drugi cykl

Witam

prosiłbym abyście mi doradzili co na drug cykl
planuje go zrobic pod koniec stycznia ale dostałem 10% rabatu w skelpie sfd i moze by sie udało to wykorzystac
cykl bym planował na 6-8tyg


mój pierwszy cykl był na mono z vitalmaxa i do tego białko do uzupelnine diety i carbo po treningu

diete trzymam, nie wszystko wyliczone co do grama ale jest
i białko do uzupełnienia

sporo osób chwali strom+shock do tego 200g mono ale sam nie wiem duzo kasy wyjdzie a z nia jest krucho...ale jesli jest naprawde warty to czemu nie
natomiast spotkałem sie tez ze odradzali ten zestaw i proponowali np:
np mono+mesomphorf

albo mono+cp

mono+xp

chyba że macie jeszcze jakies inne propozycje???


sam nie wiem co wybrac...bo boje sie np. ze np wydam troche kasy a po cyklu bede rozczarowany ze mizerny efekt...



obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): https://www.sfd.pl/_Marian_rocznik_92_nowe_zdj.str.8,9_nowe_13-t628047-s13.html

Wiek: w styczniu 19

Waga: 88kg

Wzrost: 181cm

Cel cyklu: masa i siłą też by sie przyała

stosowane już wcześniej suplementy : raz kreatyna mono

Uprawiane inne sporty: raczej nic oprócz aero na rowerku i czasami sie w cos tam pogra

stosowane wcześniej spalacze : nie było

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko do uzupełnienia diety i carbo po treningu


ilość dni wolnych od kreatyny: 5 listopada zakonczenie cyklu

przewidziane finanse na cykl: najlepiej do 200zł ale wiem ze strom+shock wyjdzie wiecej jak cos

uwagi i sugestie: dobre rady

Staż treningowy: od kwietnia 2009

Nadal nie wiem co z tym przetrenowaniem :D , albo masz przeladowany niepoprawny plan treningowy albo nie wiem :)

do storm+shock mono już nie musisz
choć ja ten zestaw źle wspominam i wszystkim odradzam
z podanych przez Ciebie opcji mono+cp
albo możesz wziąć mono+no xplode z bsn, dla mnie rewelacja zestaw

strom+shock zestaw bardzo dobry :)

Podlacze sie do pytania, planuje drugi cykl koncem stycznia. Pierwszy raz bylo samo mobo, dobrze wspominam zestaw. Cm duzo nie poszlo, ale sila skoczyla. Aktualnie mam jeszcze 700g mono i chcialbym jakas przedtreningowke na sfd kupic. Tylko nie wiem co i ile gram zeby starczylo na 7-8tyg. Trening mam 4razy w tyg.

czyli znowu po waszych wypowiedziach widac ze tez sporo to kwesita indywidualna ze na kazdego działa cos innego...

Aras jakbym brał mono+Biogenix Cell Pump 665g to taka puszka wystarczy na cykl czy sie myle?

mrow ja tez bede cwiczył 4 razy w tgodniu


czekam jeszcze na jakies rady i propozycje

powinna starczyć

na pewno na drugi cykl nie bierz meso...

jak piszesz, ze krucha z kasa, to moze zrobisz cykl na samym mono?

Ja chcialbym na drugi cykl jakis boster, zeby na treningu bylo lepiej, znaczy no hm zebym mial wiecej sil, koncentracji i te 60min na silowni wykorzystal jak najlepiej. Z racji, ze mobo mam to chce tylko przedtreningowke, ale nie meso, nox pump. Cos slabszego, ale tez nie aakg ;) Co polecacie jako srodek tylko przed treningiem. Bo czytam na sklepie sfd o nitrobolonie, xpand i tam pisza jakies smieszne dawkowania 3 razy dziennie i w dnt yy..?

może Crea-shot /nitro II /Xpand/ Cytonox?

Nitro2+mono bedzie ok.

DT:5g mono rano, Nitro przed treningiem
DNT:5g mono rano

Dobra kilka opini zebralem i tak o mam mono vitala z 700g jeszcze i mam kofeine w tabsach z 60 jeszcze sa tydzien po termine te tabsy ale chyba nic sie nie stanie;d

Wiec tak do tego mono i tej kofy bym chcial cos (mono dnt 5g, dt 2x 5g), kofeina w dt przed treningiem+............:

-nitro2
-nitro energizer
-xpand
-cell pump
-no-xplode

ktores z tych bo inne to nie znam za baardzo, dodam, ze jedynym wspomagaczem jaki uzywalem to byla kawa w tabsach wiec powinno zadzialac kazde z powyzszych, wiec co polecacie i ile gram. Cykl bedzie skladac sie z 32treningow.