SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

CYKL KREATYNA MONO

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: cykl , kreatyna , mono

Ilość wyświetleń tematu: 910

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 299

Witam
mój tydzień wygląda tak.
pon sw
wt siłka
sroda sw
czwartek silka
piatek sw
sobota silka
niedziela wolne

zaczynam cykl kreatynowy i zastanawiam się jak on ma wyglądać. czy opcja w dni treningu na siłowni 2x (przed sniadaniem, po treningu) a inne dni raz dziennie ( po treningu) a w niedziele przed śniadaniem będzie dobra ?

Co masz zrobić jutro , zrób dzisiaj.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Tak jak podałeś będzie dobrze.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

za dużo treningów zajedziesz się.

Chyba że ćwiczysz bo ćwiczysz.

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 299

właśnie taki problem, że chyba mam przetrenowanie. ciągle spać mi się chce. ale trzymam dietę może jakoś będzie szło.

Co masz zrobić jutro , zrób dzisiaj.

...

Ekspert

Szacuny 3168 Napisanych postów 25324 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419438

powinienes więc odpocząć pare dni i zregenerować siły,
do suplementacji mógłbyś również włączyć BCAA i zma, dla poprawy regeneracji

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Cykl kreatynowy + choroba = przerwać?

1

Następny temat

Cm3-dawkowanie

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły