Kopnięcie - Kickboxing

Witam!
W pobliżu mojej miejscowosci nie ma żadnej szkoły kickboxerskiej, dlatego postanowiłem uczyć się sam, przynajmniej podstaw.
I tutaj mam do was pytanie, jak wykonywać kopniecie takie jak na zdj:



Chodzi mi o to jak robic to swobodnie, jakie macie cwiczenia aby kopać na wysokość głowy, nie chodzi mi o szpagat bo chyba do takiego czegoś nie potrzeba. Kopnąć na wysokość głowy oczywiście potrafie, jednak jest to bez stylu oraz trace równowagę.
Mile widziane filmiki :)

Zmieniony przez - adriankov1 w dniu 2011-01-26 22:37:13

dzięki Dawid ale to już "przedawniona sprawa":) szkoda nerwów:) dzisiaj były bokserskie mistrzistwa podkarpacia w Jarku wiesz:)?

Mistrzu nie ucz się w domu. Do tego jest potrzebne czujne oko trenera. Narobisz sobie złych nawyków i tyle z tego będzie. Rozciągaj się, rób kondycje. W pobliżu mojej miejscowości również niema żadnej szkoły kickbokserskiej (najbliższa 50km). Rozglądnij się może jest karate. Kickboxing wywodzi się z karate:) Ale uważaj bo jest karate i "karate". Pozdrawiam.

Swoim postem nic mi nie pomogłeś. Mogłeś chociaż podać filmiki do ćwiczeń przy których prawidłowo bym się rozciągał? ;o
'Narobisz sobie złych nawyków' - A gdzie napisałem że chce zostać zawodowcem? Chce poprostu nauczyć się czegoś czego zwykły typek nie potrafi.

"Chce poprostu nauczyć się czegoś czego zwykły typek nie potrafi."

To do klubu zapiepszaj

Ach jaki leniwy... Proszę: https://www.sfd.pl/Jak_się_rozciągać_żeby_miało_to_sens_-t257887.html 

'To do klubu zapiepszaj' - A ty na lekcje ortografii. Napisałem że w poblizu nie ma żadnego klubu ;o
Feroce - dziekuje :)

taaa, nie ma jak to byc rozgarnietnym i poczaic o co mi sie roshodziuo

na powaznie. nie probuj trenowac sam w domu sw bo tylko krzywde mozesz sobie zrobic.

Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2011-01-26 23:21:24

sam nie nauczysz się kopać,musisz poszukać jakiegoś klubu bokserskiego.
I tak jak wyżej rozciągaj się i kondycję rób...przyda się do kb

sam nie nauczysz się kopać,musisz poszukać jakiegoś klubu bokserskiego



lewy kopsty
prawy kopsty


Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2011-01-26 23:52:10

idz do klubu i nie rób nic sam. Sam nie zrobisz niczego niezwykłego. Kazdy zwykły typek będzie potrafił to co Ty będziesz trenował. Idz do jakiegos klubu.

panowie, nie zauważyliście, że autora nie interesują rady bardziej doświadczonych i w tej materii mądrzejszych ?
Autor nie chce zadać sobie trudu w poszukiwaniu lub dojeżdżaniu do klubu by nauczyć się walczyć, te kopnięcie może być zarówno roundkick'iem jak i sidekick'iem zależnie jak kto ustawi stopę... no wiesz ocb...