1992r. - 2 lata treningu

Dobra robota. ;)

Nie wygląda to na cykle inne niż kreatynowe ;). Daj ćwiczenie bika na ławce 45'-60' to może łapę poprawisz.

;P 80kg to nie kozak tylko WITEŹ
przy 180cm
-40kg i mniej to - kogut
-50kg rumun
-60kg hindus
-70kg el polako
-80kg witeź
-90kg kozak
-100kg+ SZCZUPŁA NIEMKA

nie jest zle moim zdaniem

Najpierw piszecie, że słabo i tłusto a teraz, że nie wygląda to na cykle kreatynowe.
Albo u was taka rozbieżność zdań albo ktoś sobie ze mnie jaja robi.

Good job, keep on going

Szeryfo

- nie wygląda to na cykle INNE niż kreatynowe. :P nie doczytałeś.

A to mój błąd. ;]

nie redkuj się dowal do 100 kg i tyle

Szeryfo bo kazdy tutaj mysli ze wszyscy zaczynali od 70kg przynajmniej i jak nie dowalisz do 100kg w pol roku to bedzie slabo.. ale tlumaczyc tu ludziom zeby sie nie wypowiadali w stylu " jak na x lat to slabo" bo jak ktos nie wrzuci fot sprzed cwiczenia to przeciez niewiadomo z czego startowal. jeden mogl zaczynac od 50kg a inny od 80kg.. dobrze jest ;) podbij jeszcze troche wagi