Pro Long protein

W końcu poodkładałem kase i zastanawiam się nad kupnem pro longa 2,2kg. Mam w domu jeszcze ~10kg izolatu i chodzi mi o to czy mógł bym połączyć go z tym izolatem ? 20g pro longa + 10g izolatu i przed snem sobie chlapnąć ?

da sie tylko po co ?

oczywiscie ze mozesz

zachodzi pytanie po co ?

istota Pro Longa jest duza zawartosc kazeiny (50%) - idealnego bialka na noc ze wzgeldu na dlugi czas 'aktywnosci'

izolat to jedno z najdrozszych bialek i jenodczesnie jedno z najszybszych (niektorzy twierdza ze najszybsze)

pierwsze stosujesz gdy zalezy Tobie na jak najdluzszym czasie uwalniania aminowkasow
drugie odwrotnie - cel - jak najszybsze dzialanie

mieszajac je zatracasz cechy oby i tworzysz cos posredniego - czy to zle ?
NIE
jesli wezmiesz pod uwage w/w fakty

smacznego

chodzi mi o to aby mieć białko na noc które się długo wchłania ~6h >... Tylko 30g pro longa to troche nie ekonomicznie, a ze mam troche izolatu to wymyśliłem taką mieszankę przed snem. Czyli moge to śmiało mieszać ?

Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-02-08 09:34:46

pewnie, ze mieszaj, ale czas wchłaniania zdecydowanie się skróci, ze względu na mniejsza porcje Pro Longa. Ale i tak będzie nieźle.

do izolatu mozesz dodac oliwe/maslo orzechowe i tez sie dluzej bedzie wchlanialo

Polecam maslo orzechowe - pychota

mieszanie nie do konca realnie spowolni ...

kazeina zawarta w ProLong i owszem

nie pamietam od reki (dokladnej ilosci uwalaniania kazeiny wiec moge sie mylic choc idea bedzie sluszna z pewnoscia) ale troszke mala ta porcja PL jak na 6 h ciaglego uwalniania ...

A myślicie ze lepszy pro long czy egg protein ? bo cena podobna tylko prolonga jest2,2kg a egg 3kg

stawiam na Pro Longa

jesli jednak potrzebujesz oszczedzac - odpowiedz dales sam

Mosto piłeś kiedyś białko jajeczne?

Jak Ci wchodzi możesz śmiało kupić EGGA, jeśli nie piłeś to lepiej kup PROLONGA na pewno bedzie CI smakował.