m-aly

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

164

przeczytanych postów

10081

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Kowalczuk

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Wysokie

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2023 (19:23)

Data rejestracji 01.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator LUBELSKI	Siłownia - Międzyrzec Podlaski	2012-06-17 23:22
Informator LUBELSKI	Judo na UMCS	2012-02-12 10:59
Kuchnia SFD	Sałatka pierś z kurczaka serek wiejski etc	2012-02-05 23:18
Sztuki Walki	Ewolucja stylu kyokushin	2011-07-25 19:36
Sztuki Walki	Taekwon-Do ITF - kopanie powierzchnią 'apkumchi'	2011-06-10 12:57
Sztuki Walki	Prośba o wypełnienie ankiety!	2011-05-10 22:54
Sztuki Walki	Prośba o wypełnienie ankiety!	2011-05-09 22:49
Sztuki Walki	Przewaga BRAKU masy :)	2011-05-02 11:34
Kuchnia SFD	Omlet z jabłkiem	2011-04-28 15:03
Sztuki Walki	starcie	2011-04-18 22:22
Sztuki Walki	KAPAP	2011-04-18 20:27
Sztuki Walki	starcie	2011-04-18 20:08
Sztuki Walki	Sztuki walki w życiu	2011-04-07 12:15
Sztuki Walki	Taniec na rurze :)	2011-04-02 21:00
Scena MMA i K-1	Kimono do TKD a parter?	2011-04-02 20:42
Sztuki Walki	ujarzmienie paniki	2011-03-29 23:27
Scena MMA i K-1	Kimono do TKD a parter?	2011-03-29 22:51
Sztuki Walki	ART- Automasaż- czyli zrób to sam	2011-03-06 14:18
Sztuki Walki	art- MASAŻ W SPORCIE- pod kątem uderzaczy:)	2011-03-06 11:20
Sztuki Walki	art- MASAŻ W SPORCIE- pod kątem uderzaczy:)	2011-03-04 18:55
Sztuki Walki	art- MASAŻ W SPORCIE- pod kątem uderzaczy:)	2011-03-03 22:04
Sztuki Walki	Kolejny zlot Tradycyjnych	2011-02-27 13:27
Sztuki Walki	TKD mięśnie brzucha	2011-02-26 13:20
Sztuki Walki	Mistrzostwa polski Karate kyokushin młodzieżowców.	2011-02-24 23:00
Sztuki Walki	Za co nocnyMichu jest doradcą?!	2011-02-23 23:03
Sztuki Walki	Szpagat turecki	2011-02-23 22:07
Sztuki Walki	Styl walki	2011-02-23 17:25
Sztuki Walki	SZTUKI WALKI TO DZIAŁ DLA TRENUJĄCYCH	2011-02-21 23:18
Sztuki Walki	Kamil Bazelak vs Marcin Siwy	2011-02-21 19:44
Sztuki Walki	SZTUKI WALKI TO DZIAŁ DLA TRENUJĄCYCH	2011-02-21 19:34

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

m-aly 3 Początkujący