crockkaw

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

118

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.04.2011 (18:47)

Data rejestracji 24.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	XP+ XPLODE= 7 tygodni + HP 2 tygodnie ?? witam ! właśnie kończę cyk na xpandzie i xplodzie 30 g xp w dt 10 g xploda w dnt na początku robiłem cykl przez 3 tygodnie później miałem 2 tygodnie przerwy ( zapalenie oskrzeli ) i teraz robię od nowa już 4 tydzień (razem, bez przerwy, 7	4	2011-04-01 16:28
Szybkie pytania bez logowania	XP+ XPLODE= 7 tygodni + HP 2 tygodnie ?? witam ! właśnie kończę cyk na xpandzie i xplodzie 30 g xp w dt 10 g xploda w dnt na początku robiłem cykl przez 3 tygodnie później miałem 2 tygodnie przerwy ( zapalenie oskrzeli ) i teraz robię od nowa już 4 tydzień (razem, bez przerwy, 7	1	2011-04-01 15:35
Odżywki i suplementy	Jakie połączenie lepsze ? jakie połączenie lepsze ? xpand xtreme pump + vitalmax cre-no muscle max 120kaps xpand xtreme pump + olimp creatine xplode albo coś innego do xp w przystępnej cenie. myślałem nad cp ale teraz trudno z jego dostępnością. albo olimp creatine	5	2011-01-21 22:22
Szybkie pytania bez logowania	Nox Pump + Cell pump czy Xpand + Cell Pump ? nox pump + cell pump czy xpand xtreme pump + cell pump które połączenie lepsze ?? co będzie lepsze ? dt: rano: 12 g cell pump ( w 9g jest 4g kreatyny) przed treningiem: saszetka nox pump dnt: z 15 g cell pump czy dt: rano: 9 g	0	2010-12-20 17:32
Odżywki i suplementy	suplementacja do oceny witam! mam za sobą jeden cykl na monohydracie kreatyny (+ witaminy i minerały + wpc 80 %) trenuje 4 dni w tygodniu. teraz planuje drugi cykl, zależy mi na tym aby jak najszybciej przybrać masy, jeszcze dodam że nie oczekuje odpowiedzi typu	7	2010-08-22 14:49
Trening dla początkujących	Trening i suplementacja do oceny, będą sogi ! witam! mam 16 lat 185 cm wzrostu 82 kg wagi 37 cm w bicepsie (triceps mam bardziej rozbudowany niż biceps ;p) mój rekord w wyciskaniu na klatę to 105 kg. staż 7 miesięcy, mam za sobą 1 cykl na monohydracie olimpu. mam zamiar zacząć 2 cykl na	5	2010-05-26 10:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	XP+ XPLODE= 7 tygodni + HP 2 tygodnie ??	2011-04-01 16:55
Szybkie pytania bez logowania	sprzedam testy	2011-01-23 13:07
Szybkie pytania bez logowania	sprzedam testy	2011-01-23 13:06
Odżywki i suplementy	OLIMP Gain Bolic 6000 - opinie	2011-01-22 13:42
Odżywki i suplementy	Jakie połączenie lepsze ?	2011-01-22 13:21
Odżywki i suplementy	suplementacja do oceny	2010-09-04 20:49
Odżywki i suplementy	suplementacja do oceny	2010-08-22 19:17
Odżywki i suplementy	suplementacja do oceny	2010-08-22 15:13
Trening dla początkujących	Trening i suplementacja do oceny, będą sogi !	2010-05-26 21:10
Trening dla początkujących	Trening i suplementacja do oceny, będą sogi !	2010-05-26 14:46