SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomoc w cyklu na mase mase mase

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1239

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1528
witam serdecznie.chial bym prosic o pomoc w rozpisaniu cyklu na MASE... pozdrawiam serdecznie i z gory dziekuje:)

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): dodam wieczorkiem

Wiek: 20

Waga: 97

Wzrost: 191

Cel cyklu: masa masa masa

stosowane już wcześniej suplementy : carbo

Uprawiane inne sporty: koszykowka

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: carbo

ilość dni wolnych od kreatyny: brak

przewidziane finanse na cykl: nie graja roli aby efekt byl...

uwagi i sugestie: prosba o pomoc

Staż treningowy: 4 miesiace
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1473 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21949
jak dieta jest wiecej nie trzeba do szczescia, jak zaliczysz stangancje mozesz pokusic sie o mono, na noc kup mzb i starczy.
pozdro

Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101363
a jak wyglada Twoje odzywianie?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1528
ahaa rozumiem. bo kurcze wlasnie kazdy mowi co innego. na silowni mowia juz o juz jakas by sie przydala kreatynka jakies bialko gainer itd. i wlasnie sam nie wiem co robic dlatego pisze z zapytaniami:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7004 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40759
najlepiej daj fotke.

skad mamy wiedziec, czy te Twoje 97 kg to mięso czy tłuszcz?

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1528
dam dam wieczorkiem jak mi zrobi dziewczyna..:D a te moje 97 to hmmm raczej wiekszosc tluszczyku z ktorym wlasnie postanowilem walczyc.. napewno chcial bym zwiekszyc obwod klatki...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7004 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40759
wiec radzilbym zamiast masowania - redukcje

zreszta - zobazcymy.

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1528
ale wlasnie nie ma chyba z czego redukowac. moze z brzucha tylko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1528


moje zdjecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1528


i jeszcze 1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1528
i co z tym robic? i jak zmienic to cialo..??:)
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Prosze o fachową pomoc :) shock plus storm

Następny temat

Metanabol

Fruzelina