SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Arab-24lata,Staż: 9lat (bez koksu)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12213

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 8678 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 54691
Ogromne łapska i masywna klata... zayebista masa SOG
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 533 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29188
Ale *******icie z tymi nogami, jak nie chce to nie musi, bo na scene sie pewnie nie wybiera nie kazdy chce miec doyebane nogi 70cm+ ,60pare wystarczy i przy takiej masie wcale nie bedzie wygladal jak bocian. Natomiast moim zdaniem lydki powinny byc tyrane bo w krotkich spodenkach nogi od kolan w dol wygladaja jak patyczki przy duzej masie a to wyglada hvowo na maxa, sam sie na tym zlapalem na basenie w lustrze gora doyebana a tu takie szudelka wystaja mimo iz w boxerkach to tak tragicznie nie wyglada ale gdy udo jest zasloniete a lydy nie, to jest juz mega wstyd.

Ps. Wiem ze nogi powinny bic cwiczone, chocby po to by ruszyc poklady testosteronu, ale jak nie chce to nie do******lajcie sie, bo to nudne sie robi.

Zmieniony przez - SherdoG184 w dniu 2011-02-06 20:35:42

Zmieniony przez - SherdoG184 w dniu 2011-02-06 20:37:19
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 97
czy czasem nie było niedawno twojego tematu z tymi samymi zdjęciami?
Tamten zakładał mój kolega(dla mnie), co jest sprzeczne z regulaminem działu,więc założyłem własny profil.

Ostatnia fotka po redukcji?
Te zdjęcie było zrobione przy wadze bodajże 95kg,była dieta.



Zmieniony przez - arab44 w dniu 2011-02-06 22:03:53
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2777 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26264
brzuch do poprawy reszta ok

Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre

http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 600
dobrze jest , duzo masy ale to plus :) !!!

Co cię nie zabije to Cię wzmocni

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2086
Dobra robota, sporo potu wylane, ale jest masa i to się liczy. Jeszcze trochę nogi i będzie cool.Dał bym Ci soga ale niestety nie mogę.

Ćwicz i rośnij.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16013
Z tego co wyczytałem z profilu to nogi robi, 180 na serię to ładnie. Może za mało je katuje, że takie małe się wydają co do reszty ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 7378 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78934
ostatnia fotka najlepsza, dobra redukcja na sezon i bedzie fajnie ;) powodzenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19755
a no i mógłbyś poprawić nieco szerokość pleców...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak mówiłem, łap!

pzdr.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Lekka forma by salaros, zdjęcia str.4

Następny temat

TRANSFORMACJA (1993)

electro
Polecane artykuły