...
Napisał(a)
Witam mam 17 lat moj staz ponad 1 rok odp poniedzialku robie cykl na 1200g bialka i 200tab metki i pod koniec tego cyklu chce wzaisc 500g kredki wszystko juz mam tylko Jak polecicie brac bialko bo mam tylko 1200g i niewiemc zy 50gr dziennie wystarczy?? mysle to brac np tak ze 20gr rano i 30 przed snem ale neiwiem czy to dobre rozwiazanie ?? Jesli mozecie to bed ewdzieczny jak dacie jakeis odpowiedzi jak polecicie to stosowac Bialko :WPC VitaminShop 1200g meta: ruska;/ 200tab kreatyna:vitalmax 500gr WIELKIE DZIEKI ZA ODPOWIEDZI NARAZIE POZDRAWAIM WSZYSTKICH
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
od kiedy robimy cykl na białku
białko po treningu 30g i na noc 30g
reszta z diety
ten cykl widzę lipnie (wiedza też ledwo ...ech)
białko po treningu 30g i na noc 30g
reszta z diety
ten cykl widzę lipnie (wiedza też ledwo ...ech)
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
Dopiero apokalipsa skasował Ci temat. Bierzesz sie za mete zadajac tak głupie pytanie? Pomyśl i dużo duzo czytaj.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
1200g bialka przy 200tab mety ??
malutko ... chłopie rok a ty juz za koksy ??:>:>
poczekaj jeszcze z 2-3 lata
malutko ... chłopie rok a ty juz za koksy ??:>:>
poczekaj jeszcze z 2-3 lata
...
Napisał(a)
Vodi- - no wiem stary niemam kasy wiecej ledwo co na to uzbieralem;/ ale coz zawsz ecos mzoesz doradzic jak by to brac??
...
Napisał(a)
daj sobie z tą metą spokój.
kurva tyle się mówi, że w wieku 16-17 lat jest taki potencjał i warto go wykorzystać nie koksując, to nic nie dociera.
to już się robi nudne
kurva tyle się mówi, że w wieku 16-17 lat jest taki potencjał i warto go wykorzystać nie koksując, to nic nie dociera.
to już się robi nudne
...
Napisał(a)
Co to za pytanie wogóle. Masz dietę to powinieneś wiedzieć gdzie te białko wcisnać. Nie masz diety to nie bierzesz sie za suple, a co dopiero za koks.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
boguc-gadaj z dupą to cie osra
ja bym proponował kasować takie tematy 16-17 latków od razu.
czołem
ja bym proponował kasować takie tematy 16-17 latków od razu.
czołem
Polecane artykuły