Trzeba przyznać, że w dzisiejszych czasach weganom i wegetarianom jest znacznie łatwiej niż kiedyś. Dawniej, żeby skomponować posiłek, trzeba było się trochę natrudzić i zaakceptować to, że dieta będzie dość monotonna i mało smakowita. Dziś mamy mnóstwo produktów do wyboru, nie tylko spożywczych, ale również wśród suplementów.
Kompletna i pełnowartościowa mieszanka
Nie jest trudno znaleźć odżywkę białkową złożoną z samych roślinnych białek. Co więcej, możemy przebierać w smakach i cieszyć się dużym zróżnicowaniem. Jedną z propozycji jest wegańska odżywka białkowa od ALLNUTRITION. W swoim składzie zawiera siedem wegańskich białek: izolat białka sojowego, białko z grochu, żurawiny, ryżu, konopi, słonecznika i migdałów.
Jest to dość istotne (i stanowi ogromną zaletę tej odżywki), ponieważ białka roślinne uchodzą za niepełnowartościowe. Mieszanka z kolei niweluje ten problem, zatem możemy uznać, że koktajl białkowy z dodatkiem płatków lub owoców będzie pełnowartościowym posiłkiem!
Jak smakuje?
Do wyboru mamy kilka smaków: solony karmel, truskawka oraz wanilia z porzeczką. Ja wybrałam solony karmel i to był strzał w dziesiątkę. Jeśli szukasz czegoś, co zrekompensuje Ci słodki deser, to polecam ten smak. Jest bardzo słodka z samą wodą, dlatego zaspokoi nasze zachcianki na słodycze. Bardzo dobrze się rozpuszcza i nie pozostawia grudek.
Gdy przesadnie użyjemy szejkera, powstaje delikatna pianka na górze, ale w niczym to nie przeszkadza, ponieważ pianki jest tylko niewielka warstwa. Mieszając produkt w szklance (np. łyżeczką), nie zaobserwujemy takiego efektu.
Każdy ma swoje preferencje, jeśli chodzi o wykorzystanie odżywki białkowej. Może to być potreningowy koktajl, dodatek do owsianki lub sos do omleta. Odżywka Vegan Protein sprawdza się w każdej z tych opcji.
Przepis z wykorzystaniem VEGAN PROTEIN
https://www.youtube.com/watch?v=QHJvv_3IbyM
Skład
Kompleks białek roślinnych (izolat białka sojowego, białko z grochu, białko z żurawiny, białko z ryżu, białko konopne, białko słonecznikowe, białko z migdałów), substancja słodząca: ksylitol, aromaty, substancja zagęszczająca: guma ksantanowa, substancja słodząca: sukraloza, barwnik: karmel.
Wartości odżywcze
- Wartość energetyczna (na 100 g): 380 kcal
- Tłuszcz: 5,2 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,8 g)
- Węglowodany: 6 g (w tym cukry: 3,5 g)
- Błonnik: 1,8 g
- Białko: 75 g
- Sól: 1,8 g
Zdecydowanym plusem Vegan Protein jest jej skład. Nie zawiera cukru i jest mieszanką siedmiu różnych białek, stanowiąc tym pełnowartościowe białko będące świetną opcją dla wegetarian i wegan.
Gdzie kupić: Sklep SFD
Cena: 39,99 zł
