Mass XXL - szkoła - jedzenie

Witam ! Ćwiczę 2 miesiące na siłce ważę 58kg i mam zamiar kupić Mass XXL 2kg. Diety nie mam bo mam szkolę i codziennie inaczej zaczynam jak i kończę lekcję, dlatego nie mogę jeść o stałych porach. Więc czy opłaca mi się kupować tego Gainerka jeśli nie mam diety ? jeśli bym go kupił , wtedy do szkoły wystarczy brać kanapki ? jakieś pączki :P i jeść np. co 3h ? po powrocie do domu obiadek i na trening ? aaa bym zapomniał na śniadanie też przeważnie jem kanapki ,ale mógłbym też jeść jakieś płatki na mleku :P

Witaj, przede wszystkim zacznij od diety, to on tutaj jest najważniejsza. Na kanapkach, a tym bardziej pączkach(wywal je czym prędzej z diety) nic nie osiągniesz. Mass XXL mógłbyś kupić i pić w szkole, która nie jest żadną wymówka od prowadzenia diety. Isniteją pojemniki plastikowe do których można śmiało zabierać jedzenie. Śniadanie musi zawierać dużo zdrowych kalorii, więc to nie mogą być kanapki czy też zwykłe płatki na mleku(jak już to owsiane)

Także zacznij od diety, a dopiero później sięgaj po uzupełnienie(bo w Twoim przypadku gainer byłby podstawą, a tak nie może być)

zdrowia

To co mógłbym jeść w szkole ? przecież kurczaka z ryżem nie wezmę xD

Zajrzyj tutaj fajny patencik jest :

https://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Bo_chce_być_WIELKI_!__MASA_2010/2011-t675278-s37.html

Mass XXL na pewno po treningu, i gdzieś między posiłkami w szkole.

poczytaj

https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html 

Barca masz złe podejście
Dlaczego kurczaka z ryżem nie wezmiesz ? Ja brałem jedzenie w pojemnikach nie ma z tym problemu, wystarczy chciać, chyba że się wstydzisz.

Druga sprawa to jak by nie było w szkole, mozna regularnie sie odzywiac, bo masz regularne przerwy. Np. mi juz tak zostało po 5 latach liceum, że o 10:45 robię się głodny

Inne rozwiązania to : kawałek piersi z kurczka gotowanej z chlebem razowym - zdrowo, pozywnie i dyskretnie.

Gainera MASS XXL równiez możesz mieszać na przerwie, ale zapewne wzbudzi to większą sensaccję niż kurczak z ryżem,

heh może i tak jest ,ale ja jestem w szkole zawodowej , już widzę ich reakcje , gdy bym siedział z kurczakiem. Dlatego mówię "NIE" nie wystarczą jakieś kanapki ? np. co 3h ?

Wystarcza tylko zalezy co masz na myśli "jakieś kanapki"
Jak weźmiesz położysz kotleta schabowego na chleb razowy do tego np. papryka to taką kanapkę to ja rozumiem.
Ale jak weźmiesz bułeczke z plastrem o grubości 2mm wędliny o zawartości białak 10% lub mniej ( reszta to wypełniacze ) to już niezła lipa

Na studiach jak nie miałem możliwości regularnych posiłków to podjadałem Boostery na wykładach

Kolego jak będziesz jadł tak też będziesz wyglądał, proste czyli jak marna kanapka.
Wiem co mówię bo w przeszłości też wychowałem się na kanapkach no i efektów treningu nie było,zmarnowałem tylko swój czas.
Wiem,że może być to dziwne na początku dla Twoich kolegów z klasy że na przerwie będziesz wyciagał pojemnik z jedzeniem ale wierz mi jeśli po kilku miesiącach będą widzieć jak rośniesz i stajesz się coraz większy, też zaczną przynosić jedzenie w pojemnikach.

Co do MassXXL'a to jak najbardziej polecam, zwłaszcza w takich sytuacjach jak Twoja, stosuj jedną porcję w szkole i jedną zaraz po treningu.

A np. Kanapka z serem lub jakąś szynką/wędliną/ + jabłko ? może coś tam jeszcze dodać do kanapki ?

Ręce opadają, czytasz to co ja i chłopaki do Ciebie pisza??