Witam.Posiadam odzywki takie jak:Xpand recovery,mutant mass xxl,Olimp creatine mega caps 1250,Cell tech hadrcore.Nie wiem jak je najlepiej polaczyc dlatego prosze o pomoc.
Myslalem zeby brac je nastepujaco:
Poniedzialek,Sroda,Piatek,Sobota(dni treningowe):
-rano olimp mega caps 1250 4kps(przez caly pierwszy tydzien cyklu zamiast olimpa chce brac cell techa)
-przed treningiem xpand recovery
-po treningu cell tech
Wtorek,Niedziela,(dni nietrenigowe)
-rano olimp mega caps 1250 4kps
-w porze treningu cell tech
Czwartek(dzien nietreningowy,boks tajski):
-rano olimp mega caps 1250 4kps
-po treningu cell tech
Do tego chce brac codziennie Mutant Massa do kazdego posilku i po treningu
Czy dobrze jest rozpisany ten plan?Moze cos zmienic?Prosze o pomoc.Pozdrawiam
Myslalem zeby brac je nastepujaco:
Poniedzialek,Sroda,Piatek,Sobota(dni treningowe):
-rano olimp mega caps 1250 4kps(przez caly pierwszy tydzien cyklu zamiast olimpa chce brac cell techa)
-przed treningiem xpand recovery
-po treningu cell tech
Wtorek,Niedziela,(dni nietrenigowe)
-rano olimp mega caps 1250 4kps
-w porze treningu cell tech
Czwartek(dzien nietreningowy,boks tajski):
-rano olimp mega caps 1250 4kps
-po treningu cell tech
Do tego chce brac codziennie Mutant Massa do kazdego posilku i po treningu
Czy dobrze jest rozpisany ten plan?Moze cos zmienic?Prosze o pomoc.Pozdrawiam