Mlody0603

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

104

przeczytanych postów

607

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia,Kick Boxing

Ostatnia aktywność 24.02.2013 (18:18)

Data rejestracji 26.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11 witam! mam za sobą około roku treningu. staram sie jak moge. buduje czystą masę. ocencie czy dobrze mi idzie,wasza rada bedzie najlepsza. efekty nie są swietne ale zawsze jakies są. prosze o ocene i rady.:d <img	214	2011-01-25 19:59
Trening dla zaawansowanych	wazne pytanie! potrzebna pilna pomoc! witam! mam wielki problem.dzis podczas treningu robiłem plecy i wykonywalem cwiczenia na kaptury. i cos mnie pod kusiło zeby podciągac sztange za plecami. no i podczas cwiczenia poczulem bol w plecach,ale nie byl zbyt silny wiec dokonczylem	1	2011-03-24 20:35
Odżywki i suplementy	problem po cyklu siema! sytuacja wyglada tak. skonczylem cylk na kreatynie universala+nano vapor+gainer. i stało sie tak,że wraz z koncem cylku,skonczyła mi się motywacja i chęć do cwiczeń. czy jest jakis preparat który mógłbym zastosowac? bo no bosterami nie ma co	10	2011-01-10 17:16
Odżywki i suplementy	ocena cyklu i pytanie o dawkowanie i opinie witam! zakupilem dzis nastepujace produkty: -universal micronized creatine -nano bapor -mass active z fitmaxa i dobra mieszanka? a i brał ktos cos z tych produktow? jak efekty? moge sie czegos dobrego spodziewac?	1	2010-11-16 21:20
Trening dla początkujących	ważne pytanie dotyczące treningu witam! sprawa ma sie tak: i pyt. mam z dołu nie równą klatke.jakie cwiczenia stosowac zeby sie wyrownala? ii zmianilem trening i nie wiem ktory jest lepszy. cel masa. stary trening poniedziałek:	8	2010-09-07 14:40
Trening dla zaawansowanych	dwa wazne pytanka witam! sprawa ma sie tak: i pyt. mam z dołu nie równą klatke.jakie cwiczenia stosowac zeby sie wyrownala? ii zmianilem trening i nie wiem ktory jest lepszy. cel masa. stary trening poniedziałek:	1	2010-09-06 18:59
Odżywki i suplementy	Końcówka Cm3 + shotgun. co dalej? witam! konczy mi sie własnie cykl na wyzej wymienionych produktach:) palnuje co wziąć nastepnie,lecz nic mi nie przychodzi do głowy. myslalem nad mdrolem. a wy co byscie polecali?:) pozdrawiam młody:)	9	2010-07-26 23:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2012-02-18 13:37
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2012-02-18 01:23
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-09-11 14:20
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-09-10 19:53
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-09-09 21:54
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-08-31 22:30
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-08-28 12:18
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-08-28 07:12
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-08-28 07:11
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-08-28 07:10
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-08-28 07:06
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-08-22 21:17
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2011-08-22 21:13
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-08-22 21:12
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-08-22 05:25
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2011-08-21 20:44
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-08-21 20:41
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-08-21 20:40
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-08-21 20:40
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-08-21 20:39
Galeria Zdjęć	MatFil,zdj str70	2011-04-27 00:36
Odżywki i suplementy	stack przedtreningowy ktory naprawde działa	2011-04-25 03:23
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2011-04-21 23:17
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-04-05 21:54
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-04-05 21:36
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-04-05 21:31
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-04-05 20:10
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-04-05 16:28
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-04-04 21:15
Galeria Zdjęć	Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	2011-04-04 21:14