Perfect Body - 7 numer W SPRZEDAŻY JUŻ 3 STYCZNIA !

Czy to moja wina ze prawie gdzie sie nie obrocic Olimp ma super supel ?
Artykulow sponsorowanych nie ma w tym numerze o ile wiem a wiedziec powinienem
Ale wiadomo ze pewnego grona nie przekonam

Numer jak zwykle klasa! I cieszy, że cena wciąż ta sama.

próbka w PB to pierwsza wersja Massacry a nie Massacra Episode 2, to tak dla jasności bo widzę że niektórzy liczą na sampla ME2.

skorup nie mów że dorwałeś PB z próbka massacry.

Właśnie też z niedowierzaniem czytam

a to jest jeszcze ta stara 1 dołączona heh no proszę dobrze ze jest taka informacja :)A która to gazeta daje próbki a no proszę MD daje próbki do każdej gazety z tego co pamiętam przynajmniej od roku jeśli nie dłużej.A i jeszcze zapomniałem dodać :) Wazeliniarze w najgorszym wydaniu jak widać są tutaj jak najbardziej pożądani przykład koniec strony 10.

Zmieniony przez - LIONS w dniu 2011-01-09 16:51:04

LIONS ja dzisiaj byłem w sklepie i chciałem kupić MD, ale tematy widziałem oklepane były, a próbki tym bardziej i na razie passuje z MD czekam na następny nr

Nie wie czy to odpowiedni post do tego pytania, ale spróbuję.

Dotyczy artykułu Karoliny Kozeli nt węglowanów (PB nr 7).

Zastanawiam się na wrzuceniem węgli przed snem. A artykule autorka sugeruje przeniesienie węgli z posiłku nr 1 do ostatniego.

Dotychczas mój posiłek nr 1 wyglądał tak:
100g owsiane, łyżka masła orzechowego, porcja wpc, 150ml mleka
ostatni
250g twaróg (lub 5 jaj), oliwa

teraz mam zamiar zrobić

posiłek nr 1
1,5 porcji wpc na wodzie, masło orzechowe
ostatni
100g owsiane, 15ml oliwa

no i pytanie czy tak jest OK oraz jak przygotować te płatki na noc?
Zalać wrzątkiem? Zimną wodą? Zjeść na sucho? Zmielone czy nie zmielone?

Nie jadłem nigdy węli przed snem, a płatki to już w ogóle tylko na śniadanie zmiksowane z całą resztą dlatego pytam.
Może sposób ich przyjęcia nie ma w ogóle znaczenia ale wolę się upewnić.

Pozdrawiam

https://www.sfd.pl/Fityniany_w_płatkach_owsianych-t539496.html
Karo0oL przeczytaj post domera o płatkach, ja też mam zamiar w niedługim czasie przejść na ten system:
Rano jajko albo dwa może kromka ciemnego pieczywa aby mnie nie znudziło, i szejka z wpc, a na noc płatki/ryż brązowy/makaron durum, no i tłuszcz jakiś.
LIONS , tak MD daj próbki po które muszę jechać ok 40 km i nie wiadomo czy jeszcze będą, koszty dojazdu przekraczają koszt próbek, a tak mam już z gazetą.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-01-09 19:41:56

Karo0oL

zadaj pytanie w watku do ktorego Karolina zaglada

https://www.sfd.pl/Karolina_Kozela__odpowiada_na_wasze_pytania.-t641632.html