sami6969
Witam
Chciałem prosić kogoś z doświadczeniem, kto ma już jakieś doświadczenie w tym wszystkim o ułożenie
jakiegoś dobrego cyklu na masę, chciałem, żeby opierał się on o odżywki, nie sterydy ani ph.
Fundusz jaki mam na zakup suplementów to ok 500 zł, do tego jak ktoś jeszcze mógł by rozpisać jakąś
dietę którą da się pogodzić z ograniczonym funduszem i chodzeniem do szkoły? Prosił bym jeszcze o nie
pisanie postów "zacznij jeść, a przytyjesz"albo coś tego typu... Jeśli nie chcesz pomóc, wyjdź z
tematu i o nim zapomnij, wszystkim którzy pomogą z góry dziękuje i się odwdzięczę;)
1) Nie posiadam fotografi
2) wiek - 18 lat
3) waga/wzrost - 72/179
4) staż treningowy - 12 miesięcy
5) cel cyklu - masa i sła
6) stosowane już wcześniej suplementy -Białko ostrowia,jabcza kreatyny 140 caps, super pump 250, nox pump, 15 ml teść, 100 tabs stanazolol 10 mg
7) stosowane wcześniej spalacze -Brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny - ostatni raz brałem kreatyne jakieś 2 miesiące temu
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)-Nie mam pojęcia ;)
11)przewidziane finanse na cykl -500 zł
12) uwagi i sugestie - Organizm mój jest bardziej przystosowany do spalania masy, udało mi się przytyć do 78 kg, ale w tydzień czasu kiedy wyjechałem na wczasy wszystko spadło do 72 kg
Jeśli coś jest nie tak w moim temacie proszę o nie kasowanie postu, a poinformowanie mnie, a na pewno szybko to będzie poprawione
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Wiek: 18
Waga: 72 -tydzień temu 78
Wzrost: 179
Cel cyklu: masa i sła
stosowane już wcześniej suplementy : iałko ostrowia,jabcza kreatyny 140 caps, super pump 250, nox pump, 15 ml teść, 100 tabs stanazolol 10 mg,
Uprawiane inne sporty: brak
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: teść, stanazolol 10 mg
ilość dni wolnych od kreatyny: 60
przewidziane finanse na cykl: 500
uwagi i sugestie: w/w
Staż treningowy: 12 miesięcy
Chciałem prosić kogoś z doświadczeniem, kto ma już jakieś doświadczenie w tym wszystkim o ułożenie
jakiegoś dobrego cyklu na masę, chciałem, żeby opierał się on o odżywki, nie sterydy ani ph.
Fundusz jaki mam na zakup suplementów to ok 500 zł, do tego jak ktoś jeszcze mógł by rozpisać jakąś
dietę którą da się pogodzić z ograniczonym funduszem i chodzeniem do szkoły? Prosił bym jeszcze o nie
pisanie postów "zacznij jeść, a przytyjesz"albo coś tego typu... Jeśli nie chcesz pomóc, wyjdź z
tematu i o nim zapomnij, wszystkim którzy pomogą z góry dziękuje i się odwdzięczę;)
1) Nie posiadam fotografi
2) wiek - 18 lat
3) waga/wzrost - 72/179
4) staż treningowy - 12 miesięcy
5) cel cyklu - masa i sła
6) stosowane już wcześniej suplementy -Białko ostrowia,jabcza kreatyny 140 caps, super pump 250, nox pump, 15 ml teść, 100 tabs stanazolol 10 mg
7) stosowane wcześniej spalacze -Brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny - ostatni raz brałem kreatyne jakieś 2 miesiące temu
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)-Nie mam pojęcia ;)
11)przewidziane finanse na cykl -500 zł
12) uwagi i sugestie - Organizm mój jest bardziej przystosowany do spalania masy, udało mi się przytyć do 78 kg, ale w tydzień czasu kiedy wyjechałem na wczasy wszystko spadło do 72 kg
Jeśli coś jest nie tak w moim temacie proszę o nie kasowanie postu, a poinformowanie mnie, a na pewno szybko to będzie poprawione
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Wiek: 18
Waga: 72 -tydzień temu 78
Wzrost: 179
Cel cyklu: masa i sła
stosowane już wcześniej suplementy : iałko ostrowia,jabcza kreatyny 140 caps, super pump 250, nox pump, 15 ml teść, 100 tabs stanazolol 10 mg,
Uprawiane inne sporty: brak
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: teść, stanazolol 10 mg
ilość dni wolnych od kreatyny: 60
przewidziane finanse na cykl: 500
uwagi i sugestie: w/w
Staż treningowy: 12 miesięcy
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
SUPLER1
gargamel25
