OLIMP Gain Bolic 6000 - opinie

Witam.

Mam 18 lat, mierzę 182 cm wzrostu i ważę 68 kg. Chciałbym osiągnąć wagę mniej więcej 75 kg, by móc spokojnie wyrobić sobie mięśnie, a potem krok po kroku ładną rzeźbę. Dodam jeszcze, że posiadam lekką kurzą klatkę piersiową.

Dlatego myślałem nad zakupem gainera OLIMP Gain Bolic. Byłbym wdzięczny, gdybyście przedstawili mi swoje opinie na temat powyższej odżywki.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):



Wiek: 18

Waga: 68 kg

Wzrost: 182 cm

Cel cyklu: masa, później rzeźba

stosowane już wcześniej suplementy : brak

Uprawiane inne sporty: piłka nożna

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: 120 zł

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: brak

Witam




Olimp gain bolic 6000 to odżywka typu gainer, a więc mieszanka węglowodanowo-białkowa. Stosujemy ją najczęściej po to, by uzupełnić kalorie w naszej diecie. Jednak tutaj warto pamiętać, iż najczesciej nie mamy problemu z dostarczeniem węglowodanów gdyż są one łatwo dostępne i tanie. Zawierają je chociazby: ryż, makarony, ziemniaki, owoce czy pieczywo. Gainera możemy stosować w przypadku, kiedy nie mamy czasu na zjedzenie konwencjonalnej żywności bądź po prostu nie jesteśmy w stanie zmieścić takiej ilości kalorii. Zacznijmy od tego, że jeśli celem jest budowanie masy mięśniowej, to podstawą jest odpowiednio skomponowana dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Tylko wtedy organizm będzie w stanie budować masę. Po co więc stosujemy odżywki węglowodanowo-białkowe ? Stanowią one przede wszystkim uzupełnienie diety. Będą dobre dla osób, które nie są w stanie przejeść swojego dziennego bilansu, wówczas mogą ratować się gainerem. Jest on również dobrym rozwiązaniem dla osób, które mają mało czasu i bywa, że nie są w stanie przygotować konwencjonalnego posiłku. Wtedy odżywka spisze się bardzo dobrze.



Jeśli chcesz poczytac opinie nt. Olimp gain bolic 6000 to odsyłam do tego tematu:

https://www.sfd.pl/OLIMP_Gain_Bolic_6000__opinie-t689481.html


Znajdziesz tam bardzo dużo opinii od naszych użytkowników.



Pozdrawiam

w imie ojca i syna!
masz diete? zacznij sporo jesc,gainer to uzupelnienie diety=posilek w proszku

j/w
żadne suple na niedożywienie nie pomogą

A co do Gain Boilica to temat wałkowany tyle razy ile ma odcinków Moda na sukces.

Jem dużo, tylko jestem endomorfikiem i to nic nie daje. Nie widać efektów, a na dietę na razie mnie nie stać.

chyba ektomorfikiem raczej ;)

endomorfikiem?! o ****a:d
ektomorfikiem jestes;)
dieta jest tansza niz odzywki,zacnzij jesc duzo ryzu i makaronu to pojdzie ci masa;)

"Jem dużo"
to rozpisz przykładowy dzień

z tak szybkim trawieniem ty musisz jesc kontenery codziennie zeby cos z tego zostalo

Staż treningowy : brak
Bez treningu gain bolic nic ci nie da.
Na samym gain bolicu nie przytyjesz, j/w to samo jak byś więcej jadł i na pewno mniej cięto wyniesie.

Przede wszystkim ułóż dietę bo pewnie g***o jesz a nie dużo i dobrze jak Ci się wydaje.