m-aly

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

164

przeczytanych postów

10081

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Kowalczuk

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Wysokie

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2023 (19:23)

Data rejestracji 01.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator LUBELSKI	Siłownia - Międzyrzec Podlaski	2012-06-17 23:22
Informator LUBELSKI	Judo na UMCS	2012-02-12 10:59
Kuchnia SFD	Sałatka pierś z kurczaka serek wiejski etc	2012-02-05 23:18
Sztuki Walki	Ewolucja stylu kyokushin	2011-07-25 19:36
Sztuki Walki	Taekwon-Do ITF - kopanie powierzchnią 'apkumchi'	2011-06-10 12:57
Sztuki Walki	Prośba o wypełnienie ankiety!	2011-05-10 22:54
Sztuki Walki	Prośba o wypełnienie ankiety!	2011-05-09 22:49
Sztuki Walki	Przewaga BRAKU masy :)	2011-05-02 11:34
Kuchnia SFD	Omlet z jabłkiem	2011-04-28 15:03
Sztuki Walki	starcie	2011-04-18 22:22
Sztuki Walki	KAPAP	2011-04-18 20:27
Sztuki Walki	starcie	2011-04-18 20:08
Sztuki Walki	Sztuki walki w życiu	2011-04-07 12:15
Sztuki Walki	Taniec na rurze :)	2011-04-02 21:00
Scena MMA i K-1	Kimono do TKD a parter?	2011-04-02 20:42
Sztuki Walki	ujarzmienie paniki	2011-03-29 23:27
Scena MMA i K-1	Kimono do TKD a parter?	2011-03-29 22:51
Sztuki Walki	ART- Automasaż- czyli zrób to sam	2011-03-06 14:18
Sztuki Walki	art- MASAŻ W SPORCIE- pod kątem uderzaczy:)	2011-03-06 11:20
Sztuki Walki	art- MASAŻ W SPORCIE- pod kątem uderzaczy:)	2011-03-04 18:55
Sztuki Walki	art- MASAŻ W SPORCIE- pod kątem uderzaczy:)	2011-03-03 22:04
Sztuki Walki	Kolejny zlot Tradycyjnych	2011-02-27 13:27
Sztuki Walki	TKD mięśnie brzucha	2011-02-26 13:20
Sztuki Walki	Mistrzostwa polski Karate kyokushin młodzieżowców.	2011-02-24 23:00
Sztuki Walki	Za co nocnyMichu jest doradcą?!	2011-02-23 23:03
Sztuki Walki	Szpagat turecki	2011-02-23 22:07
Sztuki Walki	Styl walki	2011-02-23 17:25
Sztuki Walki	SZTUKI WALKI TO DZIAŁ DLA TRENUJĄCYCH	2011-02-21 23:18
Sztuki Walki	Kamil Bazelak vs Marcin Siwy	2011-02-21 19:44
Sztuki Walki	SZTUKI WALKI TO DZIAŁ DLA TRENUJĄCYCH	2011-02-21 19:34

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

m-aly 3 Początkujący