeczony, to przyczyna moga byc problemy zdrowotne, a niekoniecznie zakonczenie cyklu. Oczywiscie tego Ci nie zycze, ale jesli dalej przez dluzszy czas bedziesz pozbawiony energii i witalnosci pomimo dobrej regeneracji i diety, to moze warto byloby sie przejsc do lekarza i poprosic o skierowanie na podstawowe badania.
pozdrawiam!

SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!

Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!

Zapraszam do śledzenia mojego TESTU: Droga do PP 2010 z VITALMAXEM!!!
http://www.sfd.pl/TEST:_DROGA_DO_PP_2010_z_VITALMAXEM!!!-t646535.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat