hadesziom2 / To co dobre, łatwo nie przychodzi - pods. str.13

Pokój sam odpicowałem

Wiesz co boję się sprawdzać nadal tych maxów. DO mc musiałbym nałożyć jakieś 180kg.

Siady szło 140kg do połowy, skośna 90kg w seriach. Nie skupiam się na ciężarach

Nie skupiam się na ciężarach

ja też nie, technika ważniejsza

siady ładnie, ja robilem 130x3

Dobrze dobrze, Ty to w mc pozamiatałeś

dobra idę opyerdolę jakąś czekoladę i na trening

prooszę o krytykę!


pozsdro i rośnij daviidoo !

Szkoda że nie zrobiłeś porównania ze starszymi zdjęciami. Jednak widać że mięso idzie i się nie opyeradlasz

w sumie może nie jestem obiektywny, ale Cię gonię
plecy u mnie na pewno gorzej, ale nogi mam lepsze

dobra oceniać mam tu Ciebie barki super, klatka też ładnie, nie to co u mnie. łapki i plecy git, nuszki i kaptury potryaj

dzięki

szkoda ze z Lublina jesteś, spory kawałek ode mnie bo fajnie było by razem coś poćwiczyć

Czyli jaki priorytet ustawić, panowie?

Noga zalana, ale coś tam jest

davidoo, i wypić

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-02-04 20:16:01

albo nogi albo plecy/kaptury wg. mnie

wg mnie klate i łapy

nie pije

davidooo ja też, to może po szejku ?