sami6969

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

155

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 28.01.2011 (15:13)

Data rejestracji 23.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dobra dieta? po całodniowej lekturze którą mi poleciliście ułożyłem następującą dietę na masę: 7.00 - 250 ml mleka 1,5%+100 g sera białego półtłustego 10.00 - 150 g serka wiejskiego z owocami+1 banan 13.00 - 200 g jogurtu pitnego danone+2 banany+150 g	7	2011-01-09 21:27
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu na masę witam chciałem prosić kogoś z doświadczeniem, kto ma już jakieś doświadczenie w tym wszystkim o ułożenie jakiegoś dobrego cyklu na masę, chciałem, żeby opierał się on o odżywki, nie sterydy ani ph. fundusz jaki mam na zakup suplementów to ok	12	2011-01-08 11:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
B.O.K dobierz-odzywki.pl	Reklamacje i uwagi	2011-01-13 23:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dobra dieta?	2011-01-09 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dobra dieta?	2011-01-09 21:42
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu na masę	2011-01-09 10:38
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu na masę	2011-01-09 00:50
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu na masę	2011-01-08 14:14
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu na masę	2011-01-08 13:07
Doping	15 ml Testosteron prolongatum+100 tabsStanozolol /Prosze o pomoc ;)	2010-11-25 22:07