...
Napisał(a)
A przed treningiem nie łykać ?
Joł, poszło 112.5kg wyciskanie leżąc. W kwietniu było 100. Bez krety, sama dieta. Trochę chvjowo, nie?
Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-02-07 20:20:59
Joł, poszło 112.5kg wyciskanie leżąc. W kwietniu było 100. Bez krety, sama dieta. Trochę chvjowo, nie?
Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-02-07 20:20:59
...
Napisał(a)
idę kurva pograć w bierki... Ja nie wiem czy 90 mi pójdzie
Nie jest źle
Nie jest źle
To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html
...
Napisał(a)
Zobaczymy ile po cm3 pójdzie
tymczasem wczoraj zatrułem się marchewką i całą noc, do 4:00 wymiotowałem. Co 15:00 minut, dobrze było jak jeszcze miałem czym wymiotować. Bo później żółć a następnie nic nie leciało. Także tragedia. Pić mi się zayebiście chciało, to jak wypiłem mały łyczek od razu reakcja zwrotna..
No później wypiłem trochę wody z sokiem malinowym, to też było ciężko ale już nie wymiotowałem.
Teraz, by nie obciążać za bardzo wątroby, wezmę wypiję w przeciągu godziny szejka:
50g białka truskawkowego,
200ml mleka,
300g truskawek.
Będzie git?
tymczasem wczoraj zatrułem się marchewką i całą noc, do 4:00 wymiotowałem. Co 15:00 minut, dobrze było jak jeszcze miałem czym wymiotować. Bo później żółć a następnie nic nie leciało. Także tragedia. Pić mi się zayebiście chciało, to jak wypiłem mały łyczek od razu reakcja zwrotna..
No później wypiłem trochę wody z sokiem malinowym, to też było ciężko ale już nie wymiotowałem.
Teraz, by nie obciążać za bardzo wątroby, wezmę wypiję w przeciągu godziny szejka:
50g białka truskawkowego,
200ml mleka,
300g truskawek.
Będzie git?
...
Napisał(a)
hmm bez truskawek bym dal, i tak pewnie zwrócisz
dobre sa banany kiwi truskawki i inne owoce
pij duzo wody
112kg nie jest zle
dobre sa banany kiwi truskawki i inne owoce
pij duzo wody
112kg nie jest zle
...
Napisał(a)
Kvrwa tragedia, prócz tego szejka zjadłem 3 kromki jakiejś buły i parę łyżek kartofli .
Ciekaw jestem, ile pójdzie na płaskiej po cm3 od poniedziałku chyba zacznę, bo od piątku nie ma co. W ten sam dzień będzie %%
Ciekaw jestem, ile pójdzie na płaskiej po cm3 od poniedziałku chyba zacznę, bo od piątku nie ma co. W ten sam dzień będzie %%
...
Napisał(a)
Jak nic nie stanie na przeszkodzie to tak którego dokładnie są te zawody?
...
Napisał(a)
możesz mi dać swoje gg bo miałbym kilka pytań, co do zawodów to jeszcze nie jest ustalony stały termin narazie wiadomo, że w październiku :D
Poprzedni temat
MASA DO OCENY
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- ...
- 35
Następny temat
FBW z priorytem biceps /triceps antagony
Polecane artykuły