na jak długo masa miesniowa?

Czesc, zaprzestalem treningu na siłowni jakieś 6 miesięcy temu. Swoją masę mięśniową zbudowałem głownie na gainerach. Bez nich nic mi nie chciało rosnąć.
Teraz mam takie pytanie, czy takie mięśnie są mniej trwałe od tych zbudowanych naturalnie i na normalnym żarciu?
Trenowałem na silce dwa lata.
Dzieki za odp.

To ile zostanie po zaprzestaniu ćwiczeń oraz jak szybko mięśnie będą malały zależy w 99% od genetyki. Jak organizm ma zakodowane, że ma być dużo mięśni, to wiele tej zrobionej masy zachowa. Jak ktoś ma zakodowane, że ma być tłuściochem z zerową masą mięśniową, to po kilku miesiącach prawie wszystkie mięśnie zejdą. Niestety mnie to dotyczy. Jakbym zrobił kilka miesięcy przerwy, to masa mięśniowa i siła wrócą niemal do tego samego poziomu co zaczynałem.
Jest jednak jeden plus, dzięki czemu to wszystko ma sens- pamięć mięśniowa. Maksimum pół roku(zależy jakie postępy zrobiłeś) i można bić nowe rekordy.

twój nick jest odpowiedzia na to pytanie

Dudek hehe

dudek poziom twojej odpowiedzi na moje pytanie jest powalający instrukturze od siedmiu boleści hehe

poziom odpowiedzi jest adekwatny do poziomu pytania, matole od siedmiu boleści hehe

wiesz nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi

jakie pytanie taka odpowiedz

2 lata na siłce, mięśnie na gainerach. EE to ty nie wiesz? Widocznie mało czytasz :)

Bez komentarza.

BHJDSAJ - poziom mojej odpowiedzi jest adekwatny do waszych pytań i odpowiedzi .

Dobra

Twoje miesnie są naturalne
Cwicz siłowo i bedziesz silniejszy