Rob2510

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

16763

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko M

Wiek 10

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2020 (13:06)

Data rejestracji 28.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia witam, proszę o sprawdzenie i ewentualnie skorygowanie diety. wiek:27 wzrost: 178 waga: 70 cel: masa bmr / kalkulator zapotrzebowania współczynnik bmr 1737.29 aby utrzymać wagę kalorie 2692.8 węglowodany 55% 1481.04kcal =	6	2013-06-29 20:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Floyd Mayweather vs Conor McGregor LIVE	2017-08-27 06:51
Scena MMA i K-1	Floyd Mayweather vs Conor McGregor LIVE	2017-08-27 06:44
Scena MMA i K-1	Floyd Mayweather vs Conor McGregor LIVE	2017-08-27 06:36
Scena MMA i K-1	KSW 39: Colosseum LIVE	2017-05-28 00:44
Scena MMA i K-1	KSW 39: Colosseum LIVE	2017-05-27 23:53
Scena MMA i K-1	KSW 39: Colosseum LIVE	2017-05-27 23:49
Scena MMA i K-1	KSW 39: Colosseum LIVE	2017-05-27 23:41
Scena MMA i K-1	KSW 39: Colosseum LIVE	2017-05-27 23:39
Scena MMA i K-1	KSW 39: Colosseum LIVE	2017-05-27 23:32
Scena MMA i K-1	KSW 39: Colosseum LIVE	2017-05-27 22:18
Scena MMA i K-1	KSW 39: Colosseum LIVE	2017-05-27 22:16
Scena MMA i K-1	KSW 39: Colosseum LIVE	2017-05-27 22:05
Scena MMA i K-1	KSW 39: Colosseum LIVE	2017-05-27 22:00
Scena MMA i K-1	KSW 36 - Komentarze LIVE!	2016-10-01 18:46
Scena MMA i K-1	UFC 196: Conor McGregor vs Nate Diaz	2016-02-24 22:49
Scena MMA i K-1	ACB 29, Warszawa 06.02	2016-02-06 22:37
Scena MMA i K-1	ACB 29, Warszawa 06.02	2016-02-06 22:34
Scena MMA i K-1	ACB 29, Warszawa 06.02	2016-02-06 22:30
Scena MMA i K-1	ACB 29, Warszawa 06.02	2016-02-06 22:28
Scena MMA i K-1	ACB 29, Warszawa 06.02	2016-02-06 22:24
Scena MMA i K-1	ACB 29, Warszawa 06.02	2016-02-06 22:21
Scena MMA i K-1	ACB 29, Warszawa 06.02	2016-02-06 22:13
Scena MMA i K-1	KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	2015-11-29 00:16
Scena MMA i K-1	KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	2015-11-29 00:13
Scena MMA i K-1	KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	2015-11-29 00:12
Scena MMA i K-1	KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	2015-11-29 00:08
Scena MMA i K-1	KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	2015-11-29 00:03
Scena MMA i K-1	KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	2015-11-28 23:53
Scena MMA i K-1	KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	2015-11-28 23:52
Scena MMA i K-1	KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	2015-11-28 23:49